آموزش فن sideslam
زننده فن: اکثر سوپر استار ها
ابتدا پای راست خود را جلو گذاشته و دستان خود را زیر باسن حریف قلاب کرده(دست راست مچ دست چپ را محکم می گیرد) در این حالت کمر خم شده و شانه تا حد ممکن به حریف نزدیک می شود. حالا زانو پای راست را کمی خم کرده و همزمان با راست کردن آن با تمام بدن و با یک حرکت سریع دست حریف را از زمین جدا کرده و به سرعت 180 درجه به عقب گردش کرده و حریف را به رمین می کوبیم.
نکات:
1سرعت در این فن حرف اول را می زند.
2برای زمین کوبیدن حریف دو حالت وجود دارد یک اینکه خود ثابت بایستیم دو اینکه با حریف به زمین بخوریم
3اگر می خواهید با حریف به زمین بخورید باید پای راست خود را از زمین بلند کنید
علاقه مندی ها (بوک مارک ها)