مواد لازم براي 4 نفر
- انبه: يك قاشق غذاخوري
- آناناس: يك حلقه
- هلو: نصف يك عدد
- موز: نصف يك عدد
- يخ: نصف ليوان
روش تهیه:
ميوه‌ها را همراه يخ درون پارچ ميكسر بريزيد، سپس به مدت يك دقيقه ميكس كنيد، نوشيدني شما به حالت يخ دربهشت (اسموتي) درمي‌آيد؛ آن را در ليوان بريزيد و با تكه‌هي موز و آناناس تزئين كنيد.
فوت آشپزي
نگران دردسترس نبودن انبه نباشيد، از آب انبه نيز مي‌توانيد براي اين اسموتي استفاده كنيد.
پاسخ با نقل قول
علاقه مندی ها (بوک مارک ها)