حقوق فردی به منظور ایجاد توازن در شخصیت، آسایش خاطر و اجتناب از مورد سوء استفاده قرار گرفتن و نادیده گرفته شدن شما توسط دیگران بسیار حیاتی می باشد.
حقوق فردی انتخابها، رفتار، ارزشها و نیازهای مشروع و به حق شما را بعنوان یک فرد منحصر بفرد، ارزشمند و محترم روشن می گرداند. هیچ اهمیتی ندارد که شما در چه سن و سال و موقعیتی باشید همه افراد منحصر بفرد و ارزشمند و قابل احترام میباشند. آگاهی یافتن از حقوق فردی کمک می کند تا ما از عقاید کهنه و بازدارنده و غیر سازنده پیشینیان رهایی یافته و زندگی را پر بارتر، منطقی تر و هدفمندتر به پیش بریم. آگاهی یافتن از این حقوق سبب می گردد تا تحول عظیمی در زندگی شما بوجود آید اما بخاطر بسپارید که همانگونه که شما از این حقوق برخوردار میباشید، دیگران نیز دارای چنین حقوقی هستند بنابراین به حقوق دیگران احترام بگذارید. آگاه باشید که شما استعدادها،دانش و انگیزه های منحصر بفردی را با خود به این دنیا آورده اید که تا کنون هیچ فرد زنده و یا درگذشته ای از آنها برخوردار نبوده است. اکنون با حقوق فردی خودتان آشنا گردید:
1- تجربه تمام احساسات و هیجانات خویش: هیجانات بخش طبیعی انسانیت هستند که شامل: ترس، دلتنگی، خشم، تردید، لذت، شهوت، امید، غرور، شادمانی و غیره میباشد. شما بد، ضعیف و خطا کار نبوده و نباید برای داشتن چنین هیجاناتی احساس گناه کنید. چیزی بعنوان احساس منفی وجود ندارد.
2- شما حق دارید احساس خود را در صورت لزوم برای دیگران بیان کنید بدون آنکه احساس اجبار، شرمساری و گناه کنید. شما تنها مسئول این انتخاب می باشید و نه واکنش دیگران.
3- شما حق دارید هرگاه احساس خطر کردید و یا آمادگی نداشتید و یا آنکه صلاح ندانستید پاسخ منفی داده و یا از واژه های " نه"، "نمی توانم" و " نمی دانم"، بدون احساس گناه، شرمساری و اضطراب بی مورد استفاده کرده و مسئولیت عواقب آنها را بعهده بگیرید.
4- شما حق دارید انتظارات دیگران نسبت به خود را شخصا تعیین کرده و مثلا هرگاه مایل نبودید فردی را ملاقات کنید نیازی یه توجیه خود و یا احساس گناه کردن ندارید مگر آنکه به نسبت به دیگران تعهدی داشته باشید.
5- شما حق دارید دوستان و آشنایان خود را شخصا برگزیده و آنکه چگونه و چه زمان وقت خود را با آنها بگذرانید تصمیم بگیرید. و با افرادی که تعمدا و یا سهوا شما را تحقیر کرده و مورد اهانت و سوء اسفاده قرار میدهند و یا سبب میگردند تا شما احساس گناه کنید قطع رابطه کرده و آنها را ترک کنید.
6- شما حق دارید که در زندگی اشتباه کنید و از اشتباهات خود درس بگیرید.
7- شما حق دارید با احترام به دیگران اعلام کنید که اعمال و رفتار آنها چه تاثیری بر شما میگذارد و هرگاه رفتار ناعادلانه و بدی از دیگران دیدید، خشمگین شوید و اعتراض کنید.
8- شما حق دارید تا برای خودتان احترام قائل گردید بدون آنکه وابسته به نظرات دیگران باشید. بین خویشتن حقیقی خود و تصور دیگران نسبت به خودتان تفاوت قائل شوید و به اظهار نظرهای غیر منصفانه دیگران اهمیتی قائل نگردید.
9- شما حق دارید از دیگران درخواست کمک کرده وکمک آنها را بدون آنکه احساس گناه و شرمساری کنید، بپذیرید.
10- شما حق دارید مسئول رفتار، اعمال، عقاید، تصمیمات، احساسات و مشکلات دیگران نبوده و می باید مسئولیت آنها را به خودشان واگذار کنید بدون احساس گناه و شرمساری. قبول کردن مسئولیت مشکلات دیگران مانع رشد اعتماد بنفس آنها میگردد
11- شما حق دارید خود انگیخته و شاد باشید و از زندگی لذت ببرید.
12- شما حق دارید در یک محیط امن و سالم رشد دهنده باشید و فعالانه بدنبال افراد، مکانها، روابط و موقعیتهایی باشید که شما را برای دستیابی به یک زندگی خوب یاری می کنند.
13- شما حق دارید تلاش و کوشش خود را ستوده و از موفقیت های زندگی خود لذت ببرید بدون احساس گناه و شرمساری. غرور به معنای گناه نیست.
14- برخورداری از دوران استراحت، تجدید قوا و تفریح و سرگرمی بدون احساس گناه حق شماست.
15- شما حق دارید تنها مسئولیت کارهایی که در توان شما می باشد را قبول کنید و هرگاه احساس کردید که کاری بیش از ظرفیت شما، از شما درخوست می گردد، بدون احساس گناه آن را رد کنید.
16- شما حق دارید خود را به اندازه افرادی که برایتان عزیز می باشند دوست بدارید و ارزش بنهید. خودخواه بودن (توجه و رسیدگی به نیازهای شخصی) تا زمانی که حقوق دیگران را کوچک نشمرده و مورد بی احترامی قرار ندهید طبیعی و ضروری میباشد.
17- شما حق دارید الویت ها و محدودیت های زندگی خود را شخصا انتخاب کرده و از ارزشها و استانداردهای خودتان پیروی کنید.
18- شما حق دارید اهداف و مسیر زندگی خود را انتخاب کرده و بدون احساس گناه و شرم از آنها پیروی کنید.
19- شما حق دارید فضیلت، برتری و موفقیت درهر زمینه ای از زندگی را شخصا تعیین و برای دستیابی به آنها تلاش کنید.
20- شما حق دارید با احترام به دیگران اعلام کنید که چه انتظاراتی از آنها دارید و متوجه آن نیز باشید که دیگران اختیار دارند آنها را برآورده سازند و یا خیر.
21- شما حق دارید که تصمیم بگیرید چگونه و چه وقت به طرز مسالمت آمیز نیازهای معنوی خودتان را برآورده سازید حتی اگر آنها با ارزشهای دیگران مغایرت داشته باشند. شما حق ندارید عقاید، ارزشها و آداب مذهبی و معنوی خود را به دیگران تحمیل کنید دیگران نیز این حق را ندارند.
22- شما حق دارید حریم شخصی فیزیکی، معنوی و احساسی برای خود قائل گردید.
23- شما حق دارید به ندای درون و حدس و گمان خود اعتماد کنید.
24- شما حق دارید بر مبنای احساسات و قضاوت خودتان تصمیم گیری کنید و هرگاه صلاح دیدید تصمیم خود را تغییر دهید.
25- شما حق دارید در فعالیتها و رفتارهای نابخردانه والدین و دیگران مشارکت نکنید.
26- شما حق دارید که در مورد مسائلی که بروی زندگی شما تاثیر گذار می باشند پرسش کنید.
27- شما حق دارید از نظر فیزیکی، معنوی، احساسی و ذهنی خود را پرورش دهید.
28- شما حق دارید برای تصمیمات و خط مشی خود در زندگی به هیچ فردی توضیح نداده و خود را توجیه نکنید.
29- شما حق دارید بطرز مسالمت آمیز و توام با احترام،قوانین و شرایطی که احساس می کنید برای خود و دیگران غیر منصفانه و ناعادلانه می باشد را تغییر دهید.
30- شما حق دارید از دیگران بخواهید به افکار، احساسات، نیازها، آرزوها و منزلت شما احترام بگذارند.
عمومی - مد و مسائل زندگی - حقوق فردی
پاسخ با نقل قول
علاقه مندی ها (بوک مارک ها)