M.A.H.S.A
04-08-2012, 07:57 PM
مواد لازم براي 4 نفر
انبه: يك قاشق غذاخوري
آناناس: يك حلقه
هلو: نصف يك عدد
موز: نصف يك عدد
يخ: نصف ليوان
روش تهیه:
ميوه‌ها را همراه يخ درون پارچ ميكسر بريزيد، سپس به مدت يك دقيقه ميكس كنيد، نوشيدني شما به حالت يخ دربهشت (اسموتي) درمي‌آيد؛ آن را در ليوان بريزيد و با تكه‌هي موز و آناناس تزئين كنيد.
فوت آشپزي
نگران دردسترس نبودن انبه نباشيد، از آب انبه نيز مي‌توانيد براي اين اسموتي استفاده كنيد.
انبه: يك قاشق غذاخوري
آناناس: يك حلقه
هلو: نصف يك عدد
موز: نصف يك عدد
يخ: نصف ليوان
روش تهیه:
ميوه‌ها را همراه يخ درون پارچ ميكسر بريزيد، سپس به مدت يك دقيقه ميكس كنيد، نوشيدني شما به حالت يخ دربهشت (اسموتي) درمي‌آيد؛ آن را در ليوان بريزيد و با تكه‌هي موز و آناناس تزئين كنيد.
فوت آشپزي
نگران دردسترس نبودن انبه نباشيد، از آب انبه نيز مي‌توانيد براي اين اسموتي استفاده كنيد.