دانستنیهایی در رابطه با مکمل های ورزشی

[Sara12]

ناندرلون دكونوات 25 ميليگرم

مکانيسم اثر : استروئيدهاي آنابوليك روندهاي كاتابوليكي را عكس نموده و توازن منفي نيتروژن را بوسيله تحريك اشتها و جلوگيري از تجزيه پروتئين ( در صورت دريافت مناسب پروتئين و كالري ) ايجاد مي نمايند . خاصيت خونسازي : ناندرولون توليد اريتروپوئيتين توسط كليه را تحريك مي نمايد كه به افزايش ميزان و حجم گلبولهاي قرمز خون منجر مي شود .

موارد مصرف: در پوكي اســتخوان و سـرطان متـاستاتيك پـستان در بـعد از دوران يائسگي و نيز كم خوني نـاشي ازبي كفايتي كليه استفاده مي گردد مصرف اين دارو بصورت تزريق عميق عضلاني مي باشد .مقدار مصرف دارو را پزشك معين مي نمايد . از خود درماني پرهيز نماييد .

موارد منع مصرف: مردان مبتلا به سرطان پستان ، بيماريهاي كبدي ، بيماري خونريزي غير طبيعي و تشخيص داده نشده واژن . شديد كليوي يا قلبي ، دوران حاملگي يا شيردهي ، هشدار ها و احتياط ها: نارسايي هاي قلبي – عروقي ، نارسايي كليوي ، بيماري كبدي ، در بيماراني سرطاني كه تحت مداوا مي باشند . بيماراني ميگرني و ديابتي

عوارض جانبي: پيدايش خصوصيات مردانه در زنان ، بم شدن صدا و بزرگ شدن كليتوريس ، قاعدگي نامنظم ، آكنه ، پوست چرب ، پرمويي ، ( در مردان ) بسته شدن زودرس اپي فيزاستخوان ، نعوذ مكرر و مداوم ، بزرگ شدن آلت تناسلي ، بزرگ شدن پستان و ناتواني جنسي ، گاستروآنتريت ، مسموميت كبدي و يرقان قابل برگشت ، درد و سفتي در محل تزريق . استفاده نابجا از اين دارو با دوز بالاکه بيشتردر بدن سازي وتوسط ورزشکاران انجام ميشود عوارض جدي مانند نارسائي وبدخيمي هاي کبد-تصلب شرائين وافزايش خطرات قلبي-عروقي-برهم زدن تعادل قندخون وانواع مشکلات جنسي رابه دنبال خواهدداشت.لذاازمصرف بي رويه وخودسرانه دارو بپرهيزيد

[Sara12]

Sustanon250 سوستانون

سوستانون 250 يك استروئيد روغني قابل تزريق كه در بر گيرنده چهار تركيب تستوسترون متفاوت است.
30mg testosterone propionate, 60 mg testosterone phenylpropionate, 60mg testosterone isocaproate, 100 mg testosterone decanoate..
مخلوط اين تستوسترون ها رها مي شوند دربدن براي يك اثر فوري در حاليكه در بدن براي مدت يك ماه فعال باقي مي مانند سوستانون مانند ديگر تستوسترون ها يك استروئيد آندروژنيك با يك اثر آنابوليكي آشكار وبارز است . بنابراين ورزشكاران عموما از سوستانون استفاده مي كنندسوستانون هم براي افزايش حجم عضلات و هم براي افزايش قدرت جسماني يك استروئيد خوب به شمار مي آيد .اگرچه ، برخلاف ديگر تستوسترون هاي تركيبي از قبيل سي پيونات و آنانتات ، استفاده سوستانون منجر به نگهداري آب كمتر و اثرات جانبي استروجنيكي مي شود . اين ويژگي بي نهايت سودمند است براي بدنسازاني كه از نوك سينه رنج مي برند و در جستجوي يك تستوسترون قابل تزريق را با اثر آنابوليكي قوي هستندسوستانون براي مدت يك ماه در بدن فعال باقي مي ماند ولي بايد تزريقات هر هفته يك بار در يك دوره انجام شود تا سطوح تستوسترون ثابت نگه داشته شود . يك ورزشكاري كه براي اولين بار از استروئيد استفاده مي كند انتظار داشته باشد كه بدست آوردن در حدود 20 پوند وزن در طي دو ماه بوسيله استفاده فقط 500 ميلي گرم سوستانون در هفته را داشته باشد ولي ورزشكاران حرفه اي آشكارا به مقدرا بيشتري از اين دارو احتياج دارند ولي نه در دوزه هاي بسيار سنگين و مصرف طولاني مدت اين دارو . سوستانون را مي توان با استروئيد ديگر همچون ديانابول و آنادرول استفاده كرد
سوستانون نسبتا يك استروئيد ايمن و سالم است البته ناگفته نماند كه همه استروئيده براي بدن آدمي خطرناك شمرده شده اند وبعضي از عوارض جانبي آنها برگشت پذير و بعضي هم غير قابل برگشت است بنابرين استروئيده بايد با روش علمي و با برنامه هاي عالي تمرين و تغذيه و دوره مصرف علمي استفاده شوند .و براي عوارض جانبي اين داروه هم مي توان از داروهاي كم كننده عوارض مانند نولوادكس استفاده كرد

مقدار مصرف : 1500 – 250 ميلي گرم در هفته

[Sara12]

وينسترول (استانوزول )
وينسترول و استانوزول يك استروئيد تركيبي خيلي مشهور براي چرخه هاي مقطعي است .
در حالي كه تعدادزيادي از مردم براي استفاده از ديانابول تلاش مي كنند و يا حتي سعي مي كنند براي چرخه هاي مقطعي از آنادرول ( anadrol ) استفاده كنند .
در حقيقت من هرگز از كسي استفاده از استانوزول را براي چرخه هاي مقطعي نشنيده بودام .
استانوزول يك دارو مقطعي است .افراد كمي براي استفاده از آن در چرخه هاي اصلي بحث خواهند كرد اين دارو به معين يك تركيب موثر براي آنمي نيست و بنابراين ، كسي مي تواند به طور صحيح فرض كند كه نقش آن در چرخه هاي اصلي خيلي محدود و كم است .
استفاده و كاربرد جديدي براي وينسترول در هر چرخه يا دوره داروي مي توان براي استفاده آن در دوزهاي خيلي محدود به منظور كاهش shbg به كار برد .
يكي از ويژگي هاي وينسترول تواناي آن براي كاهش shbg بيش از ديگر استروئيدهاست .
يك دوزه mgkg به طور قابل توجهي shbg را كاهش داد . كه همين دوز مي تواند به نوبت ، ميزان تستوسترون را در بدن افزايش دهد .
هرچند كه با 99% از استروئيدها ، با يد به ياد داشت كه سطح هورموني بدن شما تغيير خواهد كرد چنانچه با حركت هر يك از اجزا ئ مكمل تستوسترون ( يعني انجام يك آزمايش در يك دوره داروي شامل وينسترول ) .
اين دارو براي جلوگيري از عدم كار غدد جنسي تضمين شده است .
اثرات جانبي وينسترول و استانوزول افزودن اين دارو به چرخه اي داروي اصلي مي تواند مشكل ساز باشد ، چنانچه استانوزول يك تركيب 17aa است ، به اين معني كه آن با اولين عبور كردن از كبد شما بدون از بين رفتن تغيير مي كند اين حالت از آن يك داروي فعال به وجود مي آورد ، بنابراين بسياري از مردم قرص هاي را انتخاب مي كنند كه هم از شركت هاي داروي قابل دسترس هستند و هم از لابراتوارها .
متسفانه ، از آنجاي كه اين داروي تركيبي 17aa است در حقيقت كبد را زهرآگين مي كند ، استانوزول داراي يكي از سمي ترين تركيبات استروئيدي است .اين حالت يعني زهر آگين شدن كبد ، نتيجه اضافه كردن آن به چرخه دارويي اصلي است كه مي تواند مشكل ساز باشد .
به طور كلي يك چرخه دارويي اصلي را خيلي سنگين خواهد كرد ، و مقدار زياد استفاده از آن باعث افزايش سمي شدن خواهد شد . اين دارو همچنين داراي نتايج نا مطلوبي بر كلسترول است ، و مقدار6mgs از استانوزول را مي توان براي كاهش hdl به 33% و افزايش LDL به 29% به كاربرد . بزرگ شدن قلب حتي در مقدارهاي كم از اين دارو مي تواند مربوط به مصرف وينسترول با شد بنابراين ، تعداد زيادي از مردم از خوردن آنها به طور چرخه هاي دارويي خودداري مي كند .
به طور كلي پذيرفته شده است كه به علت سمي بودن استانوزول استفاده از آن را بايستي به 6 هفته محدود كرد افراد زيادي آن را براي 12 هفته بدون ايجاد هيچ گونه مشكلي مصرف كنند.
اثرات استفاده از وينسترول و استانوزول ،
به طور كلي افراد مي گويند احساس خشكي در مفاصل شان در هنگام استفاده از اين دارو دارند و همچنين رروي هم رفته اين خشكي يك حالت مقدماتي به نظر مي رسد اين خشكي مي تواند به علت اثر فشار اسمزي معكوس باشد ، البته اين گمان است اماافراد احساس خشكي بيشتري در ناحيه اي كه تزريق انجام مي شود دارند .
گزارش هاي مختلف و زيادي در باره اي استحكام تاندون و استانوزول حتي در مجلات پزشكي وجو دارد برخي مي گويند كه تاندون ها را ضعيف مي كند ، ديگران مي گويند تاندون ها را قوي مي كند ( و برخي هم از طريق اينترنت به وسيله معلم هاي زيادي شايعه مي كنند كه تاندون ها را به طور ناصاف متغير قوي مي كند ، به طوري كه احتمال صدمه ديدن به آنها زياد است ) . به همين علت ممكن است همين ضعف تاندون ها بهترين چيزي باشد كه ورزشكاران ديگر از آن استفاده نكنند اين دارو به طور معين نشان داده است كه مي تواند در بعضي بيماري هاي مزمن استخواني با القاي گلوكوكورتيكوئيد مفيد باشد همچنين داراي ويژگي ها توليد كلاژن تيزي مي باشد .
اما با همه اين مشكلات ، ورزشكاران مشكلات زيادي را با مفاصل شان تحمل كرده اند زيرا از استانوزول استفاده مي كرداند .
چنانچه قبلا هم شرح داده شد اين يك تركيب منحصر به فرد است كه هم به صورت تزريقي و هم به صورت دهاني در بازار قابل دسترس مي باشد . حالت هاي هر دو شامل تركيبات مشابه است اما تزريق اين دارو نسبت به خوردن آن بهتر است ، بنابراين يكي مي تواند روي هم همه براي اين نوع تركيبات خيالاتي داشته باشد .
تزريق آن نيز داراي مزاياي جلوگيري از اولين عبور از طريق كبدتان هست پس لطفا كبد خودتون را تحت فشار قرار ندهيد .

[Sara12]

دوره های علمی مصرف استروئیدها


مصرف خودسرانه ی داروها ی استروئیدی خطرناک بوده و مصرف نابجا و اشتباه قطعا منجر به بروز مشکلات بسیار جدی و کشنده در بدن انسان می شود بهتر است که از این داروها به طور علمی استفاده شود ، تا از عوارض این داروها کاسته شود . و به اين منزله نيست كه عوارضي انها از بين مي رود


در اینجا ما دوره های علمی حجمی مصرف این داروها را جمع آوری کردیم



دوره ای 6 هفته ای همراه با دکادورابولین

هفته ------------------------------------ دکادورابولین میلی گرم / هفته

1 ------------------------------------------- 200 میلی گرم
2 ------------------------------------------- 400 میلی گرم
3 ------------------------------------------- 400 میلی گرم
4 ------------------------------------------- 400 میلی گرم
5 ------------------------------------------- 400 میلی گرم
6 ------------------------------------------- 200 میلی گرم

داروهای این دوره 10 تا دکادورابولین 200 میلی گرمی

************************************************


دوره ای 12 هفته ای با دکادورابولین

هفته ------------------------------------ دکادورابولین میلی گرم / هفته
1 ------------------------------------ 200 میلی گرم
2 ------------------------------------ 200 میلی گرم
3 ------------------------------------ 300 میلی گرم
4 ------------------------------------ 300 میلی گرم
5 ------------------------------------ 400 میلی گرم
6 ------------------------------------ 400 میلی گرم
7 ------------------------------------ 400 میلی گرم
8 ------------------------------------ 400 میلی گرم
9 ------------------------------------ 300 میلی گرم
10 ------------------------------------ 300 میلی گرم
11 ------------------------------------ 200 میلی گرم
12 ------------------------------------ 200 میلی گرم

داروهای این دوره 18 تا دکادورابولین 200 میلی گرم

**********************************************


دوره ای 8 هفته ای دکادورابولین با دیانابول

هفته ------------دکادورابولین میلی گرم / هفته ---------------- دیانابول میلی گرم / روز
1 ------------------ 300 میلی گرم -------------------------------------- 20 میلی گرم
2 --------------------- 300 میلی گرم -------------------------------------- 20 میلی گرم
3 --------------------- 400 میلی گرم -------------------------------------- 25 میلی گرم
4 --------------------- 400 میلی گرم ------------------------------------- 30 میلی گرم
5 --------------------- 400 میلی گرم ------------------------------------- 35 میلی گرم
6 --------------------- 300 میلی گرم ----------------------------------- -----------------
7 --------------------- 200 میلی گرم ----------------------------------------------------
8 --------------------- 100 میلی گرم ----------------------------------------------------

داروهای این دوره

10 تا آمپول دکادورابولین 200 میلی گرمی

182 تا قرص دیانابول 5 میلی گرمی


******************************************


دوره ای 10 هفته ای دکادورابولین ، دیانابول و تستوسترون همراه با انتی استروژن نولوادکس



مصرف دکادورابولین و تستوسترون میلی گرم در هفته می باشد


مصرف دیانابول و نولوادکس و کلومید هم میلی گرم در روز می باشد


هفته ------------ دکادورابولین --------------- دیانابول ----------------- تستوسترون ------------------ نولوادکس ------------- کلومید
1--------------- 200 میلی گرم ----------- 30 میلی گرم ------------ 250 میلی گرم ------------------------------------------
2--------------- 300 میلی گرم ----------- 30 میلی گرم ----------- 250 میلی -گرم ------------------------------------------
3--------------- 300 میلی گرم ----------- 35 میلی گرم ------------ 250 میلی گرم --------------- 20 میلی گرم ------------
4--------------- 400 میلی گرم ----------- 35 میلی گرم ------------ 500 میلی گرم --------------- 20 میلی گرم ------------
5--------------- 400 میلی گرم ----------- 40 میلی گرم ------------ 500 میلی گرم --------------- 20 میلی گرم ------------
6--------------- 300 میلی گرم ----------- 40 میلی گرم ------------ 250 میلی گرم --------------- 20 میلی گرم ------------
7--------------- 300 میلی گرم ---------------------------------------- 250 میلی گرم ---------------- 20میلی گرم -------------
8--------------- 200 میلی گرم ---------------------------------------- 250 میلی گرم --------------- 20 میلی گرم -------------
9------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 20 میلی گرم ------------ 50 میلی گرم
10--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 50 میلی گرم

دارو هاي اين دوره

12 تا آمپول دكادورابولين
10 از تستوسترون vials
60 تا قرص نولوادكس
300 تا قرص ديانابول 5 ميلي گرمي
20 تا قرص كلوميد


****************************************

دوره 8 هفته ای با دکادورابولین و آندریول

هفته --------------- دکادورابولین میلی گرم / هفته ------------------- آندریول کپسول / روز
1 ---------------------- 200 میلی گرم --------------------------------
2 ---------------------- 300 میلی گرم --------------------------------
3 ---------------------- 300 میلی گرم --------------------------------- 4 کپسول
4----------------------- 400 میلی گرم --------------------------------- 4 کپسول
5 ---------------------- 400 میلی گرم --------------------------------- 6 کپسول
6 ---------------------- 300 میلی گرم --------------------------------- 6 کپسول
7 ---------------------- 300 میلی گرم --------------------------------- 6 کپسول
8 ---------------------- 200 میلی گرم --------------------------------- 6 کپسول

دارو های این دوره

12 تا آمپول 200 میلی گرمی دکادورابولین
240 تا کپسول ( 4 بوتلس ) آندریول

[Sara12]

دوره نمونه استروئیدی + مکمل

دوره 8 هفته ای
متان دینون
تستوسترون آنانتات
ال آرژنین
ال گلوتامین
ماموت
کپسول هماتنیک
ویتامین ث جوشان
تاموکسیفن
کلوماید

طریقه مصرف متان دینون به دو صورت برای 5 میلی گرمی و 10 میلی گرمی

5 میلی گرمی روزانه در هر هفته
هفته اول 5 عدد در روز– هفته دوم 7 – 9 -12 -12 -12 -9 -7
متان دینون 10 میلی گرمی
هفته اول 2 عدد در روز – هفته دوم 3- 5- 7- 7- 6- 5- 3
6 روز در هفته مصرف شود

تستوسترون آنانتات
250 میلی گرم در میلی لیتر هفته‌ای 2 عدد
یکی یکشنبه یکی چهارشنبه حالا هر روزی تعیین کردید 2 روز با هم فاصله داشته باشد

ال آرژنین یک عدد قبل تمرین شکم خالی بهتر است یک ساعت قبل تمرین باشد
یک عدد صبح شکم خالی هر ساعتی فقط صبح باشد

نیم ساعت قبل تمرین یک عدد کپسول هماتنیک

بین تمرین یا با همان هماتنیک یک عدد ویتامین ث جوشان


ماموت 4 کیلویی
نیم ساعت قبل تمرین با آب
بعد تمرین با آب
شب قبل خواب با شیر
هر وعده 50 گرم

صبح یک عدد کلسیم حتما میل شود

ال گلوتامین صبح ظهر قبل تمرین بعد تمرین

ویتامین E 400 ظهر همراه غذا

***بین ستها یک دقیقه استراحت کنید و از حرف زدن بین تمرین خوددداری کنید
بین حرکات مختلف هم می‌توانید 2 تا 3 دقیقه استراحت کنید

***صبح صبحانه کامل میل شود + 10 عدد خرما + 2 قاشق روغن زیتون یا کنجد و 2 عدد تخم مرغ کامل یا نصف نان از نوع سبوس دار مثل بربری یا سنگک و...
برای میان وعده بین صبح و ظهر 2 عدد سیب زمینی

***برای قبل تمرین یک وعده غذایی سبک در نظر بگیرید حدود 2 ساعت قبل تمرین
ساعت 6 بعد از ظهر به بعد قند مصرف نکنید و چربی

کپسول هماتنیک از داروخانه قابل تهیه می‌باشد

تاموکسیفن ( قابل تهیه از داروخانه) روزی یک عدد از هفته 6 به بعد بروشور داخل جعبه را حتما بخوانید و اگر با عوارض مواجه شدید می‌توانید دوز را کم کنید

کلوماید هم دو هفته آخر دوره شروع کن به خوردن روزی 50 میلی گرم یا اگر عوارض را مشاهده کردید نصف قرص برای 4 هفته می‌توانید دوز را کمتر هم بکنید
کلوماید هم در داروخانه‌ها یافت می‌شود قیمتی هم ندارد

قیمتها
متان 10 میلی گرمی هر عدد 180 تومان = 228 عدد که می‌شود 41000 تومان
متان 5 میلی گرمی هر عدد 100 تومان = 440 عدد که می‌شود 44000 تومان
تستوسترون آنانتات = 16 عدد حدود 12000 تومان می‌شود
در داروخانه‌ها موجود است
ال آرژنین = 20 الی 25 هزار تومان
ماموت 4 کیلویی = 80 الی 85000 تومان
گلوتامین = حدود 30 هزار تومان
مکمل‌ها رو هم بهتره که مارک شرکت پویان pnc بخرید که در داروخانه‌ها موجود است
برنامه دارویی رو هرچه زودتر داخل یک ورق با دقت ثبت کنید

اگر متان دینون 10 میل بگیرید که به صرفه تره هزینه دوره تون می‌شود
41000+12000+25000+85000+30000= 193000 تومان

دوره کات کلن بوترول و پریموبلان و ونیسترو

در اين دوره ها علاوه بر داروهاي چربي سوز همانند کلن بوترول و غيره که براي تشديد فرايند چربي سوزي از آنها استفاده مي شود از استروئيدهاي خاص و مخصوص که به استروژن تبديل نمي شوند نيز براي حفظ حجم استفاده مي شود.

افت حجم در دوران کات طبيعي بوده است و در بدن بسياري از کساني که کار را چندان علمي دنبال نمي کنند ديده مي شود. استفاده از دوره هاي کات گذشته از افزودن بر تراشيدگي عضلاني حتي در صورتي که به صورتي علمي و کاربردي تنظيم شوند در حفظ و نگهداري حجم نيز موثر واقع مي شود.

در اين مقاله يک دوره واقعي کات را مورد بررسي قرار مي دهيم. در اين دوره همانگونه که مي بينيد از وينسترول و پريموبولان دپو به عنوان استروئيد افزاينده چگالي عضلات استفاده شده و از داروي کلن بوترول نيز براي تشديد فرايند چربي سوزي بهره گرفته شده است.




هفته####کلن بوترول########پریموبلان############ #####ونیسترول

1-------------3 قرص در روز--------------100 ميلي گرم---------------------------100 ميلي گرم

2-------------3 قرص در روز--------------100 ميلي گرم---------------------------200 ميلي گرم

3----------#########--------------200 ميلي گرم---------------------------200 ميلي گرم

4----------#########--------------200 ميلي گرم---------------------------300 ميلي گرم

5--------- 3 قرص در روز -----------------300ميلي گرم---------------------------300 ميلي گرم

6---------- 3 قرص در روز-----------------200 ميلي گرم--------------------------200 ميلي گرم

7----------########------------------200 ميلي گرم--------------------------200 ميلي گرم

8---------- ########------------------100 ميلي گرم--------------------------100 ميلي گرم

9--------3 قرص در روز

10-------3 قرص در روز

[Sara12]

دوره کات سيتومل
اين دارو جزو استروئيدهای آنابوليک نبوده و در اصل يکي از هورمونهاي غده تيروئيد است که به شکل دارو ساخته شده و به يازار عرضه گرديده است. «T3» که ماده موثر و اصلي اين دارو است، با تشديد متابوليسم و با تبديل کردن قندها، چربي ها و حتي پروتئين ها به انرژي، فرد را در رسيدن به لاغري و تناسب اندام مطلوب و همچنين در رسيدن به خشکي و سفتي عضلات ياري مي کند.
اين دارو را مي توان يکي از اعضا و اجزاي اصلي رژيم ها و دوره هاي لاغري و يا دوره هاي کات دانست. مصرف اين دارو به همراه «پارابولان»، «وينسترول»، «اکساندرولون»، «ماسترون»، «کلن بوترول» و «پروويرون» توصيه شده است. ترکيب «کلن بوترول» و «سيتومل» شايد بهترين ترکيب و دوره غير استروئيدي براي رسيدن به لاغري واقعي و براي کات کردن مناسب بدن باشد. مصرف اين دارو حتي در بين زنان نيز بسيار شايع شده است. کساني که براي رسيدن به کات و يا لاغري از اين دارو استفاده مي کنند، مصرف آن را با نصف قرص در روز شروع کرده و به تدريج دز مصرف را به حد توصيه شده مي رسانند. طول دوره مصرف اين دارو بين 4 تا 6 هفته توصيه شده است که پس از 4 الي 6 هفته استراحت مي توان در صورت لزوم، دوره را تکرار کرد.
اين فرآورده معمولا به صورت قرصهاي 25 ميکرو گرمي و در بسته هاي 100 تايي تهيه و عرضه مي شود. اين دارو در دزهاي مختلف، از 5 ميکروگرم تا 100 ميکروگرم در بازار موجود است. اين دارو را مي توان نوع سنتتيک و صناعي هورمون تيروئيد (T-3) دانست که به صورت و فرم دارو تهيه و عرضه مي شود. دو نوع مشخص از هورمونهاي سنتتيک غده تيروئيد ساخته مي شوند که امروزه به نامهاي (T-3) و (T-4) معروف شده اند.
هورمونهاي سنتتيک غده تيروئيد با افزايش در خور توجه متابوليسم پايه بدن آدمي، ميزان نياز بدن به انرژي را بيشتر کرده و متابوليسم قندها، چربي ها و پروتئين ها را تشديد نموده و به کات شدن بدن و سوخته شدن چربي هاي مزاحم ختم مي شود. ورزشکاران رشته هاي قدرتي و پرورش اندام کاران، اين دارو را به چند دليل دوست دارند. هيچ داروي ديگري را نمي توان سراغ گرفت که همانند اين دارو به تشديد فرايند چربي سوزي در بدن آدمي منجر شده و فرد را به معني واقعي کلمه در آب کردن چربي هاي زايد که گاه از عهده فرد خارج مي گردد، بتواند ياري کند. با سوخته شدن چربي هاي زايد بدن، علاوه بر اينکه ميزان انرژي موجود در بدن افزايش مي يابد، کات عضلاني مناسب نيز حاصل مي شود که اين مسئله براي ورزشکاران رشته پرورش اندام بسيار مطلوب و دوست داشتني است.
مصرف ترکيبي اين دارو با «کلن بوترول» تاثيرات افسانه اي و غير قابل باوري بر روند چربي سوزي داشته و آرزوي لاغري افراد چاق و روياي کات شدن بدنسازان تيپ هرکول را به تحقق مي رساند. اين دارو همچنين موجب تشديد آثار عضله سازي استروئيدها شده و سنتز پروتئين در عضلات را سرعت مي بخشد.
در مصرف اين دارو حتما بايد به اين نکته مهم توجه داشت که مصرف آن را ابتدا بايد با دزهاي سبک مثل 25 ميکرو گرم در روز شروع کرده و پس از هر 5 يا 6 روز مصرف، يک دز 25 ميکروگرمي ديگر به دز اوليه افزود تا ميزان مصرف را به ميزان مجاز توصيه شده رساند.
مصرف اين دارو بايد با احتياطات لازم همراه باشد. پس از يک دوره مصرف اين دارو، مصرف آن را به مدت 6 الي 8 هفته قطع کرده و در صورت نياز، دوره را تکرار کنيد.
اين دارو معمولا به صورت قرصهاي 25 ميکرو گرمي و در بسته هاي 100 تايي تهيه و به بازار عرضه مي شود. دز متوسط مصرف اين دارو در حدود 25 الي 100 ميکروگرم در روز است اما ورزشکاران و حتي کساني که قصد خلاصي از شر چربي هاي مزاحم را دارند، از دزهاي 50 الي 250 ميکروگرم در روز نيز بهره مي برند



دوره کات دکادورابولین ، وینسترول ( استانازول ) و مسترون

140 تا قرص مسترون
10mL دکادورابولین 200 میلی گرمی
100 قرص 10 میلی گرمی استانازول

هفته ------------دکادورابولین ----------------استانازول---------------مسترون
1--------------200 میلی گرم----------------------------------------------------------
2--------------200 میلی گرم---------------------------------------50 میلی گرم /روز
3--------------200 میلی گرم---------------------------------------50 میلی گرم /روز
4--------------200 میلی گرم---------------------------------------50 میلی گرم /روز
5--------------200 میلی گرم----------20 میلی گرم /روز --------50 میلی گرم /روز
6--------------200 میلی گرم----------20 میلی گرم /روز --------50 میلی گرم /روز
7--------------200 میلی گرم----------20 میلی گرم /روز --------50 میلی گرم /روز
8--------------200 میلی گرم----------20 میلی گرم /روز --------50 میلی گرم /روز
9--------------200 میلی گرم----------20 میلی گرم /روز --------50 میلی گرم /روز
10------------200 میلی گرم----------20 میلی گرم /روز ---------50 میلی گرم /روز
11---------------------------------------20 میلی گرم /روز --------50 میلی گرم /روز

[Sara12]

دوره حجم آندریول و پریمو

390 تا کپسول آندریول
500 تا قرص 5 میلی پریمو


هفته ------------------ آندریول ------------------------ پریمو
1 -----------------8 تا کپسول / روز ---------------50 میلی گرم / روز
2 -----------------8 تا کپسول / روز ---------------50 میلی گرم / روز
3 -----------------8 تا کپسول / روز ---------------50 میلی گرم / روز
4 -----------------8 تا کپسول / روز ---------------50 میلی گرم / روز
5 -----------------8 تا کپسول / روز ---------------50 میلی گرم / روز
6 -----------------8 تا کپسول / روز ---------------50 میلی گرم / روز
7 -----------------8 تا کپسول / روز ---------------50 میلی گرم / روز


دوره حجم دیانابول و دکادورابولین
100 تا قرص دیانابول (Methandrostenolone( 10 میلی گرمی
10mL ویال دکادورابولین 300 میلی گرمی/ میل

هفته ------------------ دیانابول ------------------------ دکادورابولین
1 ----------------------------------------------------300 میلی گرم
2 ----------------------------------------------------300 میلی گرم
3 ----------------------------------------------------300 میلی گرم
4------------------20 میلی گرم / روز -------------300 میلی گرم
5------------------20 میلی گرم / روز -------------300 میلی گرم
6------------------20 میلی گرم / روز -------------300 میلی گرم
7------------------20 میلی گرم / روز -------------300 میلی گرم
8------------------20 میلی گرم / روز -------------300 میلی گرم
9------------------20 میلی گرم / روز -------------300 میلی گرم
10-----------------20 میلی گرم / روز -------------300 میلی گرم


اشتباهات بدنسازان در زمان دوره هاي استروئيدي

استروئيدهاي مواد شيميايي و دست سازي هستند كه از آنها در درمان برخي بيماري ها استفاده مي‌شود ولي در بدنسازي(بخصوص در ايران) ظاهرا ورزشكار هر دارو براي هر بيماري كه باشد را با رويي گشاده مي‌پذيرد و خلاصه بدنساز جماعت تا حالا دست رد بر سينه هيچ دارويي نزده است و هر دارويي كه باعث افزايش سايز و وزن براي او شود را با تمام وجود قبول مي كند حال اين افزايش وزن چه عضلاني باشد و چه حاصل از افزايش بافت چربي،چه براي كليه و كبد مضر باشد و چه باعث مرگ او شود.خلاصه اينكه در اين ورزش تو ايران دارو چه تستوسترون باشد و چه آسپرين بچه اگر باعث افزايش وزن ورزشكار شود از نظر او مفيد است و صد در صد آنرا مصرف خواهد كرد.با اينكه بارها چه در اين وبلاگ و چه در اكثر سايتها و روزنامه ها در مورد عوارض جانبي دارو ها -بخصوص انواع قلابي آن- بارها مقالاتي نوشته و منعكس شده ولي ظاهرا بدنسازان ايراني نمي‌خواهند سر از برف بيرون بياورند و به دور و برشان يه نگاهي بكنند.با وجود اين همه توصيه ولي بازهم بارها در ايميلهاي ارسالي از طرف كاربران اين وبلاگ و در داخل باشگاه و دانشگاه بازهم مي‌بينم كه اين بدنسازان ظاهرا از خطر دور و برشان مطلع نشده اند و مكررا خواستار تجويز دارو و نوشتن دوره از ما هستند ولي براي صدمين بار مي‌گويم كه من نه دارو دارم كه بفروشم و نه مصرف آنرا به ديگران تجويز مي‌كنم ولي اگر ببينم در اين بين اشخاصي هستند كه خودسرانه و يا به تجويز مربي باشگاه ودارو فروش قصد مصرف دوره هاي فضايي را دارند حتما وارد عمل خواهم شد و هر طور كه شده شخص ورزشكار را در مصرف هر چه كم عارضه تر دارو راهنمايي خواهم كرد.در اين مقاله هم ابتداً براي بالا بردن اطلاعات اعضا و در درجه دوم براي راهنمايي همين ورزشكاران در مورد نحوه درست مصرف دارو و مقابله با اشتباهات وحشتناك ورزشكار در زمان مصرف دارو مقاله زير را كه در مورد اشتباهات ورزشكاران در زمان مصرف دارو است را تقديم حضورتان مي‌كنيم.با وجود تلاش فراوان ما براي دور كردن ورزشكاران از مصرف دارو،اعضا تا به حال تمايلي به همراهي ما نداشته اند و همه فقط مطالب را مي‌خوانند و بعدش هم disconnet.اصلا يادشان مي‌رود كه ما چرا اين همه صبح تا شب مي‌نشينيم مطلب مي‌نويسيم و چرا اينقدر بالا و پايين مي‌پريم كه آقا همكاري كنيد.........هر چه بادا با

[Sara12]

مکملهای غذایی ورزشکاران

این روزها بیشتر جوانان به پرورش عضلات و ماهیچه های بدن خود علاقمند شده اند و بسیاری از آنها بدون مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه، مکملهای غذایی مصرف می کنند. در این نوشته سعی می کنیم شما را با انواع آنها آشنا کنیم، اما تاکید می کنیم مصرف آنها نباید بدون مشورت با متخصص صورت بگیرد.

اولین نکته ای که باید مورد توجه شما قرار داشته باشد آنکه است که یک ورزشکار لزومآ نباید از مکمل های غذایی برای پرورش عضلات و ماهیچه های خود استفاده کند، هر چند استفاده از آنها می تواند به او کمک کند تا این کار را با سرعت خیلی بیشتری انجام دهد.

مکمل ها در یک تعریف ساده ابزارهایی برای افزایش توانایی ساختن ماهیچه در بدن ورزشکار هستند. در غالب موارد، افراد با مولتی ویتامین ها، پروتئین و کراتین مصرف آنها را شروع می کنند. (کراتین نوعی از اسیدهای آمینه است که منبع انرژی برای بدن محسوب می شود که راجع به آن توضیح خواهیم داد.)

چندین نوع مکمل غذایی وجود دارد که می تواند به رشد، ترمیم و بازسازی ماهیچه ها کمک کند، که در اینجا فهرستی از بهترین انواع این مکمل های غذایی ارائه می شود :

Protein
Creatine
Glutamine
Multi-Vitamin
HMB
Prohormones
Flavones (Methoxy, Ecdysterone)
ZMA

حال اجازه دهید توضیح مختصری راجع به هر کدام از این مکمل ها ارائه کنیم.

پروتئین :
منشاء پروتئین آمینو اسیدها هستند و آمینو اسید اساسی ترین رکن ساختمانی ماهیچه است، بنابراین پروتئین ضروری ترین عنصر در ساختمان ماهیچه محسوب می شود و بدون آن بدن نمی تواند ماهیچه سازی کند.

یک فرد معمولی روزانه حدود 2-1 گرم پروتئین برای هر یک پوند (حدود 450 گرم) از وزن بدنش نیاز دارد؛ بنابراین یک فرد متوسط با وزن تقریبی 70 کیلوگرم، باید روزانه بین 150 تا 300 گرم پروتئین مصرف کند.

پودرهای پروتئینی که با آب یا شیر مخلوط می شوند معمولآ از انواع مناسبی هستند که کیفیت بالایی داراند و شما می توانید از آنها استفاده کنید. اما نکته مهم آن است که چندین نوع پروتئین وجود دارد و باید دید که هریک به چه کاری می آیند، Whey (مثل پروتئینی که در کشک وجود دارد)، Soy (پروتئین سویا)، Egg (پروتئین تخم مرغ) و Casein (ماده پروتئین شیر) و ... سئوال اینجاست کدام یک از آنها بهتر است؟

کاملآ بستگی به این دارد که شما کی و چگونه می خواهید از آنها استفاده کنید. اساسآ پروتئین های مایه پنیر یا همان Whey در بین مکمل های غذایی برای استفاده بعد از تمرین مناسب نیستند، چرا که آنها در زمانی که بدن شما بیش از هر وقت دیگری به پروتئین نیاز دارد استفاده می شوند. این نوع پروتئین بسیار سریع هضم می شود (حدود 30 دقیقه) و 100% بهینه عمل می کند و یکی از بهترین محصولات مکمل غذایی است.

Casein یا همان ماده پروتئین شیر بسیار دیر هضم می شود (بالای 2.5 تا 5 ساعت) به این معنی که استفاده این پروتئین به عنوان یک مکمل غذایی قبل از خواب بسیار خوب است چون در هنگام خواب بدن شما یک مدت طولانی را بدون پروتئین در طول شب سپری می کند.

پروتئین تخم مرغ (سفیده آن) به شیوه متوسطی هضم می شود (بین 1.5 تا 3 ساعت) و برای همه زمانها پروتئینی بسیار مفید است و می تواند برای ترشح مداوم آمینو اسیدها در بدن کمک کند.

پروتئین Soy یا همان سویا دوست خوبی برای گیاه خواران است چون این پروتئین تنها پروتئینی است که منبع آن از گیاهان است. سویا یک پروتئین خوب و کامل است، اگر چه به تاثیر گذاری پروتئین های دیگر مثل شیر و سفیده تخم مرغ نیست. علاوه بر این سویا یک ماده بسیار مفید برای سلامت خانم ها شناخته شده است.

مکملهای پروتئینی یا بطور مستقیم همین پروتئین هایی که ذکر کردیم هستند و یا بصورت ترکیبی از این پروتئین ها ساخته می شوند.

اما آن چه چیزی است که یک پروتئین ترکیبی می تواند ارائه دهد ولی پروتئین هایی که از آنها نام بردیم به تنهایی نمی توانند؟

پاسخ، تفاوت در سرعت هضم پروتئین است. در واقع پروتئن های ترکیبی در هر زمانی می توانند مصرف شوند، برای هضم های سریع، متوسط و یا جذب طولانی مدت در بدن.

کراتین :
آمینو اسید کراتین برای حجم دادن به ماهیچه ها بسیار خوب عمل میکند. این واقعه بطور طبیعی در بدن اتفاق می افتد و بسیار بی خطر و موثر برای همگان است مخصوصا اگر شما تا به حال از آن استفاده نکرده باشد.

نکته اساسی که در کراتین وجود دارد این است که کراتین قابلیت افزایش ATP (منبع اصلی انرژی ماهیچه ها) را دارد، بنابراین شما با مصرف صحیح آن می توانید تعداد حرکات، ست ها و وزنه های ورزشی خود را افزایش دهید و به تبع آن بافت های ماهیچه خود را بیشتر رشد دهید.

کراتین باید در یک چرخه زمانی مشخص و درست مصرف شود، بسیاری از افراد نتایج خوب را از مصرف این مکمل برای حدود 4 هفته گرفته اند.

کراتین انواع مختلف دارد، کراتین خالص مونوهیدرات، پودر کراتین مثل پودر کراتین HDT، ... و فرمولهای خاص کراتین برای مصرف در مواردی ورزشکار انسولین مصرف می کند و ... خب اما کدام یک برای مصرف مناسب تر هستند؟

مکمل های غذایی کراتین که داخل آن دکستروز، آمینوها و دیگر مواد مناسب وجود دارد معمولآ در حالت کلی نتیجه بهتری حاصل می کنند. فراموش نکنیم که ارزش تاثیر گذاری یک پودر کراتین خوب همراه با آب انگور می تواند بهتر باشد. نکته دیگر اینکه کراتین را بهتر است بعد از ورزش مصرف کنید.

گلوتامین :
گلوتامین بیشترین آمینو اسید موجود در بافت ماهیچه است. این ماده از کم کاری ماهیچه ها جلوگیری می کند و ترمیم آنها را بهبود می بخشد. در واقع پس از ورزش هر چه بهتر و سریعتر به حالت اولیه خود برگردید بهتر و قوی تر میتوانید به ورزش ادامه دهید.

گلوتامین را نباید همزمان با کراتین استفاده کرد، چون در این حالت آنها با هم در جذب شدن رقابت می کنند. گلوتامین را قبل از ورزش و کراتین را پس از ورزش مصرف کنید.

مولتی ویتامین ها :
هرگزنباید مولتی ویتامین را فراموش کرد. با وجود آنکه معمولآ آنها را خیلی ساده بحساب می آورند، ولی بسیار بسیار مهم هستند. اگر شما کمبود یک ویتامین یا مینرال (ماده معدنی) داشته باشید این موضوع حتما مانع پیشرفت شما در ورزش خواهد شد.

مولتی ویتامین های خوب برای پیشرفت در حجم دادن به ماهیچه هایتان بسیار ضروری است علاوه بر اینکه برای سلامتی شما نیز می توانند مفید باشند. یکی از انواع ضعیف و مورد علاقه عموم، مولتی ویتامین Eclipse's Complex 24 است و یک نوع قوی تر آن Multi-Pro 32X است.

شما باید پس از مشورت با متخصص و پزشک، نوع مناسب بدنتان را حتما در رژیم غذایی خود قرار دهید. اگر روزانه مقدار زیادی میوه و سبزیجات استفاده می کنید نوع ضعیف آن برای شما مناسب خواهد بود. هر چند نوع قوی تر آن برای آنکه دیگر مطمئن شوید که هرآنچه نیاز دارید به بدنتان میرسد، می توانید استفاده کنید. به علاوه ورزشکاران و کسانی که تمرینات سخت بدنسازی انجام می دهند به ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری نیاز دارند.

HMB :
HMB یک مکمل غذایی بسیار خوب است. HMB ماده ای است که بر اثر سوخت و ساز اسیدهای آمینه در بدن بوجود می آید و تاثیر عمیقی بر افزایش ماهیچه ها و محافظت از آنها دارد و حتی می تواند در از بین بردن چربی ها نیز به بدن کمک کند.

پروهورمونها :
تکنولوژی تهیه هورمون های مختلف سالهاست که در حال پیشرفت است. پروهورمون ها اساسا برای افزایش هورمونهای آنابولیک (فرآیند متابولیکی که به سنتز مواد منتهی می شود) در بدن بکار می روند. پروهورمونها برای خانم ها و نوجوانهای زیر 18 سال توصیه نمی شود و بهترین انواع رایج آنها عبارتند از :

Ergopharm 1-AD
Higher Power Megabol-X
Higher Power Anabol-X
Higher Power 4-Diol 300
Ergopharm Nor-Andro Spray
Syntrax FUZU

آنابولیک فلاون (متوکسی ، اکدیسترون و غیره ... ) :
فلاون ها به دسته ای از مواد تعلق دارند که منشا گیاهی داشته و جزو مواد غذایی نیستند اما در سلامت انسان تاثیر بسزایی دارند. در این میان متوکسی فلاون و اکدیسترون آخرین و پیشرفته ترین مکمل های غذایی برای بهبود آنابولیک هستند.

آنها فلاون های غیر هورمونی هستند که بطور طبیعی ترکیب پروتئین ها، نگهداری نیتروژن و رشد ماهیچه ها را افزایش می دهند. ترکیب آنها با پروتئین بسیار خوب عمل می کند چون جذب پروتئین را افزایش می دهند. برای استفاده از اکدیسترون ضعیف Syntrax Syntrabol انتخاب خوبی است. بعضی از کمپانی ها پروتئین را با متوکسی ترکیب می کنند.

ZMA :
آخرین و مطمئنا کوچکترین مکمل غذایی در این لیست ZMA است. ZMA مخفف Zinc Magnesium Aspartate به معنی روی منیزیم و اسپارتیت (نوعی اسید آمینه) است، در واقع ZMA ترکیب روی، منیزیم، اسپارتیت و ویتامین B6 است. این مکمل غذایی شامل ویتامین و مینرال ها، برای افزایش نیرو، تستوسترون و پیشرفت ترمیم و خواب بسیار سودمند است.

[Sara12]

سوماتروپين يا همون هورمون رشد
بدنسازان به جهت پيشرفت بهتر و عضله سازی بيشتر از اين هورمون استفاده ميکنند

البته هورمون رشد به طور طبيعی در بدن ساخته ميشو د ولی با افزايش سن از ترشح آن کاسته ميشود در کشورهای مثل آمريکا اين هورمون غير مجاز و دوپينگ شناخته نميشود و جزء داروهای مفيد و در حالت اغراق آميز به اکسير جوانی نيز معروف است چون دراستفاده افراد پير بدن مجدادا شروع به عضله سازی و همچنين تقويت قوای #### شده است البته بدنسازان در سطح پيشرفته و در دوران تفکيک عضلانی از اين هورمون استفاده ميکنند چون اين هورمون علاوه بر عضله سازی خاصيت چربی سوزی نيز دارد به هر حال استفاده از آن به افراد مبتدی وافرادی که زير ۱۸ سال هستند توصيه نميشود چون به زبان ساده موجب اختلال در رشد طبيعی بدن ميشود و در افراد بالغ احتمال رشد عرضی استخوانها وجود دارد.البته بعيد به نظر ميرسد هورمونهای موجود در ايران اصل يا موثر باشد چون قيمت واقعی اين هورمون بسيار بالا است ضمناْ در زير توضيحاتی از جنبه پزشکی آورده ام:



موارد مصرف‌: سوماتروپين‌ در درمان‌كوتاه‌ قدي‌ ناشي‌ از كمبود هورمون‌ رشد ازجمله‌ در كوتاه‌ قدي‌ در سندروم‌ ترنر به‌كارمي‌رود.



مكانيسم‌ اثر: هورمون‌ رشد يكي‌ ازهورمونهاي‌ هيپوفيز قدامي‌ مي‌باشد.



فارماكوكينتيك‌: نيمه‌ عمر مصرف‌ دارو

به‌ دنبال‌ تزريق‌ داخل‌ وريدي‌ 20-30

دقيقه‌ و پس‌ از تزريق‌ داخل‌ عضلاني‌

يا زيرجلدي‌ حدود 3-5 ساعت‌ است‌. طول‌اثر دارو 12-48 ساعت‌ است‌. متابوليسم‌دارو كبدي‌ و دفع‌ آن‌ از طريق‌ صفرامي‌باشد.



موارد منع‌ مصرف‌: در هيپوتيروئيديسم‌درمان‌ نشده‌ يا تومورهاي‌ بدخيم‌خصوصŠ تومور داخل‌ جمجمه‌اي‌ كه‌به‌طور فعال‌ در 12 ماه‌ گذشته‌ رشدكرده‌باشد نبايد مصرف‌ شود.



هشدارها: 1 ـ مصرف‌ دارو تنها در بيماران‌با اپي‌فيز باز مجاز مي‌باشد.

2 ـ در افراد مبتلا به‌ ديابت‌ ممكن‌ است‌تنظيم‌ مقدار مصرف‌ داروي‌ ضد ديابت‌لازم‌ باشد.



عوارض‌ جانبي‌: تشكيل‌ آنتي‌بادي‌،واكنش‌هاي‌ موضعي‌ آلرژيك‌، درد و تورم‌در ناحيه‌ تزريق‌ و افزايش‌ خوش‌ خيم‌ فشارداخل‌ جمجمه‌اي‌ از عوارض‌ جانبي‌ داروهستند.



تداخل‌هاي‌ دارويي‌: استفاده‌ همزمان‌مقادير بالاي‌ استروئيدهاي‌ آنابوليك‌،آندروژنها، استروژنها و هورمونهاي‌تيروئيدي‌ با اين‌ دارو سبب‌ تسريع‌ بسته‌شدن‌ اپي‌فيزها مي‌شود. مصرف‌ طولاني‌مدت‌ مقادير درمان‌ كورتيكوتروپين‌(ACTH) و مقادير بالاي‌ خوراكي‌كورتيكواستروئيدها� �� � سبب‌ مهار پاسخ‌ به‌هورمون‌ رشد مي‌شود.



نكات‌ قابل‌ توصيه‌: 1 ـ قبل‌ از به‌كار بردن‌ اين‌فرآورده‌ بايد حساسيت‌ به‌ هورمون‌ رشدو مصرف‌ همزمان‌ ساير داروها خصوصŠكورتيكواستروئيدها و كورتيكوتروپين‌ رادر نظر گرفت‌.

2 ـ دارو بايد به‌ مقدار مناسب‌ تجويز شده‌ وميزان‌ رشد به‌طور منظم‌ توسط پزشك‌تعيين‌ شود.

3 ـ در صورتي‌ كه‌ درمان‌ با شكست‌ مواجه‌شود، تست‌هاي‌ سرولوژيك‌ براي‌ تعيين‌ميزان‌ آنتي‌بادي‌ هورمون‌ رشد انجام‌گردد.

4 ـ سن‌ استخوان‌ طي‌ درمان‌ بايد هر سال‌تعيين‌ شود.

5 ـ بررسي‌ عملكرد تيروئيد و ارزيابي‌بروز ضايعات‌ داخل‌ جمجمه‌اي‌ لازم‌مي‌باشد.

6 ـ تزريق‌ داخل‌ عضلاني‌ دارو بسياردردناك‌ مي‌باشد.



مقدار مصرف‌:

مقدار مصرف‌ 0/5-0/7units/kg (درسندرم‌ ترنر مقدار مصرف‌ به‌ units/kg 1افزايش‌ مي‌يابد) در هر هفته‌ مي‌باشد كه‌ به‌6-7 مقدار منقسم‌ براي‌ تزريق‌ زيرجلدي‌تقسيم‌ مي‌شود (يا به‌ 2-3 مقدار براي‌تزريق‌ داخل‌ عضلاني‌).



اشكال‌ دارويي‌:

For Injection: 4 IU

[Sara12]

اکسی متولون
امروز توضيحاتی در مورد داروی اکسی متولون که در بدنسازی استفاده زيادی ازش ميشه مينويسم البته اين توضيحات بيشتر جنبه علمی داره و بدنسازان لازم است که حداقل اين اطلاعات را از اين استروئيد داشته باشند.



موارد مصرف‌: اكسي‌ متولون‌ يك‌ استروئيدآنابوليك‌ است‌ كه‌ مانند سايراستروئيدهاي‌ انابوليك‌ در درمان‌ كم‌ خوني‌ناشي‌ از ضعف‌ شديد مغز استخوان‌ وپيشگيري‌ از عواقب‌ آنژيوادم‌ ارثي‌ و يادرمان‌ تاخير در رشد، مصرف‌ مي‌شود.که البته در بدنسازی برای افزايش حجم عضلانی وقدرت استفاده ميشود.



مكانيسم‌ اثر: استروئيدهاي‌ انابوليك‌ بادخالت‌ در متابوليسم‌ پروتئين‌ها و تحريك‌اشتها باعث‌ تغيير ذخيره‌ پروتئين‌مي‌شوند. همچنين‌ با افزايش‌ توليداريتروپوئيتين‌ و افزايش‌ ميزان‌ گلبول‌هاي‌قرمز و هموگلوبين‌ باعث‌ بهبود كم‌ خوني‌مي‌شوند.که در نتيجه در اثر ورزش باعث افزايش حجم عضلانی و افزايش قدرت ميشود.



موارد منع‌ مصرف‌: در صورت‌ ابتلاء به‌سرطان‌ پستان‌، عيب‌ شديد كار كبد،افزايش‌ شديد كلسيم‌ خون‌ و سرطان‌پروستات‌ نبايد مصرف‌ شود.



هشدارها: 1 ـ در صورت‌ وجود ناراحتي‌قلبي‌ يا سابقه‌ انفاركتوس‌ ميوكارد بايد بااحتياط مصرف‌ شود.

2 ـ اين‌ دارو ممكن‌ است‌ باعث‌ كاهش‌ قندخون‌ در افراد ديابتي‌ شود.



عوارض‌ جانبي‌: آكنه‌ يا روغني‌ شدن‌ پوست‌،بزرگ‌ شدن‌ كليتوريس‌ در زنان‌ يا آلت‌تناسلي‌ مردانه‌، خشن‌ شدن‌ صدا در زنان‌،اختلالات‌ قاعدگي‌ و رشد غير طبيعي‌ مو،افزايش‌ نعوظ در مردان‌، تحريك‌ پذيري‌مثانه‌، حساس‌ شدن‌ پستان‌ها وژينكوماستي‌ از عوارض‌ جانبي‌ دارو هستند.و در استفادهای زياد و طولانی مدت آسيبهای برگشت ناپذير کبدی.



تداخل‌هاي‌ دارويي‌: مصرف‌ همزمان‌ اكسي‌متولون‌ با داروهاي‌ ضد انعقاد ممكن‌ است‌باعث‌ افزايش‌ اثرات‌ اين‌ داروها شود.مصرف‌ همزمان‌ با ساير داروهاي‌ سمي‌براي‌ كبد ممكن‌ است‌ باعث‌ تشديد عوارض‌سمي‌ دارو بر روي‌ كبد شود.



نكات‌ قابل‌ توصيه‌: 1 ـ درمان‌ با دارو بايد باحداقل‌ مقدار مصرف‌ شروع‌ شود.

2 ـ مصرف‌ رژيم‌ غذائي‌ متعادل‌ از نظرپروتئين‌ و كالري‌ براي‌ دست‌يابي‌ به‌ اثرات‌درماني‌ مناسب‌ لازم‌ است‌.



مقدار مصرف‌:

بزرگسالان‌: مقدار 5mg/kg/day ـ 1مصرف‌ مي‌شود. براي‌ درمان‌ كم‌خوني‌ممكن‌ است‌ به‌ 6 ـ 3 ماه‌ درمان‌ نياز باشد.

كودكان‌: در نوزادان‌ و كودكان‌ نارس‌مقدار 18mg/kg/day يا 5mg/m2 بصورت‌مقدار واحد مصرف‌ مي‌شود.



اشكال‌ دارويي‌:

Tablet : 50 mg