۳) هنگام خرید، وسایل و ظروف ارگونومیک را که برای راحتی بیشتر طراحی شده انتخاب کنید. ماهیتابه ها ی دردار که طبخ غذا در آنها نیاز به ایستادن طولانی مدت کنار اجاق گاز و برگرداندن غذا ندارد نمونه ای از این لوازم است.