2- ماهی آزاد یا قزل آلا
برای درمان التهاب مفاصل و دردهای شدید شکمی مفید است. تحقیقات نشان داده، امگا 3 می تواند برای درمان دردهای ناشی از التهاب مفاصل مفید باشد. امگا 3 دارای خواص بسیاری است که درمان دردهای شدید شکمی به خصوص آن که ناشی از استرس باشند، از جمله آن ها است.
3- قهوه
برای درمان سردرد مفید است. تحقیقات نشان داده مصرف 200 میلی گرم کافئین - دو فنجانقهوه - سردردهای مختلف از جمله میگرن را تسکین می دهد. مراقب باشید به مدت طولانی از این نوشیدنی استفاده نکنید چرا که ممکن است نتیجه عکس از این کار بگیرید.کسانی که خوردن قهوه جزو عادت روزانه شان شده، ترک این عادت و نرسیدن کافئین به بدن شان، معمولا موجب سردردهای شدید در آن ها می شود.
پاسخ با نقل قول
علاقه مندی ها (بوک مارک ها)