صفحه 8 از 47 نخستنخست ... 45678910111218 ... آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 71 تا 80 , از مجموع 467

موضوع: *^*^* زبان خوراكي ها *^*^*

  1. #71
    موسس و مدیر
    نمی‌دانم در کدامین کوچه جستجویت کنم ؟ آسوده بخواب مادر بیمارم
    تاریخ عضویت
    Feb 2010
    محل سکونت
    13 78 57
    نوشته ها
    13,577
    تشکر تشکر کرده 
    15,753
    تشکر تشکر شده 
    17,227
    تشکر شده در
    4,905 پست
    حالت من : Khoonsard
    قدرت امتیاز دهی
    24982
    Array
    سيب زميني استانبولي
    يك فنجان سيب زميني ترشي خام=145 كالري، يك فنجان سيب زميني ترشي پخته=118 كالري
    فيبر زياد و ويتامين آ فراوان از خواص اصلي اين نوع سيب زميني است. علاوه بر آن سرشار از نياسين پتاسيم و ويتامين ث است. سيب زميني استانبولي خوشمزه و آبدار است و مي توانيد با آن غذاي دلخواهتان را درست كنيد بدون اين كه نگران افزايش وزن باشيد.

    اسفناج
    نصف فنجان اسفناج خام=6 كالري، نصف فنجان اسفناج پخته= 20 كالري
    اسفناج باعث افزايش متابوليسم بدن شده و در نتيجه باعث سوخت چربيهاي ذخيره شده مي گردد. اسفناج ملين است و سبب كاهش وزن مي گردد. اسفناج را پادشاه سبزيها مي نامند. حاوي كلسيم آهن ويتامين آ، ث و اي است. نيم كيلوگرم اسفناج بيش از 10 گرم پروتئين دارد و فاقد چربي اشباع شده است. در هنگام خريد اسفناج به دنبال برگهايي باشيد كه مجعد كوچك و داراي ساقه هاي سبز روشن هستند. اسفناج بايد خوب شسته و خشك شود.

    سوپ
    كالري آن بسته به محتويات آن است.
    بر اساس يك مطالعه در كالج پزشكي هوستون سوپ كه يك غذاي سنتي است باعث كاهش وزن مي گردد. دكتر جان فروت در تحقيقات خود متوجه شد افرادي كه قبل از غذا يك ظرف سوپ مي خورند خيلي بيشتر از ديگران كاهش وزن پيدا مي كنند. سوپ همچنين به حفظ تناسب بدن و تامين ويتامينها و املاح لازم آن كمك مي كند. سوپ غذاي رقيق و پر حجمي است كه زود معده را پر كرده و هضم ان نيز اسان است. براي اين كه احساس گرسنگي شما با خوردن سوپ كاملا از بين برود خيلي آهسته آن را ميل كنيد تا اعصاب معده پيام سير شدن شما را به مغز برسانند.
    در تهيه ي سوپ از اب سبزيها گوشت قارچ و يا مرغ استفاده كنيد تا غذايي مقوي و سهل الهضم به دست آوريد.
    زندگی در بردگی شرمندگی است * معنی آزاد بودن زندگی است
    سر که خم گردد به پای دیگران * بر تن مردان بود بار گران




  2. #72
    موسس و مدیر
    نمی‌دانم در کدامین کوچه جستجویت کنم ؟ آسوده بخواب مادر بیمارم
    تاریخ عضویت
    Feb 2010
    محل سکونت
    13 78 57
    نوشته ها
    13,577
    تشکر تشکر کرده 
    15,753
    تشکر تشکر شده 
    17,227
    تشکر شده در
    4,905 پست
    حالت من : Khoonsard
    قدرت امتیاز دهی
    24982
    Array
    آلو خشك
    يك عدد آلوي خشك=20 كالري
    فيبر موجود در آلو معده را پر مي كند و اشتها را فرومي نشاند. آلو يك ملين عالي است. مي توانيد آن را به عنوان چاشني به خورشت ها سوپ يا اش اضافه كنيد. در هنگام خريد دقت كنيد كه از مواد شيميايي در خشك كردن آن استفاده نكرده باشند.

    برنج
    يك فنجان برنج=20 كالري
    يك فنجان برنج سبوس دار حاوي 5 گرم پروتئين است كه معادل 500 كالري گوشت استيك بدون چربي است. برنج سفيد (سبوس گرفته) فيبر كمتري دارد. به همراه برنج سبزيهاي ديگر نيز مصرف كنيد تا غذايي كامل و سرشار از مواد مورد نياز به بدن خود برسانيد. دكتر ويليام كنپنر از دانشگاه دوك در دهه ي 40 يه برنامه ي رژيم غذايي كامل حول خواص رژيمي خوب برنج تهيه كرد. اين برنامه غذايي به خاطر نتايج فوق العاده اش بسيار معروف شد. در اين رژيم برنج به عنوان ماده ي اصلي استفاده شده است. ميوه ها و سبزيها نيز به تدريج افزوده شد. (از اين رژيم غذايي نبايد بدون مشورت پزشك استفاده شود)
    برنج قهوه اي (سبوس دار) انواع مختلف دارند: كوتاه، متوسط و بلند، برنج شيرين و برنج بسمطي.

    هلو
    85 گرم هلوي تازه=36 كالري، 14 گرم هلوي خشك= 31 كالري
    فيبر زياد موجود در اين ميوه باعث احساس سيري مي شود و همچنين ملين نيز به حساب مي آيد. عدم وجود سديم و چربي در هلو علت اصلي خاصيت سوزانندگي چربي اينميوه است. هلو همچنين حاوي مقادير اندكي ويتامين آ ، ث و پتاسيم است.

    در فصل هلو، هلوهاي تازه بخريد
    هلوها بايد زردرنگ با يك هاله قرمز و تقريبا نرم باشند. هلو در فرايند كمپوت سازي مقدار زيادي از فيبر خود را از دست مي دهد. ولي با اين وجود كمپوت هلو نيز مواد مفيد آن را در خود دارد. هلوي خشك شده انتقال دهنده ي سريع انرژي است. سعي كنيد از نوع خوابانده شده در سولفور استفاده كنيد.
    زندگی در بردگی شرمندگی است * معنی آزاد بودن زندگی است
    سر که خم گردد به پای دیگران * بر تن مردان بود بار گران




  3. #73
    موسس و مدیر
    نمی‌دانم در کدامین کوچه جستجویت کنم ؟ آسوده بخواب مادر بیمارم
    تاریخ عضویت
    Feb 2010
    محل سکونت
    13 78 57
    نوشته ها
    13,577
    تشکر تشکر کرده 
    15,753
    تشکر تشکر شده 
    17,227
    تشکر شده در
    4,905 پست
    حالت من : Khoonsard
    قدرت امتیاز دهی
    24982
    Array
    ماكاروني
    يك فنجان ماكاروني پخته=197 گرم
    ماكاروني ماده اي نشاسته اي و حجيم و بر خلاف عقيده ي عموم اصلا چاق كننده نيست. چيزي كه چاق كننده است موادي است كه ما به آن اضافه مي كنيم. موادي مانند كره روغن پنيد گوشت و غيره در حالي كه اگر از موادي كه چاق كننده نيستند و كالري كمتري دارند استفاده كنيد ماكاروني غذاي مناسبي در رژيم غذايي شما خواهد شد. در تركيب ماكاروني پروتئين تيامين ريبوفلاوين نياسين آهن منگنز فسفر مس منيزيوم و روي وجود دارد. ماكارونيهايي كه با آردهاي كندم سبوس دار درست مي شوند مقدار قابل توجهي فيبر به رژيم غذايي اضافه مي كنند. ماكاروني خيلي راحت هضم مي شود كم چربي و كم سديم است.

    پياز
    نصف فنجان پياز خام=27 كالري
    پياز نيز مانند سير براي كساني كه مي خواهند وزن كم كنند بسيار مفيد است بيشتر به اين دليل كه شما مي توانيد غذاي خود را با آن معطر و خوش طعم كنيد و نمك و چربي و ساير تركيبات مضر را از دستور پخت غذاي خود حذف كنيد. پيازهاي خوب بايد شكيل خشك و سفت باشند. پيازچه نيز بايد سفت ترد و خشك به رنگ سبز پررنگ با انتهاي سفيد باشند
    زندگی در بردگی شرمندگی است * معنی آزاد بودن زندگی است
    سر که خم گردد به پای دیگران * بر تن مردان بود بار گران




  4. #74
    موسس و مدیر
    نمی‌دانم در کدامین کوچه جستجویت کنم ؟ آسوده بخواب مادر بیمارم
    تاریخ عضویت
    Feb 2010
    محل سکونت
    13 78 57
    نوشته ها
    13,577
    تشکر تشکر کرده 
    15,753
    تشکر تشکر شده 
    17,227
    تشکر شده در
    4,905 پست
    حالت من : Khoonsard
    قدرت امتیاز دهی
    24982
    Array
    نعناع

    نواع نعناع در کل گیاهانی محکمندکه ارتفاعشان گاه به یک متر می رسد عموما در باغچه ها کاشته می شود و همچنین به صورت خودرو در چمن زار ها و جنگل ها می روید .ساقه اش چهار گوش و مستقیم است .در زیر کم وحش حالت خزنده به خود می گیرد .برگ هایش متقابل سبز تیره و دندانه دار است.گلهایش صورتی سفید یا ارغوانی است گل ها در تابستان تا اوایل پاییز باز می شود .این گیاه بوی معطر و نافذی دارد.می توان از سر شاخه های گلدار و برگ ها ان استفاده کرد.
    نعناع یکی از سبزی های مفید و معروف است و در همه افعال قویتر از پونه گرم و خشک فرح اور می باشد.ضد تشنج است همچنین در حالت های افسردگی خستگی جسمی و روحی مقوی محرک به حساب می ایدسرانجام اینکه با ارام کردن انقباض عضلانی و حتی عروقی روی دستگاه عصبی اثر می گذارد.بنابراین در حالت های سر گیجه دلشوره میگرن و ناراحتی های عصبی تجویز شده است .نعناع سبز مقوی اعصاب است به هضم غذا کمک می کند و در رفع سرفه و دل به هم خوردگی تشنجی موثر است .برای کسانیکه مبتلا به تشنجات عصبی هستند نیز مفید است.
    استعمال داخلی ان یصورت دم کرده حدود 10 گرم برگ خشک را در یک فنجان اب جوش به مدت 7 یا 8 دقیقه دم کنید.پس از هر غذای اصلی و پیش از خواب یک فنجان بنوشید برای درمان بی خوابی اندکی زیر فون به نعناع بیفزایید.
    زندگی در بردگی شرمندگی است * معنی آزاد بودن زندگی است
    سر که خم گردد به پای دیگران * بر تن مردان بود بار گران




  5. #75
    موسس و مدیر
    نمی‌دانم در کدامین کوچه جستجویت کنم ؟ آسوده بخواب مادر بیمارم
    تاریخ عضویت
    Feb 2010
    محل سکونت
    13 78 57
    نوشته ها
    13,577
    تشکر تشکر کرده 
    15,753
    تشکر تشکر شده 
    17,227
    تشکر شده در
    4,905 پست
    حالت من : Khoonsard
    قدرت امتیاز دهی
    24982
    Array
    هلو

    درخت هلو درختی است زیبا ولی کم دوام و عمر ان 5 یا 6 سال است و می توان انرا با درخت بادام یا الو یا زرد الوو شفتالوپیوند زد.برگ های ان دراز و دندانه دار بوده با گلهای درشت به رنگ صورتی و مانند بعضی از گیاهان قبل از بیرون امدن برگ گل میدهد و منظره زیبا و جالبی دارد .
    میوه ان از نوع شفتالو ولی درشت تر و پر اب و شیرین با هسته سخت و درشت می باشد.از درخت هلو نوعی انگم ترشح می شود که دارای ماده لاکتوز بوده و پوست درخت دارای تانن است در تمام قسمتهای درخت هلو گلوکزید سمی موسوم به (امیگدالین)وجود دارد که در مغز هسته بادام تلخ و در دانه و جوانه یا اعضا بعضی گیاهان نیز موجود است .هلو دارای مواد قندی زیاد و اسید های الی ازاد مانند اسید سیتریک و اسید وینیک و اسید مالیک و مواد ازته و هیدروکربنه و مواد چرب و برم و کاروتن و ویتامین B,cمی باشد.
    در برگ هلو قند های ساکاروز و کستروز و ماده لوروسرازین وجود دارد.
    مغز هلو:دارای دیاستاز هایی به نام امولسین و ******گلوتین و روغنی شبیه به روغن بادام تلخ است.علاوه بر میوه این درخت می توان از برگ و گل و مغز ان در مصارف درمانی بهره برد.
    مصرف جوشانده برگ ان برای درمان بیماری صرع مفید است.گل های درخت را در اب دم کنید و اب خالص ان را برای لینت مزاج بخورید درد اعصاب را تسکین می دهد . گل خشک و برگ خشک هلو را بقدر دو قاشق سوپخوری در یک لیتر اب بجوشانید و پس از صاف کردن اب خالص ان را در فاصله غذاها سه استکان بخورید تب بر است.
    البته برگ گل و مغز هلو به علت دارا بودن امیگدالین اثر سمی دارند و مصرف زیاد و مداوم ان ها موجبات مسمومیت را فراهم می سازد .
    زندگی در بردگی شرمندگی است * معنی آزاد بودن زندگی است
    سر که خم گردد به پای دیگران * بر تن مردان بود بار گران




  6. #76
    موسس و مدیر
    نمی‌دانم در کدامین کوچه جستجویت کنم ؟ آسوده بخواب مادر بیمارم
    تاریخ عضویت
    Feb 2010
    محل سکونت
    13 78 57
    نوشته ها
    13,577
    تشکر تشکر کرده 
    15,753
    تشکر تشکر شده 
    17,227
    تشکر شده در
    4,905 پست
    حالت من : Khoonsard
    قدرت امتیاز دهی
    24982
    Array
    Avocado

    كليات گياه شناسي

    آووكادو درختي است كه ارتفاع آن به حدود 6 متر مي رسد و درقسمت هاي گرم آمريكا و برزيل و غرب هندوستان پرورش مي يابد .

    منشاء آووكادو آمريكاي جنوبي بوده كه از آنجا به نواحي ديگر دنيا راه يافته است .

    برگهاي اين درخت ضخيم و سبز و گلهاي آن كوچك و سبز رنگ است . ميوه آن مانند گلابي و دراي پوستي سخت برنگ سبز تيره و يا سياه است

    در حدود 400 نوع مختلف آووكادو وجود دارد كه بعضي از آنها دراي پوست صاف و سبز رنگ بوده ولي پوست برخي از آنها سياه و خشن است /

    مدركي در دست است كه نشان مي دهد ماياها و اينكاها از اين ميوه استفاده مي كرده اند .
    تركيبات شيميايي:

    آووكادو چرب است و دراي اسيدهاي آمينه مختلف مانند سيستين Cystine تريپتوفان Tryptophane و تيروسين Tyrosine مي باشد . در تحقيقات جديدي كه انجام شده وجود چند نوع آنتي بيوتيك در آووكادو ثابت شده است .

    دانه گياه دراي مقدر كمي ( در حدود 2 درصد ) روغن است . اين روغن غليظ و سفت و به رنگ زرد مايل به سبز بوده كه دراي بو و طعمي مطبوع است .

    روغن دانه آووكادو دراي حدود 7 درصد روغن هاي اشباع شده مانند اسيد پالمتيك Palmitic و اسيد استئاريك Steraric Acid اسيد آراشيديك Arachidic Acid ، اسيد ميريستيك Myristic Acid و در حدود 80 درصد روغن هاي اشباع نشده مانند اسيد اولئيك Oleic Acid و اسيد لينولئيك Linoleic Acid مي باشد .

    در يكصد گرم آووكادو مواد زير موجود است :

    آب 80 گرم

    انرژي 150 كالري

    پروتئين 1/8 گرم

    چربي 14 گرم

    مواد نشاسته اي 5 گرم

    كلسيم 8 ميلي گرم

    فسفر 35 ميلي گرم

    آهن 5/0 ميلي گرم

    پتاسيم 600 ميلي گرم

    ويتامين آ 250 واحد

    ويتامين ب 1 0/08 ميلي گرم

    ويتامين ب 2 0/15 ميلي گرم

    ويتامين ب3 1/4 ميلي گرم

    ويتامين ث 12 ميلي گرم
    خواص داروئي:

    1) جوشانده برگهاي آووكادو سبب بهبود گوارش است .

    2) آووكادو تقويت كننده معده است .

    3) نفخ و گاز معده را از بين مي برد .

    4) براي درمان يرقان مفيد است .

    5) جوشانده برگهاي آووكادو اسهال خوني را برطرف مي كند .

    6) آووكادو تقويت كننده بدن است .

    7) آووكادو رشد بچه ها را جلو مي اندازد زيرا دراي مواد معدني بسياري است .

    8) آووكادو خون ساز است و آنهايي كه مبتلا به كم خوني هستند بايد از آو وكادو استفاده كنند .

    9) آووكادو بدن را قليايي كرده و تميز مي كند .

    10) چون آووكادو شكر و مواد نشاسته اي كمي درد براي آنهايي كه بيماري قند دارند نيز مناسب است .

    11) براي دوره نقاهت به مريض آووكادو بدهيد . ضعف عمومي را برطرف مي كند .

    12) خستگي را برطرف مي كند .

    13) ناراحتي روده و معده را معالجه مي كند .

    14) بيخوابي را درمان مي كند زيرا دراي تريپتوفان است . اگر به كم خوني دچار هستيد حتما با شام خود آووكادو بخوريد .

    15) براي درست كردن سس سالاد از آووكادو استفاده كنيد .
    طرز استفاده:

    روغن آووكادو دراي ويتامين هاي مختلف مانند P ، C، K ، H ، E، D ، B، A مي باشد . بنابراين ارزش غذايي زيادي درد .

    1- روغن آووكادو ضد رماتيسم است و اگر مفاصل شما درد مي كند آنرا با روغن آووكادو ماساژ دهيد .

    2- براي جلوگيري از ريزش مو ، هرشب مقدري از روغن آووكادو را به سر بماليد و صبح بشوئيد .

    3- شوره سر را از بين مي برد .

    4-براي براق شده موها ، بعد از شستشوي سر چند قطره آووكادو را به موها بماليد .

    5-روغن آووكادو بهترين كرم براي پوست است زيرا به آساني در پوست نفوذ يم كند و به پوست شادابي مي دهد .

    و بالاخره آووكادو بهترين ماسك براي برطف كرده چين و چروك هاي صورت و جلوگيري از پيدايش آن است . براي اين منظور آووكادو را پوست كنده و له كنيد و بصورت ماسك بر روي صورت و گردن بگذاريد و بعد از نيم ساعت بشوئيد .
    مضرات :

    مضرات خاصي گفته نشده است .

    منبع: درمانگران ايران
    زندگی در بردگی شرمندگی است * معنی آزاد بودن زندگی است
    سر که خم گردد به پای دیگران * بر تن مردان بود بار گران




  7. #77
    موسس و مدیر
    نمی‌دانم در کدامین کوچه جستجویت کنم ؟ آسوده بخواب مادر بیمارم
    تاریخ عضویت
    Feb 2010
    محل سکونت
    13 78 57
    نوشته ها
    13,577
    تشکر تشکر کرده 
    15,753
    تشکر تشکر شده 
    17,227
    تشکر شده در
    4,905 پست
    حالت من : Khoonsard
    قدرت امتیاز دهی
    24982
    Array
    بادام و بادام زميني

    داراي روغني مفيد جهت : سرفه هاي عصبي ، برونشيت حاد ، حبس ادرار ، فلج كليوي ، دردهاي زايمان ، دل پيچه كودكان، مخلوط با شربت هاي ديگر مصرف دارد .


    بادام زميني : تحقيقات و بررسي هاي متعدد نشان داده اند، چربي بادام زميني و كره بادام زميني براي انسان مفيد است.

    طي يك مطالعه در يكي از دانشگاه هاي آمريكا، اثرات رژيم غذايي حاوي بادام زميني و كره آن در كاهش كلسترول خون، با ميانگين رژيم غذايي آمريكايي ها مقايسه شد. نتايج نشان داد كه خطر بيماري هاي قلبي با مصرف متناوب و مكرر بادام زميني( هر بار به مقدار كم) كاهش مي يابد.

    اثرات رژيم غذايي داراي بادام زميني

    1- كاهش كل كلسترول و Ldl كلسترول ( كلسترول بد)

    2- حفظ و نگهداري Hdl كلسترول ( كلسترول خوب)

    3- كاهش تري گليسيريد


    همچنين داراي مقدار زيادي چربي غير اشباع است. بادام زميني و كره آن، منبع خوب و با صرفه اي از پروتئين هستند و بيشتر ويتامين ها و املاحي را كه به سختي بدست مي آيند، تامين مي كنند كه اين ويتامين ها و املاح شامل اسيد فوليك، ويتامين E ، مس، سلنيوم، منيزيم، روي و همچنين رنگدانه هاي گياهي و فيبر خوراكي مي باشند.

    نكته: يك واحد بادام زميني معادل 2 قاشق غذاخوري بادام زميني است كه تقريباً به اندازه انگشت شست شما است.

    بادام زميني منبع بسيار خوبي از پتاسيم- اسيد فوليك- نياسين- اسيد پانتوتنيك- فسفر- منيزيم- روي و ويتامين B1 مي باشد. كره بادام زميني منبع ويتامين B6 - اسيد فوليك- فسفر- منيزيم- روي و پتاسيم است و نيز منبع بسيار خوب و عالي نياسين مي باشد.

    وقتي توصيه مي شود افراد بايستي دريافت چربي خود را بصورت متعادل تنظيم كنند به اين معنا نيست كه بايستي چربي را از رژيم غذايي خود حذف كنند. طبق توصيه هاي تغذيه اي تا 30 درصد انرژي غذا را مي توان از چربي ها بدست آورد و اين مقدار مناسبي است . البته نوع چربي كه اين 30 درصد را تشكيل مي دهد، خيلي مهم است.

    چربي موجود در بادام زميني و كره آن:

    - چربي غير اشباع پلي ( چربي خوب )

    - چربي اشباع ( چربي بد )

    - چربي غير اشباع مونو ( چربي خوب )

    85 درصد چربي بادام زميني، چربي غير اشباع (خوب) است. (50 درصد چربي هاي غيراشباع مونو و 35 درصد چربي هاي غيراشباع پلي )

    چربي هاي غيراشباع، كلسترول خون را پائين مي آورند و از اين طريق در سلامت قلب مؤثرند. 15 درصد چربي بادام زميني و كره آن، چربي اشباع ( بد) است. بادام زميني و كره آن، چربي هاي ترانس ندارند. چربي هاي اشباع و ترانس، هر دو باعث افزايش كلسترول خون ميشوند. بادام زميني و كره آن كلسترول ندارند.

    منبع: بخش تغذيه ايران مانيا
    زندگی در بردگی شرمندگی است * معنی آزاد بودن زندگی است
    سر که خم گردد به پای دیگران * بر تن مردان بود بار گران




  8. #78
    موسس و مدیر
    نمی‌دانم در کدامین کوچه جستجویت کنم ؟ آسوده بخواب مادر بیمارم
    تاریخ عضویت
    Feb 2010
    محل سکونت
    13 78 57
    نوشته ها
    13,577
    تشکر تشکر کرده 
    15,753
    تشکر تشکر شده 
    17,227
    تشکر شده در
    4,905 پست
    حالت من : Khoonsard
    قدرت امتیاز دهی
    24982
    Array
    انبه

    كليات گياه شناسي

    انبه درختي است زيبا كه ارتفاع آن تا 10 متر مي رسد . منشا انبه هند و مالزي و برمه مي باشد ولي هم اكنون در تمام مناق استوايي و حاره كشت مي شود . انبه از 4000 سال پيش وجود داشته است .

    برگهاي اين درخت نيزه اي شكل ، گلهاي آن زرد يا قرمز رنگ و بصورت خوشه اي وجود دارد . ميوه آن كه انبه يا منگو ناميده مي شود بيضوي شكل و داراي طعمي مطبوع وشيرين بوده و داراي هسته اي نسبتا بزرگ است . انبه در اوائل ماه مي مي رسد و تا اوائل سپتامبر موجود است .
    تركيبات شيميايي:

    انبه داراي موادي مانند اسيد بنزوئيك Benzoic Acid اسيد سيتريك Citric Acid و پيوري يلو دري Puri yellow Dye كه ماده زرد رنگي است مي باشد . انبه در حدود15% تانن درد .

    هسته انبه داراي چربي زياد و نشاسته و اسيد گاليك Gallic Acid است .

    در صد گرم انبه مواد زير موجود است :

    انرژي 45 كالري

    آب 80 گرم

    نشاسته 12 گرم

    پروتئين 0/5 گرم

    چربي 0/15 گرم

    كلسيم 6 گرم

    فسفر 9 ميلي گرم

    آهن 0/15 ميلي گرم

    ويتامين آ 3500 واحد

    ويتامين ب 1 0/4 ميلي گرم

    ويتامين ب 2 0/35 ميلي گرم

    ويتامين ب 3 0/6 ميلي گرم

    ويتامين ث 25 ميلي گرم
    خواص داروئي:

    خواص ميوه انبه

    انبه رسيده از نظر طب قديم ايران گرم و خشك و نارس آن سرد و خشك است . انبه نارس توليد كننده بلغم و سودا در بدن مي باشد .

    1)انبه بسيار مقوي بوده و تقويت كننده بدن است .

    2)انبه تقويت كننده قواي جنسي است .

    3)رنگ صورت را درخشان مي كند .

    4)دهان را خوشبو مي كند .

    5)ادرار آور است .

    6)يبوست را برطرف مي كند .

    7)انبه داراي مقدر زيادي اسيد گاليك است . بنبراين سيستم هضم را ضد عفوني و تميز مي كند .

    8)انبه تميز كننده خون مي باشد .

    9)خوردن انبه بوي بد بدن را از بين مي برد .

    10)انبه حرارت بدن را كاهش مي دهد و تب را پائين مي آرود .

    11)براي رفع اسهال مفيد است .

    12)خوردن انبه ، سردرد ، تنگي نفس و سرفه را از بين مي برد .

    13)براي درمان بواسير مفيد است .

    14)عطش را برطرف مي كند.

    15)انبه چون گرم است براي گرم مزاجان مناسب نيست و اين اشخاص بايد آنرا با سكنجبين بخورند .

    خواص مغز هسته انبه

    انبه داراي هسته بزرگي است كه در وسط آن مغز آن قرار درد كه بجاي مغز بادام مي توان از آن در شيريني جات استفاده كرد .

    مغز هسته انبه از نظر طب قديم ايران سرد و خشك است .

    1-خوردن مغز هسته اسهال را برطرف مي كند .

    2-براي معالجه سرمخوردگي مصرف مي شود .

    3-سرفه هاي سخت را درمان مي كند .

    4-درمان كننده بواسير خوني است .

    5-براي بيماريهاي دستگاه گوارش مفيد است.

    6-مغز هسته انبه كرم كش و ضد اسهال است .

    7-براي تسكين آسم و تنگي نفس مفيد است .

    8-ضد استفراغ است .

    ديگر خواص درخت انبه

    1.گل انبه سرد و خشك است و اسهال را رفع مي كند .

    2سبب تقويت قواي بدن مي شود.

    3.صمغ درخت انبه را با روغن و آبليمو مخلوط كنيد براي ناراحتي هاي پوست مفيد است .

    4.براي برطرف كردن ريزش مو ، آب برگهاي درخت انبه را روي سر بماليد .

    5.براي تقويت دندان و لثه دم كرده برگ درخت انبه را مضمضه كنيد .

    مضرات :

    هضم انبه براي بعضي از افراد سخت است و ممكن است ايجاد خارش و دمل نمائيد .

    اگر خوردن انبه ايجاد نفخ بكند بايد آنرا با زنجبيل خورد .

    منبع: پايگاه جامع اطلاع رساني پزشكان ايران
    زندگی در بردگی شرمندگی است * معنی آزاد بودن زندگی است
    سر که خم گردد به پای دیگران * بر تن مردان بود بار گران




  9. #79
    موسس و مدیر
    نمی‌دانم در کدامین کوچه جستجویت کنم ؟ آسوده بخواب مادر بیمارم
    تاریخ عضویت
    Feb 2010
    محل سکونت
    13 78 57
    نوشته ها
    13,577
    تشکر تشکر کرده 
    15,753
    تشکر تشکر شده 
    17,227
    تشکر شده در
    4,905 پست
    حالت من : Khoonsard
    قدرت امتیاز دهی
    24982
    Array
    گياه آويشن كوهي

    آويشن كوهي يكي از گياهان زيبا و معطر است كه در اكثر مناطق معتدله رويش دارد. نمونه اهلي اين گياه آويشن شيرازي است كه بصورت كشت داده شده مورد بهره برداري قرار مي گيرد و در شيراز كشت مي شود.

    از نظر شكل ظاهري و طعم اين دو نوع آويشن با هم فرق دارند. البته خواص درماني آويشن كوهي بسيار بيشتر از آويشن شيرازي است.
    اين گياه بوي بسيار مطبوع و مزه تندي دارد و به خاطر خاصيتش در شدت دادن به جريان خون، به هر عضوي كه ماليده شود خون به آن طرف سرازير مي شود. براي ريزش مو، جوشانده اين گياه استفاده مي شود تا جريان خون را در آن قسمت بيشتر كرده و پياز مو تغذيه شود.
    اين گياه داروي بسيار خوبي براي دستگاه تنفسي و بيماريهايي از قبيل زكام، برونشيت، آسم، گريپ و .... است. همچنين اين گياه داروي خوبي براي معده مي باشد و ناراحتيهاي معده را از نظر هضم، نفخ به طور كلي برطرف مي كند.
    اين گياه از جمله گياهان نيروزا است و همچنين ضد ترشح و ضد عفونت نيز مي باشد.
    براي مصرف اين گياه تقريباً ۱٠ گرم آن را با يك ليتر آب مخلوط مي كنند و به صورت جوشانده مورد استفاده قرار مي گيرد كه مصرف خوراكي دارد.
    جوشانده ٥٠ گرم از اين گياه به علاوه يك ليتر آب به صورت غليظ براي مصرف موضعي مورد استفاده قرار مي گيرد.

    منبع:شبكه آموزش سيما
    زندگی در بردگی شرمندگی است * معنی آزاد بودن زندگی است
    سر که خم گردد به پای دیگران * بر تن مردان بود بار گران




  10. #80
    موسس و مدیر
    نمی‌دانم در کدامین کوچه جستجویت کنم ؟ آسوده بخواب مادر بیمارم
    تاریخ عضویت
    Feb 2010
    محل سکونت
    13 78 57
    نوشته ها
    13,577
    تشکر تشکر کرده 
    15,753
    تشکر تشکر شده 
    17,227
    تشکر شده در
    4,905 پست
    حالت من : Khoonsard
    قدرت امتیاز دهی
    24982
    Array
    به

    كليات گياه شناسي

    به درخت كوچكي است كه پوست ساقه و تنه آن قهو هاي بوده و در اكثر نقاط اروپا ، نواحي مديترانه ، آسيا و آفريقاي شمالي مي رويد .

    برگهاي آن پوشيده از كرك و صاف است . گلهاي آن درشت ، برنگ سفيد و يا صورتي و داراي پنج گلبرگ مي باشد . ميوه رسيده زردرنگ ، گرد و يا بشكل گلابي است و در سطح آن پوشيده از كرك بوده و دريا طعمي مطبوع ، شيرين و يا كمي ترش است .
    تركيبات شيميايي:

    در 100 گرم ميوه به مواد زير مواد زير وجود است :

    آب 83 گرم

    مواد قندي 10 گرم

    مواد نشاسته اي 5 گرم

    كلسيم 10 ميلي گرم

    فسفر 17 ميلي گرم

    آهن 0/8 ميلي گرم

    پتاسيم 195 ميلي گرم

    سديم 5 ميلي گرم

    ويتامين آ 40 واحد

    ويتامين ث 15 ميلي گرم

    ويتامين ب 1 0/02 ميلي گرم

    ويتامين ب 2 0/03 ميلي گرم

    ويتامين ب 3 0/2 ميلي گرم
    خواص داروئي ميوه به :

    از نظر طب قديم ايران به شيرين كيم گرم و تر و ترش و سرد و خشك است . روغن به سرد ، تر و قابض و به دانه سرد و تر است .

    1)به تقويت كنده قلب است .

    2)ادرار آور است.

    3)نرم كننده سينه است .

    4)مقوي معده و دستگاه هاضمه است .

    5)قابض است .

    6)خونريزي را بند مي آرود .

    7)به ترش مسهل است .

    8)به ترش براي تنگي نفس مفيد است .

    9)به ترش استفراغ را بند مي آورد .

    10)اسهال هاي ساده و اسهال خوني را درمان مي كند .

    11)به بهترين و مفيد ترين ميوه براي مسلولين است .

    12)خونريزي از رحم را متوقف مي كند .

    13)اثر مفيد روي بواسير درد .

    14)براي هضم غذا مفيد است .

    خواص به دانه

    1- لعاب به دانه را روي زخم ها و سوختگي ها بگذاريد تا باعث شفاي سريع آنها شود .

    2-ضد تب است .

    3-اسهال خوني و ساده را درمان مي كند .

    4- براي درمان جراحات گلو موثر است .

    5-سرفه را برطرف مي كند .

    6- براي درمان تورم هاي داخلي بدن مفيد است .

    7-براي التيام ترك پوست دست وبدن ، نوك ********** ، لب و بواسير لعاب به دانه را روي موضع بماليد .

    8-براي درمان خشكي زبان و دهان مفيد است .

    9-آفتاب زدگي را با ماليدن لعاب به دانه بر روي پوست درمان كنيد .

    10-جويدن به دانه براي تقويت نيروي جنسي مفيد است .

    خواص دم كرده گل و شكوفه به

    1-سردرد را برطرف مي كند.

    2- مقوي معده است .

    3-سينه را صاف و تقويت مي كند.

    4-سرفه كودكان را برطرف مي سازد .

    5-براي درمان بي خوابي دم كرده گل را با آّب بهار نارنج مخلوط كرده و قبل از رفتن به رختخواب بنوشيد .

    خواص روغن به

    1)براي برطرف كردن زنگ زدن در گوش مفيد است

    2)سرگيجه را برطف مي كند

    3)براي مداواي زخم هاي دهان مفيد است .

    4)خونريزي ريوي را درمان مي كند .

    5)اسهال مزمن را برطرف مي كند.

    6)دوست كبد است و روم كبد را رفع مي كند .

    7)زخم روده ها را درمان مي كند .

    خواص برگ وشاخه هاي به

    1)جوشانده برگ درخت به ورم چشم را مداوا مي كند .

    2)زخم ها را با جوشانده برگ به بشوئيد .

    3)قابض است .

    4)ضماد برگ درخت به براي ورم چشم مفيد است .
    طرز استفاده:

    1) شيره به : 50 گرم به را خرد كرده با 50 گرم عسل يا شكر مخلوط كنيد و در يك ليتر آب جوش بريزيد و آنرا روي چراغ گذاشته تا بجوشد و حجم آن به نصف تقليل يابد .

    2) شراب به : 50 رگم به خورد شده را در يك ليتر شراب ريخته و بگذاريد دو هفته بماند و سپس از آن استفاده كنيد .

    3)جوشانده دانه به : 30 گرم به دانه را در يك ليتر آب جوش ريخته و آنقدر بجوشانيد تا بصورت ژله در آيد .

    4)جوشانده برگ درخت به : 30گرم برگ درخت به را در يك ليتر آبجوش ريخته و مدت چند دقيقه بجوشانيد .

    5)دم كرده گل به : 30 گرم گل به را در يك ليتر آبجوش ريخته و بمدت پنج دقيقه بگذاريد تا دم بكشد .

    6)لوسيون پوست به : ايو لوسيون براي از بين بردن چين و چروكهاي پوست از هر كرم ديگري موثر تر است .

    7)روغن به : به را تكه تكه كرده و بپزيد سپس آب آنرا بگيريد و با دو برابر وزن آن روغن زيتون مخلوط كرده و آنقدر بجوشانيد تا تمام آب آن بخار شود و فقط روغن باقي بماند البته قدت كنيد كه روغن نسوزد .
    مضرات :

    خوردن به بصورت خام خوب نيست و مضر مي باشد زيرا به خام رگهاي بدن را مسدود مي سازد و چون گرم است براي كسانيكه گرم مزاجند خوب نيست .

    منبع: پايگاه جامع اطلاع رساني پزشكان ايران
    زندگی در بردگی شرمندگی است * معنی آزاد بودن زندگی است
    سر که خم گردد به پای دیگران * بر تن مردان بود بار گران




صفحه 8 از 47 نخستنخست ... 45678910111218 ... آخرینآخرین

برچسب ها برای این تاپیک

علاقه مندی ها (بوک مارک ها)

علاقه مندی ها (بوک مارک ها)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست در پست خود ضمیمه کنید
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  

http://www.worldup.ir/