زیباشو: بعد از رسیدن به منزل در جایی که راحت تر هستید استراحت کنید .در ۲_۳ روز اول جهت کاهش تورم بهتر است هنگام دراز کشیدن سر شما کمی بالاتر باشد . کمپرس سرد پیشانی و گونه ها نیز در این فاصله مفید است . فعالیتهای روزانه خود را می توانید با احتیاط شروع کنید ولی سعی کنید بیشتر از همیشه استراحت کنید.
_اگر بعد از جراحی احساس تهوع می کنید نگران نباشید.سعی کنید در حد تحمل مایعات مصرف کنید و از خوردن غذاهای سنگین اجتناب کنید.
_ داروهای تجویز شده خود را مطابق دستور مصرف نمایید . در صورت احساس درد از مسکن های تجویز شده استفاده نمایید .
_ خروج ترشحات در روزهای اول بعد از عمل طبیعی است که ممکن است خونی باشد. در صورت جمع شدن ترشحات نزدیک سوراخ بینی می توانید آنها را توسط گوش پاک کن مرطوبی با ملایمت پاک کنید .
_به مدت ده روز از فین کردن خودداری کنید و از بلند کردن اجسام سنگین , خم شدن و زور زدن پرهیز نمایید.
_از خندیدن ، خوردن غذاهای جویدنی و انجام مکالمات طولانی تا دو هفته خودداری کنید.از مسواک نرم استفاده کرده دندانهای بالا را با ملایمت مسواک بزنید.
_از انجام ورزشهای هوازی(که ضربان قلب را از ۹۰ در دقیقه بالاتر می برد)تا ۴هفته , شنا و ورزش هایی که احتمال برخورد در آنها وجود دارد تا دو ماه اجتناب کنید.هر ضربه در طول این مدت میتواند سبب جابجا شدن استخوانهای بینی شود.
_از آنجاییکه حرارت باعث تورم بینی می شود تا ۶ هفته از قرار گرفتن در معرض آفتاب یا لامپ های آفتابی و حضور در سونا پرهیز کنید.
_به خاطر داشته باشید که شدت تورم در دو طرف بینی متفاوت است.حتی اگر کار مشابهی در هر دو طرف انجام شده باشد.در صورت تفاوت میزان کبودی و تورم دو طرف نگران نباشید.
_ چسبی که روی بینی شما قرار می گیرد جهت کمک به کاهش تورم و چسبیدن پوست به اسکلت بینی است . چسب را باید تا حد امکان خشک نگه دارید . حمام کردن به صورت شستشوی موها از پشت و شستشوی جداگانه بدن بدون خیس شدن صورت در هفته اول موردی ندارد . صورت خود را می توانید با استفاده از دستمال مرطوب تمیز کنید .
_ استفاده از لنز های تماسی از روز سوم مجاز است ولی حداقل به مدت ۶ هفته از زدن عینک خودداری کنید .
_احتمال کبودی بعد از عمل وجود دارد بخصوص در افرادی که پوست نازک و یا استخوان های محکمی دارند ،ولی حداکثر ظرف ۷ـ۱۰ روز بر طرف می گردد . می توانید بعد از روز سوم از لوازم آرایشی استفاده نمایید .
_ در طول یک هفته بعد از عمل از لباسهایی استفاده کنید که راحت بوده و از جلو یا پشت بسته می شوند.از پوشیدن تی شرت /یقه اسکی و لباس هایی که از سر پوشیده شوند خودداری کنید.
_ با توجه به تغییر در مقدار و جهت جریان هوا بعد از عمل چند هفته فرصت لازم است تا به احساس جدید خود هنگام تنفس عادت کنید .
_ بینی شما تا چند هفته پس از عمل ممکن است بی حس باشد که برگشت آن در ناحیه سر بینی معمولأ طولانی تر است . زمانیکه نوک بینی بی حس است آن را بزرگتر احساس می کنید ( مشابه احساسی که بعد از بی حسی دندانپزشکی در لب خود دارید ).
_سطح بینی شما توسط اسپلینت محافظت می گردد که یک هفته بعد از عمل در مطب برداشته می شود . بخیه ها نیز در همین جلسه خارج خواهند شد .
_چنانچه در هر زمان دچار خونریزی از بینی شدید سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید.آرام بنشینید و سر را کمی به جلو خم کنید.از خارج با انگشتهای شست و اشاره بالای سوراخهای بینی را فشار دهید.به مدت بیست دقیقه به صورت متناوب فشار وارده را کم وزیاد کنید.استفاده از کمپرس یخ روی بینی نیز مفید است.در صورت تداوم خونریزی تماس بگیرید.
سپاس از گیلدا گیوه چی متخصص گوش و حلق و بینی