دست جلوي خود را كه بعد از زدن ضربه پس مي*كشيد به حالت آويزان نيندازيد. گر چه بعضي از مشت زنان به دليل فرز هستند ودر زمان بندي با رعايت فاصله به قدر كافي ماهرند مي*توانند از دست حريف بگريزند ولي شما بايد خود را عادت دهيد كه ضربه*ي مشتتان را در همان مسير كه حواله كرده*ايد برگردانيد و در همان حال دستتان را بالا نگه داريد تا هر گونه ضد حمله*ي احتمالي را خنثي كنيد.
توصيه مي*كنيم به هنگام ضذبه زدن با دست جلو موضع سرتان را دائما تغيير دهيد تا آن در برابر ضد حمله*هاي حريف بهتر حفظ كنيد. بعلاوه مي*توانيد هر از چند گاهي با حملات انحرافي پيش از ضربه*ي اصلي ضد حمله*هاي حريف را به حداقل برسانيد. با اين حال بيش از حد به حملات فريبنده و حركت سر نپردازيد. فقط در حد لزوم و نه بيشتر.
هنگامي كه براي حمله پيش مي*رويد پاي جلو نبايد پيش از آنكه مشت به هدف بخورد روي زمين فرود آيد و هر گونه در آخر كار بدنتان به جاي آنكه پشت ضربه مشتتان مستقر باشد كف زمين خواهد بود. به يادداشته باشيد براي نيرو گرفتن از زمين در هنگام مشت زدن با پاي عقبيتان به زمين فشار دهيد.
دست جلو بايد مثل صاعقه نرم وسريع باشد و هرگز ان را خشك يا بي حركت نگه نداريد. ان را با حالتي تهديد آميز و به آرامي در حركت نگاه داريد. اين كار نه تنها حريفتان را عصبي مي*كند باكه سرعت نواختن ضربه*تان را هم افزايش مي دهد چرا كه پيش از ضربه دست تان درحكت بوده است. درست مثل مار كبرا بايد ضربه شما را پيش از آن كه ببينند، حس كنند