4. افسردگي
هرچند برخي فكر مي كنند كه افسردگي پس از زايمان متعلق به زنان است، اما واقعيت اين است كه تعداد زيادي از مردان نيز پس از تولد نوزاد خود دچار افسردگي مي شوند. برخلاف همسرتان، افسردگي شما ناشي از تغييرات هورموني در بدن شما نيست، بلكه بيشتر ناشي از واقعيتهاست. هنگامي كه شما در انتظار به دنيا آمدن كودك خود بوديد يا در روزهاي اول پس از تولد او، اطرافيان بيشتر به شما توجه مي كردند و چندان به شما سخت نمي گرفتند. اما پس از چند هفته، دوباره به كار و فشارهاي آن برمي گرديد؛ بعلاوه بايد با هزينه هاي جديدي كه بر زندگي شما تحميل شده، به هم ريختن برنامه خوابتان و حتي موارد جزئيتري مانند افزايش شستشو در منزل، كنار بياييد. همين موارد براي افسرده كردن يك نفر كافي است.