آیا فکر می*کنید که روان*شناسی فقط به درد دانشجویان، استادان و درمانگران می*خورد؟ اگر این گونه فکر می*کنید بهتر است در آن تجدید نظر کنید زیرا روان*شناسی، هم موضوعی نظری و هم کاربردی است و به شیوه*های گوناگون می*تواند مورد استفاده قرار گیرد.
آیا فکر می*کنید که روان*شناسی فقط به درد دانشجویان، استادان و درمانگران می*خورد؟ اگر این گونه فکر می*کنید بهتر است در آن تجدید نظر کنید زیرا روان*شناسی، هم موضوعی نظری و هم کاربردی است و به شیوه*های گوناگون می*تواند مورد استفاده قرار گیرد. هر چند خواندن مطالب پژوهشی برای افراد عادی نسبتاً سنگین است امّا نتایج این پژوهش*ها و آزمایش*ها می*تواند کاربرد مهمی در زندگی روزمره داشته باشد. آنچه در زیر آمده است، ۱۰ کاربرد عملی روان*شناسی در زندگی روزمره است.
۱)پیدا کردن انگیزه بیشتر
هدف شما چه ترک سیگار باشد، چه کاهش وزن و چه یادگیری یک زبان جدید، درس*هایی از روان*شناسی می*تواند راهنمای شما در پیدا کردن انگیزه قوی*تر و بیشتر باشد. برای افزایش سطح انگیزشی خود برای انجام دادن یک کار، می*توانید برخی از راهنمائی*ها و توصیه*های زیر را که برگرفته از پژوهش*هایی در روان*شناسی شناختی و آموزشی هستند، به کار بندید:
معرفی عناصر بدیع و تازه برای بالا نگاه داشتن میزان علاقه*مندی خود.
تغییر مسیر به منظور جلوگیری از خستگی و یکنواختی.
یادگیری چیزی تازه بر پایه دانسته*های موجود خود.
قرار دادن هدف*های روشن که مستقیماً مربوط به آن کار باشند.
پاداش دادن به خود برای خوب انجام دادن کار.
پاسخ با نقل قول
علاقه مندی ها (بوک مارک ها)