زايمان ريزش مو مي‌آورد؟
اين ريزش مو که نسبتا شايع است، ريزش موي بعد از زايمان ناميده مي‌شود.
در اين حالت ريزش موها موقتي است و اغلب اوقات تازه مادران را ناراحت و نگران مي‌کند.
حرف و حديث‌هاي غيرعلمي زيادي نيز در اين ميان گفته مي‌شود که اثرات نامطلوبي روي
اين خانم‌ها مي‌گذارد.
البته در اين ميان بعضي مادربزرگ‌ها نيز طبق باوري قديمي خواهند گفت که:
«چون فرزندت از اين ماه تو را مي‌شناسد، موهايت شروع به ريختن خواهد کرد.»
همه اين صحبت‌ها و يا احتمالا مواردي که به شما مي‌گويند نبايد شير خودت را به فرزندت بدهي
چون ضعيف مي‌شوي و موهايت مي‌ريزد، غيرمنطقي است و نبايد به آنها اهميت دهيد.
به‌طور معمولي ريزش طبيعي موها در دوران بارداري کاهش مي‌يابد و پس از زايمان،
موهايي که وارد مرحله استراحت نشده بودند به اين مرحله وارد شده و مي‌ريزند.
افزايش ريزش مو که معمولا 2 تا 3 ماه پس از زايمان مشخص مي‌شود به اين دليل است.
شما هنگام شانه زدن متوجه ريزش حجم زيادي از موهايتان مي‌شويد و اين ريزش موي ناشي از زايمان
1 تا 6 ماه طول خواهد کشيد و معمولا با رشد طبيعي موها جايگزين مي‌شود.
جالب است بدانيد بعد از سقط جنين (خودبه‌خود يا عمدي) نيز چنين ريزش مويي ايجاد مي‌شود.
البته اين ريزش مو الزاما در همه خانم‌ها پس از زايمان اتفاق نمي‌افتد و تمام خانم‌ها
با هر بارداري دچار افزايش ريزش مو نمي‌شوند. توصيه‌هايي دارم که مي‌تواند به شما کمک کند:
• از دستکاري موها تا حد ممکن خودداري نموده و آنها را با يک برس نرم ساخته شده از کرک طبيعي برس بزنيد.
• موها را با ملايمت شامپو کنيد و براي خشک کردن آنها را با يک حوله خشک ببنديد
و از کشيدن يا فشار بيش از حد هنگام خشک کردن با حوله بپرهيزيد.
• از يک مدل موي طبيعي و راحت که نياز به بستن و دستکاري زيادي نداشته باشد، استفاده کنيد.
• صبور باشيد چون به ندرت ريزش موي شما بيش از 4 ماه طول مي‌کشد.
• به رژيم غذايي خودتان اهميت فراوان بدهيد چون علاوه بر اينکه در دوران شيردهي به سر مي‌بريد،
بايد بدانيد رژيم‌هاي فاقد پروتئين در ريزش موها نقش دارند.
(موها از پروتئين تشکيل شده‌اند).
اگر گياه‌خوار هستيد و رژيم فاقد پروتئين داريد، کاهش قطر موها و ريزش آنها را خواهيد ديد
اما اين باور که فقر ويتاميني يا کمبود ويتامين به تنهايي باعث ريزش موها مي‌شود غلط است
و چنين مساله‌اي ثابت نشده است.
کلينيک پوست و مو/ دکتر پروين منصوري متخصص پوست و مو استاد دانشگاه علوم پزشکي تهران
salamatiran.com
پاسخ با نقل قول
علاقه مندی ها (بوک مارک ها)