واژه"Kung-fu wushu" به معنای مردی است که در هنر رزمی کامل می‌شود. در واقع کلمه wushu که به معنای ”مطالعه جنگ“ است، برای نامگذاری هنر رزمی چینی به‌طور کلی، مناسب‌تر است.در یک جلسه کونگ‌فو، رزمی‌کاران یاد می‌گیرند که نرمی و انعطاف و دقت را با هم درآمیزند
انجام دادن کونگ‌فو ووشو، بله اما چرا؟ و به‌ویژه چه سبکی، کدام خانواده از هنرهای رزمی چینی؛ خارجی یا داخلی.
واژه "Kung-fu wushu" به معنای مردی است که در هنر رزمی کامل می‌شود. در واقع کلمه wushu که به معنای ”مطالعه جنگ“ است، برای نامگذاری هنر رزمی چینی به‌طور کلی، مناسب‌تر است. اما عبارت kung-fu را بروس‌لی عامیانه و جاویدان کرد. در سبک‌های خارجی، سبک‌های اصلی کونگ‌فو، چوی لی فوت، وینگ چون و هونگ گار هستند. دلیل آن خیلی ساده است آنها اولین سبک‌هائی بودند که وارد فرانسه شدند.
امروزه چانگ کان، بیکان و نانکان (بوکس شمال، بوکس جنوب و بوکس جنوب) خیلی مردم‌پسند هستند. اینها ترکیبات مدرن سبک‌های قدیمی هستند که امتیاز آنها حفظ شالوده‌های گذشته، ضمن ساده کردن یادگیری برای رزمی‌کار است. در داخل، کونگ‌فو دارای سه سبک اصلی است Tai Ji Quan Xing Yi quan., Bagua Zhang باید خاطرنشان کرد که yi quan یا Da Cheng quan در فرانسه به‌طور چشمگیری در حال گسترش است.
هنرهای رزمی داخلی به‌صورت گوناگون با کونگ‌فو وجه مشترک دارند، و عبارتند از رشته‌هائی که با دست خالی و با سلاح‌هائی انجام می‌شوند که شدیداً با فلسفه تائونیست آمیخته شده‌اند. به‌طور کلی مدارس خارجی قبل از هر چیز بر قرارگیری position (استخوان‌ها و مفصل‌ها)، جابه‌جائی‌ها (ماهیچه‌ها و تاندون‌ها)، حرکات سریع (چرخش)، نفس (تنفس)، تصمیم (نیت) که امکان آزاد کردن ذهن را ایجاد می‌کند، تأیید دارند. برعکس، در داخل ابتدا ذهن را آرام می‌کنند، نیت را استوار می‌کنند، بر روی نفس کار می‌کنند، حرکت سیالی ایجاد می‌کنند.
● کیک‌بوکس!
اگر شما کیک‌بوکسینگ، رشته‌های رینگی، را بیشتر دوست دارید اشکالی ندارد شما می‌توانید از بین چهار گرایش، انتخاب داشته باشید. اولی بوکس فرانسه است، ورزشی که صددرصد فرانسوی است. این رشته را با شلوار ورزشی و با کفش راحتی اجراء می‌کنند.
این بدون شک مهمترین فدراسیون کیک‌بوکس در فرانسه است. اگر شما نوع آمریکائی آن را بیشتر دوست دراید هیچ شکی به خود راه ندهید. به فول کنتاکت آمریکائی روی آورید، رشته‌ای که توسط قهرمان کاراته، دومینیک والرا عامیانه شد. اگر شما Low-kicksها را دوست دارید اما ضربه‌های زانو راته، به کیک بوکسینگ روی آورید که بهترین واسطه بین بوکس فرانسه و فول کنتاکت آمریکاست. اگر علاقه به که ضربه‌های آرنج (با پوششی ایمنی) و زانو دارید، شک به خود راه ندهید. شما باید به بوکس تایلندی / Thai Muay تمایل داشته باشید. با انجام این ورزش‌های زد و خوردی شما به هیچ وجه مجبور به شرکت در مسابقه نخواهید بود. در همه گرایش‌ها نوع تفریحی آن هم وجود دارد. در این نوع ریسک ایجاد کمترین دردی برای بچه‌های شما (که مجهز به پوشش ایمنی هستند) و همچنین برای رزمی‌کارانی که در حد یک قهرمان نیستند، وجود ندارد. اکنون توپ در زمین شما است. انتخاب خوبی داشته باشید!مجله‌رزم‌آور