خیلی از مواقع زن و شوهر میخواهند احساسات خود را با طرف مقابل در میان بگذارند و او را سهیم و شریک احساسات خود سازند اما نمیدانند چگونه ؟ما در اینجا نکاتی را بیان میکنیم امیدواریم که مفید فائده قرار گیرد.
برای نوشتن نامه عاشقانه جای خلوتی را برای خود در نظر بگیرید.شما میتوانید عصبانیت.ترس.پشیمانی و حتی نهایت احساسات محبت امیز و عاشقانه خود را با نامه های عاشقانه انعکاس دهید.نامه های عاشقانه باعث میشود که شما بتوانید تمامی احساسات خود رابه صراحت و اشکار بر زبان بیاورید.
مثلا زمانیکه ناراحت میشوید تمامی احساسات را یکجا در خود درک کرده و فشار انها را حس میکنید. به طور مثال زمانیکه همسرتان باعث دلشکستگی شما شود به این نتیجه میرسید که او به شما توجهی ندارد ولذا ابتدای امر عصبانی میشوید. شاید به دلیل اینکه او تنها به فکر کارهای خودش است شما احساس میکنید که به شما اعتمادی ندارد و از اینرو نمیخواهد که شما در کارهایش دخالت کنید در چنین حالتی شما دچار اندوه میشوید. در حالی که ناراحت هستیدمیخواهید اعتراض کنید ولی از ترس اینکه شاید شما را نپذیرد و یا بیشتر عصبانی شود و شما را نبخشد از تصمیم خود منصرف شده و ترس وجودتان را در بر میگیرد. از طرفی از اینکه باعث شده اید که او به چنین ناراحتی و حالت قهر سوق یابد حالت پشیمانی به شما دست میدهد.نگارش نامه عاشقانه باعث میشود که شما از فشار احساسات منفی رهایی یابید. در اینجا برای نوشتن نامه عاشقانه اساسی که انعکاس دهنده حالات و احساسات طرف مقابل است.برخی از الگوها را ذکر میکنیم:
1.نامه را خطاب به همسر خود بنویسید. تصور کنید که او با علاقه و درک کامل نامه شما را خواهد خواند.
2.ابتدا از خشم شروع کنید سپس به غم و اندوه و انگاه به ترس خویش اشاره کرده و در نهایت با پشیمانی احساسات منفی خویش را ابراز دارید. پس از انها نامه را با عشق و ارزوی عاطفی خویش پایان دهید.در هر شرایطی این بخشها را در نامه در نظر بگیرید.
3.برای هر کدام از احساسات خود چند جمله ای را در نظر بگیرید. اگر میخواهید نامه شایسته باشد تعداد جمالت در بیان احساسات را مساوی در نظر بگیرید.از جملات و کلمات ساده و قابل فهم استفاده کنید.
4. پس از پایان هر کدام از بخشهای نامه کمی درنگ کنید و اجازه دهید که احساس شما در رابطه با بخش دیگری تقویت شود و سپس اقدام به نوشتن بکنید.
5.تا زمانیکه به مرحله بیان عشق و عواطف خود نرسیده اید در نگارش نامه زیاد معطل نشوید و فاصله نیندازید. پس از پاین احساسات منفی کمی توقف کنید و با بردباری و درایت مطالب عاشقانه را بنویسید.
6.امضا کنید. لحظه ای فکر کنید که به چه چیزهایی نیاز دارید و چه میخواهید. سپس انها را به عنوان زیر نویس قید کنید.
پاسخ با نقل قول
علاقه مندی ها (بوک مارک ها)