صفحه 1 از 4 1234 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 31

موضوع: نكات كوچك در زندگي مشترك

  1. #1
    عضو سایت
    تاریخ عضویت
    Feb 2011
    محل سکونت
    یک نگاه
    نوشته ها
    862
    تشکر تشکر کرده 
    28
    تشکر تشکر شده 
    151
    تشکر شده در
    103 پست
    قدرت امتیاز دهی
    280
    Array

    نكات كوچك در زندگي مشترك

    درسهای زندگی برای زوجها


    عشق خودتان را با گوش کردن نشان بدهید.

    منتظر شب تعطیل آخر هفته نباشید تا از زندگی لذت ببرید. هر روز هفته در حال لذت بردن باشید.

    یکدیگر را به همان شکلی که هستید، بپذیرید.

    بهترین دوست شریک زندگی خود باشید.

    به یکدیگر احترام بگذارید و احترام خود را با داشتن رفتار محترمانه نسبت به یکدیگر ظاهر کنید.

    بدون اینکه طرف مقابل از شما بخواهد به او کمک کنید.

    اینها عبارتهایی هستند که شریک زندگی شما دوست دارد بیشتر آنها را بشنود: "من به تو اعتماد دارم" ، "دوستت دارم" ، "کارت عالی بود" ، "متشکرم".

    از آنچه که دارید قدردانی کنید.

    ترتیبی بدهید که زمانهایی را با هم تنها باشید.

    عصرهای زود، قبل از اینکه خیلی خسته شوید، یکدیگر را در آغوش بگیرید و به هم اظهار محبت کنید.

    اگر کاری که می کنید نتیجه بخش نیست، کار دیگری انجام بدهید.

    به دنبال راه حلهای برنده _ برنده، باشید.

    شما همیشه می توانید پول بیشتری به دست بیاورید، اما هرگز نمی توانید زمان عمرتان را بیشتر کنید. پس از همین حالا زمانی را صرف خانواده خود نمایید.

    وقتی نیاز به کمک دارید، آن را به زبان اظهار کنید!

    تنها گفتن اینکه "دوستت دارم" کافی نیست. با محبت و توجه عشق خود را عملا نشان بدهید.

    کارتان و مشکلات مربوط به آن را در اداره باقی بگذارید.

    عشق، آداب و رسوم بسیار خوبی دارد.

    در مهمانیها، بیش از هر کسی به همسرتان توجه داشته باشید.

    اگر مسائل و مشکلاتی بین شما هست، اول از همه نقش خودتان را در این میان پیدا کنید.

    همیشه کاری کنید که شریک زندگی شما احساس خاص بودن بکند.

    عشق بیشتری بدهید و مطمئن باشید که عشق بیشتری دریافت می کنید.

    اگر مطمئن نیستید که چیزی را بگویید یا نه، از گفتنش صرف نظر کنید.
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  2. #2
    عضو سایت
    تاریخ عضویت
    Feb 2011
    محل سکونت
    یک نگاه
    نوشته ها
    862
    تشکر تشکر کرده 
    28
    تشکر تشکر شده 
    151
    تشکر شده در
    103 پست
    قدرت امتیاز دهی
    280
    Array

    پیش فرض

    احساسات خودتان را با هم در میان بگذارید.

    در طول روز، به همسرتان زنگ بزنید، فقط برای اینکه به او بگویید: "دوستت دارم."

    پنجاه _ پنجاه کافی نیست. اگر دلتان می خواهد روابط خیلی خوبی با هم داشته باشید، به طور کامل به هم محبت کنید.

    تلویزیون را خاموش کنید و مدتی را صرف صرف صحبت کردن با هم نمایید.

    شما یکی از دو زوج هستید، اما در عین حال خودتان هم هستید.

    خودتان را در سنین بالاتر مجسم کنید و به زندگی گذشته ی خود با همسرتان نگاهی بیندازید. دلتان می خواست که چه کارهایی می کردید؟ حالا همان کارها را بکنید.

    اگر احساس خوشبختی نمی کنید، برای ایجاد تغییر با هم مذاکره کنید.

    سخنان مثبتی در تایید یکدیگر و روابطتان به زبان بیاورید.

    تفریح کردن با هم را در اولویت برنامه ی خود قرار بدهید.

    اظهار عشق کردن به یکدیگر را بعد از ازدواج هم ادامه بدهید::.
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  3. #3
    عضو سایت
    تاریخ عضویت
    Feb 2011
    محل سکونت
    یک نگاه
    نوشته ها
    862
    تشکر تشکر کرده 
    28
    تشکر تشکر شده 
    151
    تشکر شده در
    103 پست
    قدرت امتیاز دهی
    280
    Array

    پیش فرض

    هرگز در حالت عصبانیت به رختخواب نروید.

    عزیز دل شما موقع ورود به اتاق خواب و خروج از آن نیاز به نوازش و محبت دارد.

    همیشه به احساسات یکدیگر توجه داشته باشید.

    هر شب قبل از خاموش کردن چراغها یکدیگر را ببوسید.

    با هم برای آینده نقشه بکشید، و روی تبدیل نقشه هایتان به واقعیت کار کنید.

    با شریک زندگی خود دست کم به همان خوبی ای که با دوستانتان رفتار می کنید، رفتار کنید.
    با آرزوها و رویاهای شخصی خودتان پیش بروید.

    به وجود یکدیگر مباهات کنید.

    اگر همسر شما همیشه گرفتار است، برای دیدن یکدیگر با هم قرار ملاقات بگذارید.

    وقتی همسرتان مشکلی را با شما در میان می گذارد، فورا راه حل ارائه ندهید. غالبا آنها کسی را می خواهند که به حرفهایشان گوش بدهد.

    به این مسئله توجه کنید که چقدر حرفهای دیگران را قطع می کنید و از دفعات آن بکاهید.

    ضبط صوت را روشن کنید و به موسیقی ملایمی گوش دهید.

    عشق بورزید، حتی زمانیکه احساس عشق و علاقه خاصی نمی کنید.

    وقتی بحثهایتان خیلی بالا می گیرد، ادامه آن را برای مدتی به تاخیر بیندازید.

    برای عزیز دل خود گل بخرید و به خانه بیاورید.

    به مشکلاتی که زندگی برایتان پیش می آورد تحت عنوان چالشهایی نگاه کنید که باید با هم با آنها دست و پنجه نرم کنید.

    هیچ ایرادی ندارد که شما فکرتان را عوض کنید.

    وقتی با کسی صحبت می کنید، توجه خود را کاملا به حرفهایش معطوف نمایید.

    برای اخم کردن هفتاد و دو عضله و برای لبخند زدن فقط بیست و سه عضله به کار گرفته می شوند و لبخند زدن نتایج بسیار لذت بخش تری را به همراه دارد!

    مهمترین هدیه هایی که شما می توانید به کسی بدهید، وقت و توجه تان است.
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  4. #4
    عضو سایت
    تاریخ عضویت
    Feb 2011
    محل سکونت
    یک نگاه
    نوشته ها
    862
    تشکر تشکر کرده 
    28
    تشکر تشکر شده 
    151
    تشکر شده در
    103 پست
    قدرت امتیاز دهی
    280
    Array

    پیش فرض

    به وجود آمدن تغییرات را در روابطتان بپذیرید و تلاش کنید که آنها را به تغییرات مثبت مبدل سازید.

    آینده روشنی را برای هر دو نفرتان در ذهن خود تصویر نمایید.

    به همسرتان هدایایی بدهید که شناخت به خصوص شما از او را نشان بدهد.

    به طور مرتب به همسرتان نشان بدهید که به او توجه دارید.

    با اعمالتان به همسر خود نشان بدهید که به او علاقه دارید.

    حسنهای همسرتان را پیدا کنید و از آنها تعریف و تقدیر نمایید.

    پشتیبان رشد یکدیگر باشید.

    وقتی همسرتان به منزل می آید، هر کاری که دارید زمین بگذارید و دم در از او استقبال گرمی بکنید.

    همسر شما فقط قدری از نیازهایتان را برآورده خواهد کرد. بقیه آنها را باید از دیگران بخواهید.

    روز والنتین را به هفته والنتین تبدیل کنید!

    اگر می خواهید همسرتان شما را خوب بشناسد، بیشتر از خودتان حرف بزنید.

    در پرده حرف زدن به ندرت موثر واقع می شود بهترین راه برای رسیدن به چیزی که می خواهید این است که آن را علنی به زبان بیاورید
    .
    برای اینکه همسرتان را به حرف زدن تشویق کنید:

    1- همینطور که گوش می کنید از خودتان بپرسید: "او چه احساسی دارد؟" "چه می گوید و چه حرفی می زند؟"

    2- بعد به یکی از این سوالها که مهمتر به نظر می رسد پاسخ بدهید. ( "ناراحت به نظر می رسی." )

    3- بگذارد همسرتان حرف شما را تصحیح نماید یا این را تایید کند که احساس او را درست فهمیده اید.
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  5. #5
    عضو سایت
    تاریخ عضویت
    Feb 2011
    محل سکونت
    یک نگاه
    نوشته ها
    862
    تشکر تشکر کرده 
    28
    تشکر تشکر شده 
    151
    تشکر شده در
    103 پست
    قدرت امتیاز دهی
    280
    Array

    پیش فرض

    در فهرست کارهایی که باید هر روز انجام بدهید موارد زیر را بگنجانید:

    حرف زدن
    گوش کردن
    کمک کردن
    بوسیدن و در آغوش گرفتن
    تعریف و تمجید کردن
    اظهار عشق و علاقه کردن
    درستی و صداقت اهمیت زیادی دارد، اما جانب تدبیر را از دست ندهید.
    شریک زندگی خود را از این مسئله خاطر جمع کنید که همیشه با او می مانید.
    وقت بیشتری را با زوجهای دیگری که می توانید با آنها جوک بگویید و بخندید، بگذارید.

    یادداشتهای کوتاه عاشقانه ای بنویسید و آنها را در جاهایی مثل جاهای زیر بگذارید:

    روی صندلی راننده
    در یخچال، روی غذای مورد علاقه همسرتان
    روی بالش
    داخل کیف یا کیف پول همسرتان

    با هم به اسکیت سواری بروید!

    همسرتان را با سوال کردن در مورد یک ورزش یا تفریح مورد علاقه اش به صحبت کردن وادارید.

    عصر یکی از روزها، هنرآموزی را که ویولون می نوازد استخدام کنید تا در حالیکه شما دو نفری از شام خوردن در کنار نور شمع لذت می برید، برایتان قطعاتی را اجرا کند!

    با هم به سینما بروید!

    نشان بدهید که شما طرف همسرتان هستید.

    دست از کنترل کردن طرف مقابل بردارید. تنها کسی که شما واقعا می توانید او را کنترل کنید خودتان هستید.

    صبح زود از خواب بیدار شوید و طلوع خورشید را تماشا کنید.

    وقتی انتقاد درستی از شما می شود، آن را بپذیرید. ("حق با توست، دیر کردم")

    در مورد خواسته های عجیب و غریبی که دارید با هم حرف بزنید!

    با یکدیگر صادق باشید.

    در زمان سختیها، به این فکر کنید که در وهله اول به چه دلایلی عاشق شدید. و با فکر و خیال به آنها زندگی کنید.

    "دوستت دارم:wubsmiley:"
    عبارتی است که همسر شما بیش از هر چیز میل دارد آن را بشنود.
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  6. #6
    عضو سایت
    تاریخ عضویت
    Feb 2011
    محل سکونت
    یک نگاه
    نوشته ها
    862
    تشکر تشکر کرده 
    28
    تشکر تشکر شده 
    151
    تشکر شده در
    103 پست
    قدرت امتیاز دهی
    280
    Array

    پیش فرض

    7 نکته ساده برای یک ازدواج موفق


    1- اگر می خواهید ازدواجی موفق و رو به تکامل داشته باشید، باید از ته قلب بخواهید.
    به آنچه که برای ازدواجتان انجام داده اید دقت کنید و مطمئن شوید آنها با حرفها و مقاصد شما هم راستا بوده اند. ایا زمان و انرژی لازم را صرف بهبود روابط خود کرده اید؟

    2- به جای نقطه ضعفها، نکات منفی و آن خصوصیاتی که در همسر خود دوست ندارید، بر نقاط قوت و دوست داشتنی او تمرکز کنید.
    دست از انتقاد از همسرتان در حضور او و یا حتی در ذهن خود بردارید. فکرتان را به سوی جنبه های مثبت وجود او هدایت نمایید و سعی کنید به دنبال چیزهایی باشید که موجب بهبود زندگی مشترکتان خواهد شد.

    3- محبت از جمله مسایل ضروری ازدواج به شمار می آید، پس مهربان باشید.
    در این هفته محبتی در حق همسرتان روا دارید که پیش از این نکرده اید و البته بدون هیچ توقعی آن را انجام دهید.

    4- قدر دان همسرتان باشید و به او ارزش دهید.
    همین الان به آنچه همسرتان امروز برایتان انجام داده بیندیشید و بابت همه آنها تشکر کنید. به خاطر بسپارید که فقط برای چیزهای بزرگ تشکر نکنید. برای هر چیزی حتی کوچک قدر دانی کنید: مثلا برای زحمت طبخ غذا یا حتی خیلی ساده بگویید: "چه لبخند قشنگی داری!"

    5- آنچه را که می خواهید تقاضا کنید.
    آیا تا به حال در مورد خواسته های خود با همسرتان صحبت کرده اید؟ مثلا داشتن اوقات فراقت بیشتر برای با هم بودن، کمک در کارهای خانه، سفرهای بیشتر و ... تنها راه رسیدن به همه این موارد "درخواست کردن" تک تک آنهاست.

    6- بدون اینکه قضاوت کنید و یا در دیوار دفاعی خود پناه بگیرید، گوش کنید.
    یکی از خصوصیات همسرتان را که دوست ندارید و همیشه نسبت به آن جبهه می گیرید، برگزینید. سپس در مورد چیزی سر صحبت را باز کنید و بدون هر گونه قضاوت لفظی یا ذهنی به حرفهای او گوش دهید. چه چیز جدیدی کشف کردید؟ آیا به نتیجه دلخواه دست یافتید؟

    7- ریسک کنید و قلب خود را بگشایید، اجازه دهید همسرتان به آن وارد شود.
    به رفتارهای خود توجه کنید. آیا شما هم در یک دوار دفاعی زندگی را می گذرانید؟ البته این احتمال هم وجود دارد که فقط در مواقع در گیری و ناخوشایندی آن را بکشید و در سایر اوقات بردارید. شاید هم از در خواست خواسته هایتان می ترسید؟! توصیه می کنیم یکی از این موقعیتها را برگزینید و شهامت ریسک کردن و خواستن را تمرین کنید.
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  7. #7
    عضو سایت
    تاریخ عضویت
    Feb 2011
    محل سکونت
    یک نگاه
    نوشته ها
    862
    تشکر تشکر کرده 
    28
    تشکر تشکر شده 
    151
    تشکر شده در
    103 پست
    قدرت امتیاز دهی
    280
    Array

    پیش فرض

    رازهاي‌ يك‌ زوج‌ خوشبخت‌



    * توافق‌ كنيد كه‌ به‌ احساسات‌ يكديگر توجه‌ داشته‌ باشيد حتي‌ اگر با اين‌ احساسات‌ موافق‌ هم‌نباشيد.

    * يكديگر را بدون‌ قيد و شرط دوست‌ بداريد و مسؤوليت‌ حل‌ اختلافاتتان‌ را به‌ عهده‌ بگيريد.

    * تمام‌ عوامل‌ ايجاد اختلاف‌ را پيش‌ از آن‌ كه‌ با همسرتان‌ مطرح‌ كنيد در نظر بگيريد.

    * اختلافات‌ را در لحظه‌ به‌ پايان‌ برسانيد و محدودش‌ كنيد. كوتاهي‌هاي‌ گذشته‌ را پيش‌ نكشيد.

    * تكيه‌ كلام‌هاي‌ زير را در گفتارتان‌ حذف‌ كنيد: (تو بايد كه‌)، (تو نبايد كه‌)، (تو هرگز)، (تو هميشه‌)،(من‌ نمي‌توانم‌ كه‌) و...

    * هنگام‌ جر و بحث‌، بحث‌هاي‌ حاشيه‌اي‌ را پيش‌ نكشيد و بحث‌ را معطوف‌ به‌ مسئله‌ مورد اختلاف‌كنيد.

    * به‌ جاي‌ حمله‌ به‌ يكديگر و توهين‌، روي‌ مطلب‌ مورد اختلاف‌ خود تمركز كنيد.

    * از يكديگر بخواهيد كه‌ زماني‌ را صرف‌ فكر كردن‌ براي‌ حل‌ اختلاف‌ مورد نظر كند.

    * اگرچه‌ همسرتان‌ هميشه‌ بر حق‌ نيست‌ اما او را عامل‌ مثبتي‌ به‌ حساب‌ بياوريد كه‌ در زندگي‌ شمانقش‌ مهمي‌ دارد.

    * سعي‌ نكنيد كه‌ فكر همسرتان‌ را بخوانيد اگر مطمئن‌ نيستيد كه‌ منظورش‌ از گفتن‌ آن‌ مطلب‌ چه‌ بوده‌از او توضيح‌ بخواهيد. به‌ خاطر داشته‌ باشيد كه‌ حل‌ اختلاف‌ مهمترين‌ است‌، نه‌ آن‌ كه‌ كسي‌ برنده‌ و كسي‌بازنده‌ است‌. هر دو نفر شما برنده‌ هستيد، شما در يك‌ تيم‌ هستيد، نه‌ دو تيم‌ مخالف‌ و رقيب‌.



    اين‌ رازها را به‌ كار ببنديد و تمرين‌ كنيد تا در اختلافات‌ زناشويي‌ به‌ عدالت‌ رفتار كنيد و با يكديگر به‌توافق‌ برسيد.
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  8. #8
    عضو سایت
    تاریخ عضویت
    Feb 2011
    محل سکونت
    یک نگاه
    نوشته ها
    862
    تشکر تشکر کرده 
    28
    تشکر تشکر شده 
    151
    تشکر شده در
    103 پست
    قدرت امتیاز دهی
    280
    Array

    پیش فرض

    • ذهنیت "من خوب هستم _ تو خوب هستی" را سر لوحه ی رفتارهای خود نسبت به یکدیگر قرار بدهید.

    • وقتی عصبانی هستید، قبل از اینکه حرفی بزنید ابتدا سعی کنید آرامش خودتان را به دست بیاورید.

    • وقتی همسرتان کاری برای شما انجام می دهد، از او تشکر کنید.

    • یکدیگر را بیشتر نوازش کنید. نوازش کردن غالبا احساسات و عواطفی را بیان می کند که کلمات به تنهایی قادر به رساندن آنها نیستند.

    • هر دو با هم کمکهایتان را در راه چیزی که دوست دارید ارزانی نمایید.

    • روابط خود را بر پایه تعهداتی قرار بدهید که نسبت به یکدیگر دارید، نه میزان عشقی که به هم احساس می کنید. به این شکل، وقتی میزان عشق شما نسبت به هم کم و زیاد می شود _ که بی شک هم چنین می شود _ روابطتان پابرجا باقی می ماند و لطمه ای به آن نمی خورد.

    • به جای اینکه با هم مشاجره کنید، به حل مشکلات خود بپردازید.

    • وقتی تلویزیون تماشا می کنید، یکدیگر را در آغوش بگیرید.

    • وقتی همسر شما اشتباهی می کند، به او نگویید "من که به تو گفته بودم".

    • همسرتان را با زدن یک بوسه ناگهانی غافلگیر کنید.

    • به اتفاق ورزش کنید.

    • گهگاه یکدیگر را لوس کنید.

    • فقط به این دلیل که شما عصبانی هستید حق با شما نیست.

    • وقتی چیزی درست از آب در نمی آید، به جای سرزنش کردن، روی این مسئله متمرکز شوید که دفعه بعد چطور می توانید بهتر عمل کنید.

    زمانی را برای مهربان بودن کنار بگذارید
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  9. #9
    عضو سایت
    تاریخ عضویت
    Feb 2011
    محل سکونت
    یک نگاه
    نوشته ها
    862
    تشکر تشکر کرده 
    28
    تشکر تشکر شده 
    151
    تشکر شده در
    103 پست
    قدرت امتیاز دهی
    280
    Array

    پیش فرض

    • با یکدیگر به همان شکلی رفتار کنید که می خواهید با شما آنطور رفتار کنند.

    • در دراز مدت رو به رو شدن با مسئولیتهایتان برای شما آسانتر خواهد بود.

    • کاری کنید که همسرتان احساس کند شما دوستش دارید. اگر نمی دانید که چه کار باید بکنید، این را از خودش بپرسید.

    • وقتی به توجه بیشتری نیاز دارید، این را به همسرتان بگویید.

    • به یکدیگر محبت کنید و احترام بگذارید.

    • مقالاتی را که فکر میکنید مورد علاقه همسر شماست از مجله و روزنامه ببرید.

    • دو بلیت بخرید، اما نگویید برای چه. انتظار کشیدن و شگفت زده شدن تقریبا به اندازه خود برنامه سرگرم کننده است.

    • کتاب خیلی ساده "شما نمی فهمید: مکالمات زنها و مردها" را بخوانید تا راه بهتر ارتباط برقرار کردن با یکدیگر را بیاموزید.


    مشوق خوبی باشید
    [SIGPIC][/SIGPIC]

  10. #10
    عضو سایت
    تاریخ عضویت
    Feb 2011
    محل سکونت
    یک نگاه
    نوشته ها
    862
    تشکر تشکر کرده 
    28
    تشکر تشکر شده 
    151
    تشکر شده در
    103 پست
    قدرت امتیاز دهی
    280
    Array

    پیش فرض

    • آنچه همسر شما بیش از همه به آنها نیاز دارد عبارتند از:

    • قدردانی
    • تحسین و تمجید
    • تایید
    • تشویق
    • تفاهم
    • عشق
    • مورد احترام بودن
    • مورد توجه قرار گرفتن

    • همیشه وقتی تصمیم بگیرید که آرامش دارید، نه وقتی عصبانی هستید.

    • بگذارید همسرتان بداند که می تواند همه چیز را به راحتی به شما بگوید.

    • به همسرتان به چشم دوستی نگاه کنید که از زندگی با او لذت می برید _ نه به چشم یکی از متعلقاتی که توجهی به آن ندارید.

    • وقتی احساس می کنید که مجنون شده اید، ببینید آیا انتظارات شما غیر واقع بینانه نیستند.

    • در جستجوی راههایی باشید که زندگی شما را مفرح تر کند.

    • شعر بگویید. لازم نیست که شعر شما شعر خوبی باشد بلکه فقط باید حاوی احساس شما باشد.


    بیشتر روی این مسئله متمرکز شوید که حق کدام است، نه اینکه حق با کیست.
    [SIGPIC][/SIGPIC]

صفحه 1 از 4 1234 آخرینآخرین

برچسب ها برای این تاپیک

علاقه مندی ها (بوک مارک ها)

علاقه مندی ها (بوک مارک ها)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست در پست خود ضمیمه کنید
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  

http://www.worldup.ir/