چگونه می توان از انفجار عصبانیت جلوگیری کرد؟
بحث عملی :
1- سکوت بهترین عمل در هنگام خشم است . ( چون گاهی در هنگام خشم حرفی می زنیم که بعدش باید بریم بگیم معذرت می خوام . )
2- سعی کنیم کمی مهربان تر باشیم .
3- همه بدنیستند و همه مشکوک نیستند ( بهتر به اطراف و اطرافیانمان کمی مثبت تر نگاه کنیم . )
4- جریان تصادف :
به نظر شما زمانی که خودرویی باخودروی شما تصادف می کند چه باید کرد ؟ از ماشین پیاده شویم و داد و بیداد راه بیندازیم و یا ابروان خود را درهم گره بزنیم و یقه راننده بد بخت که خودش بیشتر ازشما ترسید را بگیریم . فکر می کنیم با این کارها زمان به عقب بر می گردد یا خودروی بیچاره مثل روز اول می شود هیچ کدام فقط اعصاب خود را خورد کرده ایم و یک نفر را نیز ناراحت کرده ایم . پس در این موقع باید آرام از خودروی خود پیاده می شویم نگاهی به خودرو می کنیم و می گوییم خودروی من خسارت برداشته . مطمئن باش طرف وقتی این طریقه صحبت شما رو می بیند فورا کاری می کند که شما را راضی کند .( اگر خودروی شما سمند یا پارس هست می تونید از کارت طلایی استفاده کنید . پس درد سر شما هم کمتر شد .) (( شوخی کردم )) .
5- اگر تا بحال طعم شیرین گذشت را نچشیده ای بد نیست یک بار هم امتحان کنی انقدر شیرین است که آرزو می کنی اتفاقی بیفته که از دیگری بگذری .
6<<<< این رو همیشه بدون اتفاقی بوده که افتاده >>>>
**********این نکته رو همیشه توی ذهنت درشت بنویس *********
***************در این دنیا کا ری نشد ندارد .********
*********هیچ وقت فرمولی نیست که پاسخی نداشته باشد .**********
منبع : انجمن همدردی
پاسخ با نقل قول
علاقه مندی ها (بوک مارک ها)