تجهيزات مورد نياز :
- دستکش : دستکش هاي مشت زني از مهمترين وسايل مورد استفاده ورزشکاران اين رشته مي باشد و به انواع تمريني و مسابقه اي تقسيم مي شود . دستکشهاي مسابقه اي بايد استاندارد بوده و هر يک 227 گرم ورزن داشته باشد .
- لباس و کفش : رقابت کنندگان اين رشته بايد از پيراهن رکابي به گونه اي که سينه و پشت را کاملا" بپوشاند و شلوار کوتاه مخصوصي که تا وسط ران ارتفاع داشته باشد استفاده کنند . کفش مناسب براي اين ورزش پوتين هاي سبک و بدون پاشنه است .
-کيسه گلابي : کيسه گلابي وسيله ضروري براي انجام تمرينات مشت زني است و معمو لا" از سقف و يا ديوار سالنها آويزان مي گردد . اين کيسه ها را ممکن است با استفاده از ريلهاي مخصوص به گونه اي به سقف نصب نمود که در هنگام ضربه زدن کيسه بوکس جابجا شود و حالت حريف زنده را تداعي نمايد .
علاقه مندی ها (بوک مارک ها)