اعتیاد و مواد مخدر

چرا باید نگران بود؟! این احساس ناخوشایند که سرنوشتی مبهم و پیچیده در پیش است، سبب شده که یاس و اندوهی بی‏پایان بر جوانان سایه افکند. این حالات، بی‏پایه و اساس نیست. به ویژه آن‏که آمار واطلاعات واقعی نیز آن را تایید می‏کند: سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد که در حال حاضر هر 7 ثانیه یک نفر در اثر مصرف دخانیات جان خود را از دست می‏دهد.
هم‏اکنون یک میلیارد و 200 میلیون نفر سیگاری در دنیا وجود دارد که درآمد حاصله از خرید سیگار این افراد بالغ بر 300 میلیارد دلار در سال می‏رسد و سود خالص حاصل از مصرف دخانیات حدود 200 میلیارد دلار است. این در حالی است که تحقیقات نشان می‏دهد که میزان مرگ و میر ناشی از مصرف دخانیات در سال 2000 نسبت‏به سال قبل از آن، دو برابر افزایش یافته است. (1)
در کشورهای در حال توسعه، مرگ و میر ناشی از مصرف دخانیات بیش از ایدز است. به گزارش شبکه «بی. بی. سی‏» طبق یک برآورد علمی تا سال 2020 حدود 5/8 میلیون نفر از بیماری‏های ناشی از مصرف دخانیات در کشورهای در حال توسعه خواهند مرد. بر اساس پیش‏بینی علمی دانشگاه «اسکس‏» انگلیس از سال 2020 به بعد سالانه حدود 10 میلیون نفر بر اثر بیماری‏های ناشی از کشیدن سیگار در این کشورها می‏میرند. (2)
بر اساس گزارش بانک جهانی، هزینه درمان بیماری‏های ناشی از کشیدن سیگار از جمله سرطان حنجره، بیماری‏های تنفسی و قلبی سالانه بیش از 200 میلیارد دلار در جهان است که از مجموع، 38 درصد از قشر نوجوان و جوان بین 12 تا 25 سال به طور مداوم و یا غیر مداوم سیگار می‏کشند. (3)
سازمان ملل متحد طی یک گزارش جهانی در مورد مصرف مواد مخدر اعلام کرد که 180 میلیون نفر در جهان به انواع مواد مخدر معتاد هستند. در این گزارش آمده است: 4 درصد از افراد بالای 15 سال در جهان را معتادان به مواد مخدر تشکیل می‏دهند و اعتیاد به موادمخدر در جهان در حال افزایش است. بر همین اساس، متوسط عمر معتادان 9 سال کمتر از طول عمر عموم مردم می‏باشد. (4)
بر اساس آمارهای ستاد مبارزه با مواد مخدر بیش از 2 میلیون معتاد در ایران وجود دارد. طبق اطلاعات به دست آمده یک میلیون و 200 هزار نفر را معتادان دائمی به انواع مواد مخدر و 800 هزار نفر دیگر را معتادین تفننی تشکیل می‏دهند. دروازه ورود به اعتیاد دائم و معتاد شدن، اعتیاد تفننی و تفریحی می‏باشد و هیچ کس با هدف معتاد شدن، به مواد مخدر روی نمی‏آورد. مواد مخدر همچون داروهای بیهوشی به طور کامل نمی‏توان در برابر آن مقاومت نمود. (5)
بر اساس نتایج‏یک پژوهش روشن شده که سن 44 درصد معتادان زیر 24 سال است. بدین ترتیب، معلوم می‏شود که جامعه ایرانی با 5/1 میلیون معتاد زیر 24 سال مواجه است. (6)
بر اساس ارقام و آمار به دست آمده سیگاری‏های کشور ایران روزانه 17 میلیارد ریال دود می‏کنند بطوری که 6 میلیون سیگاری در کشور هر سال 600 میلیارد تومان را برای دود کردن سیگار هزینه می‏کنند و 17 درصد از سیگاری‏های ایران را جوانان بین 14 تا 25 سال تشکیل می‏دهند.
طبق گزارش ستاد مبارزه با مواد مخدر، سال گذشته 188 تن انواع مواد مخدر در کشور ایران کشف و ضبط شده است که از این مقدار 144 تن تریاک، 28 تن حشیش، 13 تن مرفین و 5/5 تن هروئین بوده است. باید اشاره کرد که در کشورهای توسعه یافته کمتر از 5 درصد از مبتلایان به بیماری ایدز را معتادین تزریقی تشکیل می‏دهند، اما این رقم در کشور ما 68 درصد است. جمهوری اسلامی ایران در سال‏های اخیر در راه مبارزه با مواد مخدر 3100 شهید تقدیم کرده است که سیاست مبارزه با موادمخدر بر دو اصل فعالیت در جهت کاهش متقاضی و فعالیت‏برای کاهش توزیع متمرکز است. (7)
حال با این تفاسیر، اعتیاد تنها یکی از ناهنجاری‏های خانمان‏سوزی است که در میان نسل جوان ریشه دوانده است. وضعیت جوانان در رویارویی با پدیده‏هایی نظیر خودکشی، بی مبالاتی جنسی، افسردگی، دین‏گریزی، فرار از خانه و مدرسه، سرقت و جنایت و... نیز بسیار نگران‏کننده است. می‏بایست چاره‏ای اندیشید وگرنه بسیار دیر خواهد بود.

اروپای بدون سیگار تا 2012 كمیسیون اتحادیه اروپا قصد دارد به ایده "اروپای بدون سیگار" تا سال 2012 جامه عمل بپوشاند.روزنامه ولت گزارش داد، كشورهای عضو اتحادیه اروپا باید قوانینی را برای حفاظت از شهروندان‌شان در برابر دود سیگار به تصویب برسانند.
آندرولا واسیلیو (Androulla Vassiliou)، كمیسار سلامت اتحادیه اروپا روز سه‌شنبه در بروكسل گفت سیگار كشیدن همانند گذشته موجب مرگ و بیماری در اتحادیه اروپا شده است. وی به روزنامه ولت درباره یكی از پیشنهاداتش گفت "قوانین مكتوب الزام‌آور كشورهای عضو" تنها ابزاری هستند كه می‌توانند از مردم در برابر خطر در معرض دود سیگار دیگران قرار گرفتن محافظت كنند.
به گفته وی، هدف از این پیشنهاد "حذف دود سیگار از محل‌های كاری در فضاهای بسته، اماكن عمومی در فضاهای بسته، وسایل نقلیه عمومی و اماكن ویژه تفریح عموم" است.
این كمیسیون در پیشنهاد خود كه روز سه‌شنبه آن را ارایه داد، از كشورهای اتحادیه اروپا خواسته است "تصاویر هشدارآمیز را روز بسته‌های سیگار" درج كنند. علاوه بر این باید "نظام نظارتی استاندارد اتحادیه اروپا" برای تسهیل همكاری در زمینه حفاظت از كسانی كه سیگار نمی‌كشند، ایجاد شود.
اماكن عاری از دخانیات
در حال حاضر 10 كشور عضو اتحادیه اروپا مقررات جامعی درباره اماكن عاری از دخانیات دارند. شدیدترین قوانین در انگلیس و ایرلند وجود دارد كه سیگار كشیدن را در فضاهای عمومی، وسایل نقلیه عمومی و محل‌های كاری ممنوع كرده است. بلغارستان 2010 قانونی را در این خصوص به تصویب می‌رساند.

اختلالات جنسی یكی ازشایعترین مشكلات معتادان یك پژوهشگر حوزه اعتیاد با بیان این كه اختلالات جنسی یكی از مشكلات شایع در معتادان است، خاطرنشان كرد: هدف از تبلیغات داروهایی تحت عنوان درمان‌كننده اعتیاد و در عین حال، تقویت‌كننده همزمان قوای جنسی معتادان، عمدتا سودجویی است. به گزارش خبرنگار «اجتماعی» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، دكتر سید علی فخرایی روز چهار‌شنبه در نشست هم‌اندیشی هفتگی ستاد مبارزه با مواد مخدر كه با عنوان «درمان مشكلات جنسی معتادان» و با حضور جمعی از پژوهشگران و فعالان حوزه مواد مخدر و اعتیاد برگزار شد.
اظهار كرد: اختلالات جنسی یكی از مشكلات شایع در معتادان است كه سبب شروع و عاملی برای تداوم و عود مصرف انواع مواد مخدر و روانگردان در آنان است.
وی تاكید كرد: بر این اساس، درمان این اختلالات می‌تواند كمك شایانی به بیمار كند تا بتواند بهبودی خویش را كسب و حفظ كند.
این پژوهشگر حوزه اعتیاد همچنین بیان كرد: اختلالات جنسی موجود در معتادان تفاوت عمده‌ای با افراد عادی جامعه ندارد ولی درمان آن با توجه به پاتولوژی گسترده شخصیتی و روانشناختی آن‌ها ظرافت و صبر بیشتری را می‌طلبد.
وی ادامه داد: در این بین استفاده از روشهای مختلف دارویی و توجه به سایر جنبه‌های اعتیاد و عوارض آن باید مدنظر باشد.
فخرایی همچنین یكی از مهمترین نكات درمانی در درمان معتادان را حفظ و تداوم درمان نگهدارنده اعتیاد و ایجاد تعادل و نظم در جنبه‌های مختلف زندگی فرد معتاد ذكر كرد و گفت: این عامل می‌تواند در رفع تدریجی اختلالات جنسی معتادان موثر باشد.
این پژوهشگر حوزه اعتیاد، در عین حال وجود مشكلات جنسی در افراد را عاملی موثر برای گرایش آن‌ها به سوءمصرف مواد مخدر خواند و گفت: در بیماران معتاد به مصرف مواد مخدر، مساله وجود مشكلات جنسی در تداوم مصرف مواد مخدر بسیار مهم است و اساسا بسیاری از معتادان، وجود این مشكلات را برای شروع یا عود مصرف مهم می‌دانند.
وی تصریح كرد: از آنجا كه عمده پزشكان و روانشناسانی كه در دوره‌های آموزشی درمان با متادون شركت می‌كنند، سوالات زیادی در این زمینه دارند و به نظر می‌رسد كه در درمان این اختلالات در معتادان تحت درمان، مشكل جدی وجود دارد، آشنایی با نحوه مداخلات پزشكی و درمانی در درمان اختلالات جنسی مصرف كنندگان مواد مخدر ضروریست.
به گزارش ایسنا، فخرایی در ادامه از دست رفتن كنترل مصرف‌كنندگان مواد افیونی بر اعمال جنسی و در نتیجه افزایش خطر ابتلای این افراد به امراض عفونی ناشی از اعمال جنسی محافظت نشده را از دیگر خطراتی توصیف كرد كه مصرف‌كنندگان مواد افیونی را تهدید می‌كند.
این پژوهشگر همچنین به تبلیغات برخی داروهای درمان اعتیاد كه تحت عنوان افزایش دهنده قوای جنسی معتادان تحت درمان نیز تبلیغ می‌شود، اشاره و عنوان كرد: این داروها عمدتا با هدف سودجویی تبلیغ می‌شود.
وی در پایان تاكید كرد: بازگشت قوای جنسی به سطح سلامت قبل از آغاز مصرف مواد افیونی و برطرف كردن اختلالات جنسی افرادی كه تحت درمان قرار گرفته‌اند، بتدریج حاصل می‌شود.

چگونه می توانم سیگار را ترک کنم ؟ اگر من عادات قدیمی خودم راادامه دهم، چه اتفاقی رخ می دهد ؟
بیماریهای قلبی عروقی قاتل شماره یک انسان هابوده واستعمال سیگار سر دسته عوامل خطرزای عمده ، مهمِ وقابل پیشگیری بیماریهای قلبی عروقی می باشد . لیست بلندبالای بیماری ها و مرگ های مربوط به استعمال سیگار هراسناک می باشد.
همچنین استعمال سیگار برای هزاران نفر از افراد غیر سیگاری شامل نوزادان و اطفال در معرض دود سیگار، مضر می باشد(سیگاریهای دست دوم).
افراد سیگاری باید نگران اثر سیگار برروی سلامتی خودشان و افراد مورد علاقه شان باشند. ممکن است شما یکی از هزاران نفری باشید که سالیانه به دلیل مصرف سیگار می میرند . زمانیکه شما سیگار را ترک می کنید، در حقیقت میزان خطر آن را به مقدار قابل توجهی کاهش می دهید .



آیا برای ترک سیگار دیر شده است ؟
در ترک سیگار مهم نیست که شما چقدر و به چه مدت سیگار کشیده اید، در واقع با ترک سیگارمیزان خطردر شما در هر حالتی کاهش می یابد . با گذشت زمان میزان خطر در شما مشابه افرادی می شود که هرگز سیگار نکشیده اند .



من چگونه می توانم سیگار را ترک کنم ؟

گام اول
دلایل خود را برای ترک سیگار لیست کنید و روز انه چند مرتبه آنها را بخوانید.
بسته سیگار خود را با کاغذ و کش ببندید. هر بار که سیگار کشیدید، زمان آن، احساس خودتان و میزان اهمیت سیگار را از عدد 1 تا 5 یادداشت کنید .
بسته سیگاررا دوباره با کاغذ و کش ببندید .

گام دوم
همواره لیست دلایل خود برای ترک سیگاررا بخوانید و در صورت نیاز مواردی را به آن بیافزایید.
با خود کبریت حمل نکنید و سیگار را خارج از دسترس خود قرار دهید .
هرروز سعی کنید که سیگار کمتری بکشید و سعی کنید در مواردی که سیگار کشیدن برای شما اهمیت ندارد، آن را مصرف نکنید.

گام سوم
اقدامات گام دوم را ادامه دهید. تاریخی را برای ترک کامل تعیین کنید .
تا زمانی که بسته سیگار خود را تمام نکرده اید، بسته سیگار جدیدی نخرید .
سعی کنید برای یکبار هم که شده،48 ساعت سیگار نکشید .

گام چهارم
سیگار را به طور کامل ترک کنید . تمامی کبریت ها و سیگار ها را دور بریزید. زیر سیگاری و فندک ها را پنهان کنید .
خود را مشغول کنید . به سینما بروید، ورزش بکنید، پیاده روی و دوچرخه سواری نمایید .
از وضعیت هایی که سبب تحریک شما به مصرف سیگار می شوند، دوری کنید.
جایگزین سالمی را برای سیگار پیدا کنید .
از آدامس های بدون شکر یا آدامس های نعنایی که به شکل مصنوعی شیرین شده اند،استفاده کنید .
ازیک برش کرفس یا هویج خرد شده استفاده کنید . سعی کنید دستتان مشغول باشد .
زمانی که احساس وسوسه به سیگار کشیدن می کنید، سعی کنید نفس عمیقی بکشید .



اگر پس از ترک، سیگار کشیدم چه کنم ؟
حتی اگر یک نخ سیگار همراه شما باشد، غیرسیگاری بودن بسیار دشوار است . پس هر کاری می توانید بکنید تا سیگار همراهتان نباشد . وسوسه سیگار کشیدن از بین می رود . اولین 2 تا 5 دقیقه سخت ترین برهه است . اگر پس از ترک سیگار، دوباره سیگار کشیدید:
این به مفهوم آن نیست که شما دوباره سیگاری شده اید . از هم اکنون کاری کنید که دوباره به مسیر درست قبلی خود برگردید .
خود راسرزنش یا تنبیه نکنید. به خود بگویید که شما هنوز غیرسیگاری هستید.
با خودتان فکر کنید که چرا شما سیگار کشیده اید و تصمیم بگیرید که مرتبه بعدی چه کاری متفاوتی را می توانید انجام دهید.
با خودتان قراردادی امضا کنید که دوباره سیگار نخواهیدکشید .



پس از ترک سیگارچه اتفاقی رخ می دهد ؟
حس بویایی و چشایی شما برمی گردد .
سرفه های شما قطع می شود .
سیستم گوارش شما به حالت طبیعی بر می گردد.
شما احساس سرزندگی و پرانرژی بودن می کنید .
بالارفتن از پله ها ساده تر می شود .
تنفس کردن شما ساده تر می شود .
بوی سیگار در لباس و سوختگی لباس ها از بین می رود .
احساس نیاز به سیگار کشیدن از بین می رود .
طول زندگی شما بیشتر شده و احتمال ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی،‌ بیماری ریوی و سرطان در شما کاهش می یابد .


من چگونه می توانم بیشتر یاد بگیرم ؟
با پزشک ، پرستار یا مشاور سلامتی خود مشورت کنید . اگر مبتلا به بیماری قلبی می باشید یا قبلا دچار سکته مغزی شده اید، ممکن است اعضای خانواده شما در معرض خطر باشند . ایجاد تغییرات در شیوه زندگی آنها جهت کاهش میزان خطر مهم است .
شما می توانید از کتابچه ها و بروشورهای علمی جهت انتخاب زندگی سالمتر و کاهش میزان خطر ، کنترل بیماری و مراقبت از افراد مورد علاقه تان استفاده کنید .دانایی توانایی است بنابراین بیشتر بیاموزید و بیشتر زندگی کنید.

معتادان درمان شده باید از مشاوره... نماینده كلیمیان در مجلس شورای اسلامی، گفت:‌ طرح‌هایی كه وزارت بهداشت در رابطه با جایگزینی مواد مخدر توسط داروهای غیرمخدر و درمان تدریجی بیماران معتاد ارائه می‌كند، رویكرد مثبتی است.
سیامك مره صدق در گفت‌وگو با خبرنگار پارلمانی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، درباره برنامه‌های كمیسیون بهداشت و درمان در هفته مبارزه با مواد مخدر، افزود: كمیسیون بهداشت و درمان مجلس به صورت مدون جلساتی با سازمان‌های مرتبط با پدیده اعتیاد برگزار می‌كند و به بحث و بررسی پیرامون این موضوع پرداخته است.
وی ادامه داد: اعتیاد بیماری مزمنی است كه راه‌حل‌های آنی،‌ ناگهانی و حاد برای درمان آن خیلی موفقیت‌آمیز نیست. تجربه كشورهای موفق در راستای مبارزه با اعتیاد نشان می‌دهد كه مهم‌ترین ركن و فاكتور در كاهش میزان اعتیاد پیشگیری از اعتیاد است و با پیشگیری از اعتیاد كه قدم اول آن مبارزه با دخانیات است می‌توانیم جلوی آلوده شدن جوانان كشور و جامعه را بگیریم.
این عضو كمیسیون بهداشت و درمان مجلس در ادامه خاطرنشان كرد: متاسفانه مواد مخدر به دلیل افسون و حالت تحریك‌آمیز جادویی و شیطانی كه دارند پس از اولین مصرف، افراد برای یك عمر در وسوسه آن‌ها بسر می‌برند، بنابراین باید به جهتی حركت كنیم كه اولین مصرف اتفاق نیفتد.
وی با اشاره به بحث درمان معتادان تصریح كرد:‌ بهترین روشی كه در حال حاضر در تمام كشورهای جهان برای درمان معتادان مورد استفاده قرار می‌گیرد روش درمان‌های جایگزین است،‌ چرا كه در دنیا ثابت شده است میزان موفقیت درمان‌های ناگهانی و یكباره در كنترل اعتیاد بیش‌تر از 10 درصد نیست، بنابراین باید به سمت روش‌های علمی‌تر جایگزین حركت كنیم.
مره صدق در پایان خاطرنشان كرد: كمیسیون بهداشت و درمان مجلس همیشه به این نكته توجه دارد كه درمان اعتیاد،‌درمان یك بیماری مزمن است، بنابراین به دنبال نتایج لحظه‌ای در آن نیست؛ چرا كه حتی اگر فردی یكبار با مواد مخدر تماس تجربی و تفننی هم داشته باشد برای بقیه عمرش معتاد محسوب می‌شود و حتما باید به عنوان یك بیمار تحت مراقبت دقیق، آموزش، مشاوره‌های متفاوت و به‌ویژه مشاوره‌های اجتماعی و روانشناسی قرار گیرد تا بتواند ضمن جلوگیری از آلودگی بیش‌تر، به دامن زندگی اجتماعی و سالم باز گردد.