مو چرا می ریزد؟
اگر روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ مو از سرتان کم می شود، جای هیچ نگرانی نیست، چون بیشتر موهایی که می ریزند، چرخه رشد آن ها به اتمام رسیده و موی جدیدی از همان فولیکول مو جایگزین می شود و دوباره چرخه جدیدی را شروع می کند. همواره ۱۰ درصد از موهای ما در حال استراحت هستند و حدود ۲ تا ۳ ماه طول می کشد تا این فاز تمام شود. در پایان مرحله استراحت، موها می ریزند. ولی ۹۰ درصد موها در حال رشد هستند و فاز رشد بین ۲ تا ۶ سال طول می کشد. اگر ریزش موهای شما بیش از حد انتظار است می توانید علت آن را در یکی از موارد زیر شناسایی کنید و با برطرف کردن علت توسط یک پزشک متخصص، به ریزش موهای تان خاتمه دهید.
۱- اگر مواد شیمیایی یا همان مواد مخصوص رنگ کردن، بی رنگ کردن یا صاف یا فر کردن موها زیاد استفاده شوند، موها را ضعیف و شکننده می کنند. اگر علت ریزش موهای شما، استفاده از این مواد است، باید تا رویش دوباره موها از این مواد استفاده نکنید.
۲- شایع ترین علت ریزش مو به ارث رسیدن آن از خانواده پدری یا مادری است. زنان در اثر آن دچار نازک شدگی مو می شوند ولی به طور کامل طاس نمی شوند. ریزش موی دائمی می تواند در دهه دوم یا سوم زندگی روی دهد و بهبود قطعی ندارد. تنها با استفاده از دارو می توان ریزش مو را کمتر کرد. (محلول موضعی ماینوکسیدیل در مردان و زنان و داروی خوراکی فیناستراید در مردان که تولید هورمون مردانه را بلوکه می کند.)
۳- طاسی منطقه ای مو دارای علت نامعلوم است ولی می تواند واکنش اتوایمیون باشد(واکنش و تولید آنتی بادی در بدن بر علیه خودش). افراد درگیر اغلب از نظر جسمی سالم هستند. منطقه سکه ای ریزش مو اغلب با رشد دوباره موها بهبود می یابد.
۴- گاهی اوقات موها به دلایلی مانند استرس یا برخی بیماری ها وارد مرحله استراحت تلوژن افلوویوم می شوند و در نتیجه موها می ریزند. از جمله مشکلاتی که منجر به این حالت خواهد شد، می توان به تب بالا، عفونت شدید، جراحی های بزرگ، بیماری تیروئید، کمبود پروتئین در رژیم غذایی، کمبود آهن سرم، درمان سرطان ها یا قرص پیشگیری از بارداری اشاره کرد.
برآورد تاثیرات و آسیبهای ناشی از ریزش مو
- <LI style="TEXT-ALIGN: justify">یک محقق باشید و در مورد اینکه راه حلهای رایج درمورد ریزش مو به دنبال چه هستند و هدفشان چه می باشد تحقیقاتی انجام دهید. <LI style="TEXT-ALIGN: justify">آیا زمان اینکه مردم بگویند موهایت میریزد فرا رسیده است؟ <LI style="TEXT-ALIGN: justify">آیا از این قضیه که در عکسهای جدیدتان موهایتان چقدر کم پشت به نظر رسیده دچار شک شده اید؟ <LI style="TEXT-ALIGN: justify">آیا پیش آمده زمانی که از حمام بیرون می آئید و به آئینه نگاه می کنید متوجه شوید پوست سرتان بیشتر از موهای سرتان به نظر می رسد؟ <LI style="TEXT-ALIGN: justify">آیا تا کنون متوجه شده اید که پوست قسمت فوقانی سرتان مانند پوست بینیتان در اثر آفتاب سوخته است؟
- در صورتی که جوابتان به همه این سوالات بله می باشد بدانید که ریزش موهای شما آغاز شده است.
2- این مسئله را بپذیرید که در آینده نزدیک موهایتان را از دست خواهید داد
چنانچه موهایتان در بیست یا سی سالگی می ریزد می تواند نگران کننده باشد. در طی یک بیماری شما پنج مرحله را پشت سر می گذارید.
تکذیب: این تصویر شخصی دیگر در آئینه است. شباهتی به من ندارد. من جوانترم.
برآشفتگی: چرا این اتفاق باید برای شخصی مثل من روی دهد؟
احساس گناه و مسئولیت: خدایا ، کمکم کن موهایم را حفظ نمایم. قول می دهم دیگر هرگز نامزدم را اذیت نکنم.
افسردگی: برای من زندگی به پایان رسیده است. دیگر بازی تمام شد مرد. من دیگر هر گز آرامش نخواهم داشت.
پذیرش: اتفاقی بدتر از این می توانست برای من روی دهد. من هنوز از موهبت دو دست و دو پا و مهمترین عضو برخوردارم.
موهای زیبا نیازمند یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین است
* بعد از استفاده از نرم کننده ، موهایتان را با آب سرد آبکشی کنید تا باقیمانده آن از سرتان پاک شود، در عین حال موهایتان نرم و براق باقی بماند .
* برای درخشندگی موها، متخصصین، آبکشی مو با سرکه سیب به طور هفتگی را توصیه می کنند. بدین صورت که هفته ای یک بار موهایتان را پس از شستشو با شامپو با سرکه سیب آبکشی کنید، و سپس دوباره با شامپو بشویید .
* موهای وز و خشک را با شامپوها و نرم کننده هایی که دارای ویتامین ٍe ، گیاه آلو و راوپانتول هستند، بشویید تا رطوبت آنها حفظ شود.
* برای باز کردن گره های مو از شانه هایی با دندانه های درشت استفاده کنید. ابتدا قسمت پایینی مو را کمی شانه کنید و به تدریج به ریشه مو برسید. بدین شکل علاوه بر باز شدن گره ها به مو آسیبی نمی رسد.
* قبل از استفاده از بیگودی یا دستگاه های صاف کننده مو، حتماً مو را کاملاً خشک کنید تا به مو آسیب نرسد.
* هرگز از درجه تند و گرم سشوار برای حالت دادن به مو استفاده نکنید. همیشه از درجه متوسط آن استفاده کنید و در انتها مقداری باد سرد به موهایتان بدهید تا درخشندگی و حالت مو حفظ شود.
* اگر موهایتان چرب است، می توانید با گذاشتن کف شامپو به مدت چند دقیقه روی موها این عارضه را در مدت زمان طولانی برطرف کنید، استفاده از شامپوهای مخصوص موی چرب نیز مناسب است. به یاد داشته باشید موی چرب را نباید بیشتر از دوبار در هفته بشویید و در ضمن آب ولرم برای شستشوی موی چرب استفاده کنید، نه آب داغ. .
* استفاده از سشوار به طور مداوم به موها آسیب جدی می رساند، شما می توانید با اصلاح و کوتاه کردن نوک موها، هر ۶ تا ۸ هفته به موهایتان تازگی و شادابی را هدیه کنید.
* اغلب موهای صاف و لخت زود چرب شده و حالت خود را از دست می دهند. برای این که بتوانید به طور موقت و تا حمام بعدی این حالت را از بین ببرید، مقداری پودر بچه روی موها بپاشید و سریع موها را شانه کنید.
- از برس مویی برای شانه کردن موهایتان استفاده کنید، چون نه به موهای شما آسیب می رساند و نه باعث تجمع چربی در ریشه می شود و با استفاده از این برس چربی به طور متوازن در تمام طول ساقه مو پخش می شود.
- برای صاف کردن موها و جلوگیری از وز کردن مو هنگام سشوار، حتماً از دهانه سشوار استفاده کنید، چون باعث می شود که باد گرم حقیقی به قسمت مورد نظر بخورد و دیگر قسمت ها را وز نکند.
- برای موهای بسیار فر و وز، فرآورده های ضد وز به شکل لوسیون موسوم در بازار موجود است. می توانید قبل و بعد از سشوار، از این لوسیون به موهایتان بمالید تا وز نکند.
چه عواملی باعث ریزش مو می شوند؟
در انسان پیاز یا فولیکول مو به دو دسته تقسیم می شود :
1 ) موی کرکی : در سراسر پوست بدن بجز کف دست و پا این نوع مو دیده می شود .
2 ) موی انتهایی یا ترمینال : در قسمت سر دیده می شود . بعد از بلوغ جنسی این نوع مو در قسمت های تناسلی و زیر بغل و همچنین صورت مردان دیده می شود . این نوع مو زبر و خشن می باشد .
رشد مو دارای دوره هایی است که شامل : دوره رشد ، دوره انتقالی و دوره استراحت میباشد .
طول مدت دوره رشد مو در سر حدود سه سال ، دوره انتقالی 2 تا 4 هفته و دوره استراحت حدود 3 تا 4 ماه میباشد .
در سر انسان حدود صد هزار پیاز مو وجود دارد و با حساب اینکه هر مو حدود هزار روز رشد دارد ، پس ریزش 100 صد عدد موی سر در روز طبیعی است و بیشتر از آن نیاز به پیگیری دارد .
روشهای نادرست در نگهداری موی سر
موی سر شما بنا به دلایل متعددی میتواند کدر، کم پشت و شکننده شده و دچار ریزش شود. تعدادی از این دلایل ارثی هستند و گاهی استفاده از یک محصول نامناسب و تغذیه نادرست موجب این مشکلات و موارد نظیر آن میشوند. اما ما گاهی بدون توجه یا بر اثر اطلاعات نادرست، با موی خود طوری رفتار میکنیم که بیش از پیش آسیب میبیند.
1. شامپو کردن روزانه
بهترین حالت و شرایط مو در زمانی است که چربیهای طبیعی پوست سر بتوانند به نوک موها برسند. به همین دلیل بسیاری از متخصصین مو توصیه میکنند که موها را یک روز در میان یا حتی دو روز در میان شامپو کنید.
2. موهای بلند خود را همواره در یک نقطه خاص جمع میکنید.
افرادی که عادت دارند موی بلند خود را با یک کش به صورت "دم اسبی" در پشت سر جمع کنند، مراقب باشند. تارهای مو در کشهای موی سر-از هر جنس و اندازه- گیر کرده و شکسته یا کنده میشوند. بنابراین برای جلوگیری از خالی شدن بخشهای خاصی از مو، هر بار محل جمع کردن موها راکمی بالاتر و در مرتبه بعد، کمی پایینتر بیاورید. استفاده از کشهای ضخیم حوله ای یا پارچه ای، در کاهش این حالت بسیار موثر است.
پوست و موی سر
در پوست سر یک فرد معمولی 100 هزار تار مو، در افراد باموهای قرمز 90 هزار، در افراد با موهای مشکی 110 هزار و افراد با موهای بلوند 150 هزار تار مو موجود میباشد. در سـر بچـه در هــر سانتی متر مربع سر 1100 پیاز مو وجود دارد کـه ایـن تعـداد در سـن 25 ســالگی به 600 و در سن30 الـی 50 سـالـگـی بـه 250 الـی 300 تـار مـو کـاهــــش مـییابد. از هر پیاز مو در حدود 25 تار مو (پس از ریزش تـار مو قبلی) در طول حیات فرد رویش می کند که هر کدام از آنها سالها باقی می ماند. مو از پروتئـیـنـی بـنـام کـــراتین تشکیل یافته است این همان ماده ای است که سـازنــده پر پرندگان، ناخن، سم و چنگـال حیوانات می بـاشد. خود کـراتـیـن عـمدتـا از اسـیـد آمــینه سیستئین (CYSTEINE) تشکیل یافته است. همـچنین مـو حـاوی رنـگدانه مــلانین میباشد. دو نوع ملانین در مو تولید میـگردد یکی اوملانین (EUMELANIN) که ایجاد کننده رنـگ قـهوه ای و مشــــکی است و فئوملانین (PHAEOMELANIN) که ایجاد کننده رنگ قرمز می باشد. تـرکـیــب این دو دو نوع رنگدانه رنگهای متنوع مو را پدید می آورند. قطر مو 0.1 میلی متر می باشـد. مو بطور متوسط در روز 0.35 میلی متر و در ماه 1 سانتی متر رشد می کـــند. رشد مو در تابستان از زمستان بیشتر بوده و همچنین رشد مو در مردان انــدکی سریعتر از زنان میباشد. حداکثر طول مو در سر 70 الی 90 سانتی متر میباشد. در بـــدن انسان 3 نوع مو رشد میکند:
1- لانوگو (LANUGO): موی نازک، بی رنگ و فاقد مغز میانی که کرک مانند بوده و تمام بدن جنین را در رحم میپوشاند اما یک ماه پیش از بدنیا آمدن کودک این موها ریزش پیدا میکنند.
2- ولوس (VELLUS): تمام سطح پوست بدن جز کف دست و پا و لبها را پوشانده.این مو نیز کرک مانند بوده و فاقد رنگدانه است.لطیف، نرم و نازک و فاقد مغز میانیمیباشد.
3- ترمینال (TERMINAL): موهای بلند و ضخیم و زبری می باشند که ابــروهـــا، مـوی سر، مژه ها، ریش و سبیل و موهای نواحی تناسلی را تشکیل میدهد.
در بدن موهای ولوس قادر به تبدیل به موهای ترمینال میباشند ( بـا تـحریک هورمونهای مردانه).
کچلی تغییردهنده رنگ (تینا ورسیکالر)
کچلی تغییردهنده رنگ عبارت است از عفونت قارچی پوست که رنگ پوست مبتلا را تغییر میدهد. بیشتر پوست سینه، پشت، شانه‌ها، بازو، تنه یا کشاله ران (به ندرت صورت) را درگیر میکند. بیشتر، نوجوانان و بزرگسالان مبتلا میشوند.
از علایمضایعاتی با مشخصات زیر:
ضایعات در پوست نواحی باز، سفید هستند؛ در نواحی پوشیده، قهوه‌ای یا قرمز متمایل به قهوه‌ای هستند.
ضایعات صاف بوده، لبه‌های کاملاً مشخص دارند. مگر در صورت خراشیدن، پوسته نمی‌دهند.
ضایعات با قطر 4-3 میلی‌متر شروع شده، گسترش می‌یابند. غالباً به هم ملحق شده، لکه‌های بزرگی تشکیل میدهند.
علل: یک مرحله تکامل قارچی پتیروسپوروم اربیکولار. گرما و رطوبت زیاد به نفع رشد این قارچ هستند. عفونت مسری است ولی نحوه سرایت آن مشخص نیست.
مواجهه محیطی با گرما و رطوبت زیاد میتواند از عوامل افزایش دهنده خطر باشد
کچلی تغییردهنده رنگ درمان نشده به مدت نامحدودی باقی می‌ماند، ولی به نظر میرسد که هر از چندگاه می‌آید و می‌رود. حتی با درمان غالباً عود میکند. به دنبال درمان پس از علاج عفونت قارچی، لکه‌های سفید ماه‌ها باقی می‌مانند.
آزمون‌های تشخیصی می‌توانند شامل بررسی میکروسکوپی قسمت‌های خراشیده شده ضایعات باشند.
درمان‌های موضعی متعددی در بهبود کچلی تغییردهنده رنگ مؤثرند.
دارو را با توپی‌های نخی مطابق دستورالعمل نسخه در نواحی مبتلا به کار برید. در صورت تمایل ظرف 30 دقیقه آن را بشورید.
در حدامکان اجازه دهید پوست مبتلا هوا بخورد.
هر سال قبل از فصل آفتاب‌گیری درمان را تکرار کنید
ممکن است شامپوی سولفید سلنیوم، کرم کلوتریمازول، میکونازول یا کتوکونازول برای نواحی مبتلا تجویز شوند.
اطلاعاتی درباره ی مو
در پوست سر یک فرد معمولی 100 هزار تار مو، در افراد باموهای قرمز 90 هزار، در افراد با موهای مشکی 110 هزار و افراد با موهای بلوند 150 هزار تار مو موجود میباشد. در سـر بچـه در هــر سانتی متر مربع سر 1100 پیاز مو وجود دارد کـه ایـن تعـداد در سـن 25 ســالگی به 600 و در سن30 الـی 50 سـالـگـی بـه 250 الـی 300 تـار مـو کـاهــــش مـییابد. از هر پیاز مو در حدود 25 تار مو (پس از ریزش تـار مو قبلی) در طول حیات فرد رویش می کند که هر کدام از آنها سالها باقی می ماند. مو از پروتئـیـنـی بـنـام کـــراتین تشکیل یافته است این همان ماده ای است که سـازنــده پر پرندگان، ناخن، سم و چنگـال حیوانات می بـاشد. خود کـراتـیـن عـمدتـا از اسـیـد آمــینه سیستئین (CYSTEINE) تشکیل یافته است. همـچنین مـو حـاوی رنـگدانه مــلانین میباشد. دو نوع ملانین در مو تولید میـگردد یکی اوملانین (EUMELANIN) که ایجاد کننده رنـگ قـهوه ای و مشــــکی است و فئوملانین (PHAEOMELANIN) که ایجاد کننده رنگ قرمز می باشد. تـرکـیــب این دو دو نوع رنگدانه رنگهای متنوع مو را پدید می آورند. قطر مو 0.1 میلی متر می باشـد. مو بطور متوسط در روز 0.35 میلی متر و در ماه 1 سانتی متر رشد می کـــند. رشد مو در تابستان از زمستان بیشتر بوده و همچنین رشد مو در مردان انــدکی سریعتر از زنان میباشد. حداکثر طول مو در سر 70 الی 90 سانتی متر میباشد. در بـــدن انسان 3 نوع مو رشد میکند:
1- لانوگو (LANUGO): موی نازک، بی رنگ و فاقد مغز میانی که کرک مانند بوده و تمام بدن جنین را در رحم میپوشاند اما یک ماه پیش از بدنیا آمدن کودک این موها ریزش پیدا میکنند.
2- ولوس (VELLUS): تمام سطح پوست بدن جز کف دست و پا و لبها را پوشانده.این مو نیز کرک مانند بوده و فاقد رنگدانه است.لطیف، نرم و نازک و فاقد مغز میانیمیباشد.
3- ترمینال (TERMINAL): موهای بلند و ضخیم و زبری می باشند که ابــروهـــا، مـوی سر، مژه ها، ریش و سبیل و موهای نواحی تناسلی را تشکیل میدهد.
در بدن موهای ولوس قادر به تبدیل به موهای ترمینال میباشند ( بـا تـحریک هورمونهای مردانه).
استحکام موی شما به پروتئین کراتین بستگی دارد. یک تار مو میتواند تا 25 درصد طول طبیعی خود پیش از آنکه پاره گردد کشیده شود. ایـن مـقـدار در تــار مــوی خیس به 50 درصد میرسد! هر تار مو پیش از آنکه پاره گردد قادر به تحمل 100 گرم بار می بـاشد به عبارتی اگر مـوهای سر را بریده و بصورت طناب درآوریم آن طنـاب قـــادر به تحمل 10 تن بار خواهد بود! استحکام موی سر شما برابر با استحکام یک مفتول مسی بـــا قطر برابر با تار مو میباشد! مراحل رشد مو به قرار زیر است:
http://aycu09.webshots.com/image/250...9040752_rs.jpg
1- مـرحله رشد فعال و یا آناژن (ANAGEN): دراین مرحله سلولهای فولیکول مرتبا رشد کرده و تقسیم شده و شاخی میـگردند و ساقه مـو را تشکیل میدهند.
2- مـرحله انتقالی و یا کاتاژن (CATAGEN): در ایـن مــرحـــله رشد مو کند شده و مو به 6/1 طول خود چروکیده میشود.
شامپوی مناسب
شامپوها از پاک‌کننده‌های سنتزی آنیونی هستند. شامپوی مناسب بعد از پاک کردن و تمیز کردن پوست و مو ، اثر نامطلوبی بجا نمی‌گذارد و باعث براق شدن موها میشود. همچنین موها براحتی آبکشی شده و شانه میشوند. علاوه بر این ، یک شامپوی خوب باعث میشود چربی موها زیاد و بار الکتریکی در آن جمع نشود (یعنی هنگام شانه زدن موها به هوا بلند نشوند). بالاخره شامپو نباید باعث تحریک چشم و پوست شود.
ریزش مو
ریزش مو در میان تمام انسان ها به درجاتی اتفاق می افتد و اگر چه این روند تا میزان زیادی فیزیولوژیک تلقی می شود، ولی به علت نقش قابل توجه ای که مو در زیبایی انسان و در روابط وی بازی می کند، غالباً باعث می شود که افراد در جستجوی درمان این روند طبیعی برآیند.
راه های درمان موهای خشک و کف سر خشک
برای درمان این موها بهتر است که از شامپوهای مخصوص همین نوع موها که متناسب با آنها ساخته شده است، استفاده کنید و از روش های زیر نیز برای درمان این نوع موها می توانید استفاده کنید
راه های درمان موهای چرب و کف سر چرب
برای درمان این موها بهتر است از شامپوهای مخصوص همین موها که متناسب با آنها ساخته می شوند، استفاده نمایید و همچنین برای درمان آن از راه گیاهی می توانید از یکی از راه های زیر استفاده کنید:
درمان دارویی ریزش مو
1) محلول 2 درصد مونوکسیدیل بنام راگین (Rogain ) باعث بازشدن رگ های خونی موجود در پوست سر و افزایش خون رسانی به موها می شود، در نتیجه باعث کاهش ریزش مو شده و فقط 20 درصد باعث رویش موی جدید می شود.
2) داروی دیگر اسپیرونولاکتون می باشد که از عمل هورمون مردانه که باعث ریزش مو می شود، جلوگیری می کند. در نتیجه وقتی که بصورت یک محلول 2 درصد درالکل، به پوست سر مالیده شود، می تواند ریزش مو را کاهش دهد.وقتیکه محلول راگین به همراه محلول اسپیرونولاکتون به پوست سر مالیده شود، بوی نا مطبوعی ایجاد می کند، در نتیجه نبایستی با هم مصرف شوند. برای جلوگیری از ایجاد این بوی بد، می توانید محلول راگین را صبح ومحلول2 درصد اسپیرونولاکتون ( محلول در الکل اتیلیک به همراه پروپیلن گلیسول) را شب هنگام به پوست سرتان بمالید.
برای جلوگیری از ریزش مو چه باید کرد ؟
این مسئله در افرادی که دچار سوء تغذیه هستند بخصوص کودکان بیشتر دیده می شود . همچنین درافراد گیاهخواری که فقط از گیاهان برای تغذیه استفاده می کنند و یا افرادی که دچار بی اشتهایی عصبی و بیماری های شدید مثل سرطان های پیشرفته و ناراحتی های گوارشی هستند ممکن است دیده شود .
در افرادی که غذاهای مغذی می خورند و سالم اند چنین مشکلی دیده نمی شود . پروتئین از جمله مواد غذایی است که کمبود آن سبب ریزش مو می شود. البته نیازی نیست شما در خوردن این مواد افراط کنید . ضمن این که مصرف زیاده از حد پروتئین باعث رشد بیش از حد موها بیش از آنچه که ذاتاً وجود دارد نمی شود .
کمبود آهن پس از پروتئین ، بیشترین علت ریزش مو است . کم خونی ناشی از فقر آهن بر روی تمام سلولهای بدن از جمله فولیکول های مو تأثیر می گذارد و باعث وقفه در رشد موها و ریزش آنها می شود . همچنین در افرادی که دچار زخم معده و یا اثنی عشر و یا خونریزی در هر جای بدن هستند نیز دیده می شود . باید توجه داشت که در بسیاری از خانم هایی که دچار ریزش شدید مو هستند ، کم خونی آهن دیده می شود . بنابراین در چنین افرادی باید آزمایشهای لازم انجام و نسبت به درمان آن اقدام شود . برای درمان کم خونی آهن معمولاً می توان از داروهای حاوی آهن استفاده کرد ؛ اما مصرف غذاهای آهن دار در درمان و بخصوص پیشگیری از این مشکل بسیار مؤثر است .
عوامل ریزش مو
استفاده نادرست از لوازم آرایشی مو، مراقبت نادرست از مو : بسیاری از مردان و زنان از مواد شیمیایی بر روی موی سرشان استفاده می کنند مانند رنگ ها، سفید کننده ها، مقاوم کننده ها و فرهای دائمی. اگر این وسایل به درستی مورد استفاده قرار نگیرند به ندرت به مو آسیب می رسانند.
در هر حال اگراستفاده از این مواد بسیار زیاد و به دفعات باشد می تواند مو را ضعیف و شکننده کند. اگر این مواد به مدت طولانی بر روی موی سر بماند نیز می تواند مو را ضعیف و شکننده کند. اگر دو کار همزمان بر روی مو صورت گیرد یا اگر مویی را که قبلا سفید شده دوباره سفید کنید به مو آسیب می رساند. اگر مو به واسطه استفاده از این گونه مواد شیمیایی شکننده شود بهتر است استفاده از این مواد را متوقف کرده تا موی شما رشد دوباره ای کرده و تقویت شود. در آرایش های مو مانند دم اسبی کردن یا بافتن که مو کشیده می شود نباید خیلی محکم مو را کشید و بست. مدل مو را باید با مدلهای مویی که آرامتر و شل تر مو را نگه می دارند یک در میان عوض کرد تا به مو آسیب نرسد. کشیدن دائمی مو باعث ایجاد کم مویی مخصوصا در اطراف حاشیه پوست سر می شود.
شامپو کردن، شانه زدن یا برس کشیدن می تواند با شکستن مو به آن آسیب برساند. استفاده از کرمها و یا شامپوهای نرم کننده مو پس از شامپو زدن، مو را نرمتر کرده و شانه کردن مو را راحت تر می کند. وقتی که مو خیس است شکننده تر است. از خشک کردن مو با حوله و به شدت، شانه زدن و برس کشیدن به سختی و خشونت باید جدا خودداری کرد. دیگر از قانون 100 بار برس کشیدن پیروی نکنید چرا که به موی شما آسیب می رساند. در عوض از شانه های دانه درشت با فاصله زیاد و برسهایی با سرهای نرم و ملایم استفاده کنید.
نازک شدن یا طاس شدن ارثی مو
طاسی ارثی یا نازک شدن مو شایع ترین انواع کم مویی هستند. نازکی مو میتواند هم از طرف فامیل پدر و هم از طرف فامیل مادر به شما ارث برسد. زنهایی با این خصیصه کاملا طاس (کچل) نمی شوند. این حالت خاص آندروژنتیک آلوپسیا نامیده می شود که می تواند در سنین نوجوانی، جوانی و یا دهه سی از عمر شروع شود.
هیچ راه درمانی هم وجود ندارد اگر چه بعضی راه های درمان پزشکی ممکن است به بعضی افراد کمک کند. یک راه درمان مالیدن یک نوع لوسیون به نام مینوکسیدیل (Minoxidil) دو بار در روز بر روی پوست سر می باشد. راه دیگر برای مردان قرصی است که حاوی Finasferide دارویی که شکل گیری هورمون زنانه فعال فولیکل مو را متوقف می کند. در برخورد با نازکی مو یا کچلی، زنان و مردان به کاشت مو تمایل بیشتری دارند راهی که یک فرم دائمی جابه جایی مو می باشد.
هر کس که از کم مویی دائمی رنج می برد ممکن است داوطلب پیوند مو باشد. فرآیند پیوند مو به شکل جابه جایی مو ازقسمت های دارای مو به بخش های فاقد مو یا کم مو می باشد و یا برداشتن پوست قسمت بدون مو . از آنجایی که این کار با عمل جراحی و صرف وقت و پول همراه است نباید آنرا سرسری و بدون دقت مبادرت به انجام آن کرد. متخصص پوست و مو به شما در انتخاب روش و یا ترکیبی از روشهایی که مناسب شماست کمک خواهد کرد.
Alopecia Areasta: در این نوع کم مویی، مو به شکل گرد به اندازه یک سکه یا بزرگتر می ریزد. در این نوع کم مویی ریزش کامل مو و کچلی، هر به ندرت دیده می شود. این بیماری ممکن است کودکان و بزرگترها را هم مبتلا کند. علت Alopecia Areasta ناشناخته می باشد.
جدای از کم مویی، شخص مبتلابه طور کلی دارای شرایط سلامتی خوبی می باشد. در اکثر موارد مو خود به خود دوباره رشد می کند. متخصصین پوست و مو می توانند اینگونه بیماران را معالجه نمایند. راه های درمانی نوعا شامل استفاده از داروها (به عنوان یک نوع مخصوص از درمان ملایم) و در بعضی موارد هم داروهای خوراکی مانند قرص می باشد.
کافئین از طاسی سر مردان پیشگیری می کند
معالجه مو به کمک محصولات کافئینی میتواند مانع از طاسی مردان شود. این ماده بیشترین تاثیر را بر روی ریشه‌های موی مردانی دارد که نسبت به هورمون تستوسترون بسیار حساس هستند که این امر یکی از دلایل بروز طاسی در مردان است. البته این تحقیقات به این معنی نیست که کسانی که قهوه می‌نوشند در آینده دچار طاسی نمی‌شوند بلکه این ماده باید مستقیما روی پوست سر مالیده شود.
کورتکس مو
این بخش از مو می تواند توسط عوامل زیر آسیب ببیند یعنی رنگ مو دوام زیادی نخواهد داشت و موها شکننده، خشک و تیره شده و شانه کردن موها دیگر آسان نخواهد بود.
1- اکسیدان های خیلی قوی
2- برس کشیدن و خشک کردن
3- فر کردن ها و شامپوهای بدون ثبات،
موی نرم : موهای نرم نسبت به موهای زبر و ضخیم تر زودتر صدمه می بینند. جذب مواد شیمیایی در مو های نرم سریعتر و محصولات آرایشی بهداشتی زودتر و بیشتر بر موهای نرم اثر می کند و واقعیت این است که موی های نرم لایه های کورتیکل کمتری دارند و گاهی لایه ها خود نازکتر هستند. آرایشگران باید هنگام رنگ کردن موهای نرم به این مساله توجه کنند.
موی زبر: موهای زبر از نظر قطور تر از موهای نرم هستند . موهای زبر لایه های کورتیکل بیشتری دارند و گاهی هم لایه ها خود می توانند قطورتر باشند. این نوع مو گاهی اوقات در برابر رنگ موها و دکلره کننده ها مقاومت می کنند.
ارتباط غذا با داشتن موهایی زیبا
اگر شما موهایی خشک و سست و شکننده دارید و داشتن این موها شما را آزار می دهد پس از این رژیم غذایی مخصوص استفاده کنید. اگر شما تغذیه مناسبی نداشته باشید هیچ شامپوی تقویت کننده و احیا کننده ای در دنیا وجود ندارد که بتواند به شما موهایی سالم و زیبا بدهد.
موهای شما هم مانند بدنتان احتیاج به یک رژیم غذایی متعادل و بالانس شده و مغذی دارد تا سالم بماند. به همین دلیل رژیم غذایی ما شامل مجموعه ای از میوه ها و سبزیجات بخاطر ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها ، غلات بخاطر مواد معدنی ، دانه ها و خشکبار بخاطر مواد معدنی و ویتامین ها و پروتئین کم چربی به خاطر آهن می باشد. یک صبحانه مقوی غلات به بدن شما کمک خواهد کرد تا همه مواد خوبی را که نیاز دارید بدست آورید.
آب نه تنها به بدن آبرسانی می کند، بلکه باعث می شود موهایتان براق و ابریشمی شود. این رژیم غذایی روزانه 8-10 لیوان آب و یا آب میوه داردکه تا حداکثر میزان آبرسانی به بدن را انجام دهد.
فیبر موجود در میوه ها، سبزیجات ، غلات و حبوبات برای سلامت بدن و موهای شما مفید است. این مواد غذایی مقدار زیادی فیبر در خود دارد که در هر وعده غذایی به بدن شما می رساند. محصولات سویا حاوی فیتواستروژن ها ، استروژن های گیاهی، می باشند که به سلامتی شما نیز کمک می کند.
این رژیم غذایی دارای یک نوع شیر جانشین می باشد که از آرد سویا و آب درست شده و به عنوان نوشیدنی استفاده می شود و دانه های سویا به عنوان یک وعده غذایی مختصر و کوچک در نظر گرفته می شود.
روش هـایی کـه بـرای زدودن مـوهـای زائــد بـدن مورد اســتفاده قرار میگیرند
کـلا روش هـایی کـه بـرای زدودن مـوهـای زائــد بـدن مورد
اســتفاده قرار میگیرند به دو دسته موقتی و دائم تقسیم
بندی می شوند:
1- روشهای موقتی: شامل کندن با موچین، تراشیدن،
اپـیلاتورها (موکنهای مکانیکی)، دپیـلاتــوری ها (موکنهای
شیمیایی)، مومک انداختن، و بند انداختن، بازدارنده های
رشد
