میوه ای که بوی بد دهان را از بین می برد!
میوه ای که بوی بد دهان را از بین می برد!
این میوه بوی بد دهان را از بین می برد و به شما دهانی خوشبو می بخشد و همین طور باعث شادابی پوست تان می شود.
مرتضی صفوی متخصص تغذیه گفت: میوه انبه دهان را خوشبو و رنگ چهره را باز می‌كند، همچنین تقویت كننده دستگاه گوارش است.
این متخصص تغذیه افزود: میوه انبه دارای اسیدسیتریك و تانن است. هسته آن بسیار چرب و حاوی نشاسته بالایی است كه دهان را خوشبو و رنگ چهره را باز می‌كند.
این متخصص تغذیه افزود: مصرف انبه تقویت كننده جسم، روح و دستگاه گوارش است و همچنین عطش را رفع می‌كند، ادرار‌آور، ملین و برای تقویت معده مفید است.
صفوی گفت: انبه یكی از منابع غنی ویتامین A است. همچنین دارای مقادیر كافی ویتامین C ، ویتامین B، پتاسیم، كلسیم و آهن است. ویتامین A در تقویت بینایی چشم و حفظ سلامتی دندان‌ها، پوست، استخوان، غشاهای مخاطی و بافت‌های نرم بدن نقش مهمی دارد.
این متخصص تغذیه اضافه كرد: نصف میوه انبه متوسط معادل یك واحد میوه است و 70 كالری انرژی دارد. طعم انبه رسیده و تازه شبیه مخلوطی از طعم هلو و آناناس است و بسیار آبدار و خوشمزه است.
صفوی گفت: مصرف انبه برای چاق شدن افراد لاغر مفید است. مربا و ترشی انبه نیز برای تقویت معده مفید است.
