شادی از بیماری قلبی محافظت می کند
شادی از بیماری قلبی محافظت می کند
به گزارش خبرگزاری فرانسه، پژوهشگران کانادایی که این بررسی را انجام داده اند می گویند این اولین تحقیقی است که در آن دادههای عینی مبنی بر این که، روحیه ی خوب به سلامت قلب کمک می کند، نشان داده شده اند.
در این تحقیق که نتایج آن در مجله "قلب" اروپا منتشر شده است، پژوهشگران، 1739 مرد و زن را که در یک پروژه نظارت بر سلامت شرکت داشتند، برای 10 سال پیگیری کردند.
در شروع این بررسی، پرستاران تعلیم دیده میزان خطر بیماری قلبی را در این افراد ارزیابی کردند.
سپس مشاهده گران با استفاده از گزارش شخصی و ارزیابی بالینی، علائم افسردگی، خصومت و اضطراب و نیز خلقیات مثبت مانند شعف، شادی و رضایت را در این افراد در یک مقیاس پنج نمرهای اندازه گیری کردند.
http://img.tebyan.net/big/1388/12/82...2710512210.jpg
این پژوهشگران با در نظر گرفتن سن، جنس و عوامل خطرساز برای بیماریهای قلبی-عروقی، دریافتند که پس از 10 سال، افزایش میزان خلق مثبت، خطر بیماری قلبی را تا 22 درصد به ازای هر نمره افزایش در مقیاس پنج نمرهای، کاهش می دهد.
این پژوهشگران در توجیه این نتایج چند نظریه ارائه می دهند، از جمله این که افراد دارای "خلق مثبت" ممکن است دورههای طولانی استراحت و آرامش داشته باشند و با سرعت بیشتری استرس شان برطرف شود.
البته آن ها تذکر می دهند پیش از آن که دکترها بتوانند توصیه هایی در مورد چگونگی پیشگیری از بیماری قلبی با تقویت عواطف مثبت ارائه دهند، لازم است کارآزمایی بالینی در مورد رابطه میان شادمانی و قلب انجام شود
