چقدر همبرگر دوست دارید؟

بهتر است بپرسیم چقدر به فست فودها(غذاهای سریع) علاقه دارید؟ همه ی ما کم و بیش از خوردن این غذا ها لذت می بریم. ولی باید بدانید که خوردن این غذا ها چقدر برای بدن ما مضر هستند، و خوردن زیاد آنها باعث به وجود آمدن بیماری های متفاوتی می شود. بهتر است برای رسیدن به بدنی سالم تر از خوردن زیاد این نوع غذاها بپرهیزیم.

به بررسی چند نوع از غذاهای به اصطلاح فست فود می پردازیم. و اطلاعاتی درباره ی غذاهایی که از این رستوران ها می خریم بدست بیاوریم.

یاد بگیریم که چطور این غذاهای بی ارزش و فاقد ویتامین ساخته می شوند. سالانه چقدر مصرف کننده از آن استفاده می کند.

قبل از خرید همبرگر یا دیگر غذاهای آماده(فست فودها) از مراکز این نوع غذاها بهتر است چند نکته را بدانید:

1. فست فود به غذاهایی می گویند که سریع آماده شده و به دست مشتریان می رسد و معمولا هم ارزان است.

2. شکل متداول فست فودها شامل همبرگر، پیتزا،چیپس و ماهی، دونر(کباب ترکی) ، مرغ سوخاری و ... است.

3. فست فودها را به راحتی می شود از ساندویچی های سراسر کشور تهیه کرد.

4. فست فودها معمولا به این دلیل ارزان هستند که در یک زمان، چندین نوع از آنها آماده شده و به فروش می رسد و اینکه افزودنی های آن از قبل آماده شده و به آن اضافه می شود.
چقدر همبرگر دوست دارید؟

5. قدیمی ترین فست فودها را می توان کباب ها در ایران، کوفته برنجی شرق آسیا و ماهی سرخ شده در انگلستان دانست.

6. مردم آمریکا هر ساله 100 میلیارد دلار صرف خرید غذای آماده (فست فود) می کنند.

7. به سبب افزایش آگاهی مردم از مضرات فست فودها اخیرا رستوران ها سعی در سرو غذاهای کم چرب و بهداشتی تری به مردم هستند. با این همه فست فودها هنوز هم اصلی ترین دلیل برای افزایش وزن و ابتلا به دیابت در مردم جهان هستند.