:::[ حساس كردن دستها ]:::

از آنجای كه توسعه توانایی " هاله بینی" به زمان قابل ملاحظه ای نیاز دارد . باید سعی كنید با حساس كردن دستهای خود توانایی احساس كردن حوزه انرژی یا هاله درونی را در خود ایجاد كنید . به این ترتیب می توانید تشخیص دهید كه كدام بخش از كالبد انرژی بیمار . دچار نقصان یا انباشتگی شده است .
* شیوه كار :
1- زبانتان را به سقف دهان بچسبانید .
2- مركز دستهای خود را با مشتها فشار دهید .
3- دستها را بطور موازی در فاصله سه اینچی ( هر اینچ=2.54سانتی متر ) یكدیگر قرار دهید . زیر بغلها را كمی باز كنید .
4- نسبت به مركز دستها و نوك انگشتان خود هوشیار باشید . دستها را به آرامی به جلو و عقب حركت دهید این كار باید بسیار آرام انجام شود . این تمرین را برای پنج دقیقه ادامه دهید . با هوشیار بودن نسبت به كف دستها و نوك انگشتان . چاكراهای انگشتان و كف دستها فعال شده . در نتیجه دستها حساس یا قادر به احساس كردن انرژی یا ماده لطیف می شوند .هیجده تا نوزده درصد شما با اولین تمرین می توانید احساسی از مور مور شدن . گرما . فشار یا ضربان موزون (ریتمیك) را بین كف دستها داشته باشید .
احساس فشار یا ضربان موزون مهم است .
5- پس از احساس كردن دستها بلافاصله اقدام به اسكن كنید .
6- برای حدود یك ماه حساس كردن دستهایتان را انجام دهید . بطور معمول پس از یك ماه تمرین كردن دستهای شما كم و بیش بطور دایمی حساسیت خود را حفظ می كنند . 7- اگر در تمرین اول چیزی احساس نكردید دلسرد نشوید و به تمرین ادامه دهید . احتمالا در جلسه چهارم خواهید توانست این ماده رقیق را احساس كنید.
داشتن ذهنی باز و تمركز كردن صحیح از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است