چگونه با اگزمای پوست مقابله کنیم؟
اگزما (Eczema) یک بیماری مزمن پوستی است که در آن، پوست فلسمانند، زبر و دارای جوش می‌شود. پوست مبتلایان به اگزما، خشک می‌باشد.
اگزما با اجتناب از مواد محرک و مرطوب نگه داشتن پوست، کنترل می‌شود.
در کودکان اگزما اغلب در سنین 5 تا 6 سالگی از بین می‌رود، اما در بزرگسالان، اگزما برای مدت زمان طولانی باقی می‌ماند.
علت اگزما
علت دقیق اگزما مشخص نیست، اما به نظر می‌رسد که ناشی از ناتوانی سیستم ایمنی بدن باشد.
اگزمای نوع اتوپیک، ناشی از واکنش‌های حساسیتی (مانند آلرژی) در پوست می‌باشد. این واکنش‌ها منجر به التهاب طولانی مدت پوست می‌گردند.
اگزما در نوزادان نیز شایع است. در بسیاری از افراد، در اوایل بلوغ اگزما دیده می‌شود. اما به طور کلی، پیدایش اگزما بستگی به خانواده و ژنتیک دارد.
اغلب افراد دارای اگزما، به آسم و یا تب یونجه مبتلا می‌شوند.
موارد زیر می‌توانند علائم اگزما را بدتر کنند:
- آلرژی به گرده افشانی گل‌ها، قارچ انگلی گیاهان، غبار و یا حیوانات
- سرماخوردگی و یا آنفلوانزا
- تماس با مواد زبر و خشن
- خشکی پوست
- تاثیر محرک‌های محیط زیست
- احساس خیلی سرد بودن و یا خیلی گرم بودن
- رنگ‌ها و یا مواد معطر اضافه شده به کرم‌ها و یا صابون‌ها
- استرس
علائم اگزما
پوست دچار تغییراتی می‌شود، از قبیل:
ایجاد تاول‌ها با ترشح و دلمه
ترشح گوش و یا خونریزی
خارش مناطقی در پوست
اگزما بر روی رنگدانه های پوست نیز اثر دارد و تغییر رنگ پوست را موجب می‌شود. (روشن شدن و یا تیره شدن غیر معمول پوست)
قرمزی پوست و یا التهاب پوست اطراف تاول‌ها
بثورات پوستی، بستگی به سن بیمار دارد:
در کودکان کمتر از 2 سال، ضایعات پوستی بر صورت، پوست سر، دست‌ها و پاها ظاهر می‌شود. این ضایعات، پوسته پوسته و به همراه ترشح می‌باشند.
در کودکان بزرگ‌تر و بزرگسالان، بثورات جلدی در داخل زانوها و آرنج‌ها و همچنین در گردن، دست‌ها و پاها ظاهر می‌شود.
همیشه، خارش در اگزما رخ می‌دهد. حتی ممکن است، خارش قبل از پیدایش بثورات ایجاد گردد.
تشخیص و آزمایشات لازم
اگزما توسط پزشک متخصص اطفال، متخصص آلرژی، ایمونولوژیست و متخصص پوست تشخیص داده می‌شود.
تشخیص بر دو پایه است: 1- ظاهر پوست و 2- تاریخچه پزشکی فرد و اقوامش.
نمونه برداری از ضایعه پوستی
تست آلرژی پوست: بسیاری از افراد دارای اگزما (مخصوصا کودکان)، مبتلا به آلرژی نیز می‌باشند.
درمان اگزما
- از خاراندن بثورات پوستی خودداری کنید.
- با استفاده از کمپرس سرد و مصرف آنتی هیستامین، سوزش بثورات را درمان کنید.
- ناخن‌ها را کوتاه کنید.
- در طول شب، دستکش‌های نازک به دست کنید تا از خاراندن ناخودآگاه خودداری شود.
- پوست را مرطوب نگه دارید.
- مرطوب کننده‌ها باید فاقد الکل، بو، رنگ، عطر و یا دیگر مواد شیمیایی باشند.
- از پمادها (مانند وازلین)، کرم‌ها و لوسیون ها به مدت 2 تا 3 روز استفاده کنید.
از دستگاه بخور هم می‌توانید، استفاده کنید.
- از هر چیزی که باعث بدتر شدن علائم می‌شود، باید پرهیز کنید. از جمله:
غذاهایی همچون تخم مرغ، مخصوصا در کودکان
مواد محرکی همچون پشم و لانولین
مواد شوینده و یا صابون‌های قوی و همچنین مواد شیمیایی و حلال‌ها
تغییرات ناگهانی در درجه حرارت بدن و استرس، زیرا ممکن است باعث عرق کردن و تحریک زیاد پوست شود.
شروع علائم آلرژی
موقع شستشو و حمام، باید این نکات را مد نظر قرار دهید:
- تا حد امکان تماس کمی با آب داشته باشید.
- از صابون کمتر استفاده کنید.
- حمام کوتاه با آب سرد بهتر از حمام با آب داغ و به مدت طولانی می‌باشد.
- بیش از حد، پوست را مالش ندهید و یا خیلی محکم پوست را با حوله خشک نکنید.
دارودرمانی
آنتی‌هیستامین درمان کننده خارش می‌باشد و اگر آلرژی دارید نیز مصرف کردن این دارو مفید می‌باشد.
برخی آنتی‌هیستامین‌ها موجب خواب آلودگی می‌شوند..
آنتی هیستامین‌های جدید، کمتر موجب خواب آلودگی می‌گردند. این آنتی هیستامین‌ها عبارتند از: فئوکسوفنادین، لوراتادین و ستیریزین.
برخی از داروهای درمان کننده اگزما، بر روی پوست مالیده می‌شوند که به نام داروهای موضعی خوانده می‌شوند.
در ابتدا، کرم و یا پماد کورتیزون خفیف و یا استروئید توسط پزشک تجویز می‌شود. اگر با این داروی خفیف بهبود نیافتید، نوع قوی‌تر آن تجویز می‌شود.
دیگر داروهایی که ممکن است استفاده شود، شامل:
کورتیکوستروئید خوراکی و یا تزریقی (وقتی اگزما شدید باشد)
کرم یا قرص‌های آنتی بیوتیک (اگر پوست دچار عفونت شده باشد)
آمپول آلرژی (ایمونوتراپی)
عوارض بیماری
عفونت باکتریایی، ویروسی و یا قارچی پوست
جای زخم دائمی
جلوگیری از اگزما
مطالعات نشان داده است که نوزادان تا چهار ماهگی اگر از شیر مادرشان بخورند، کمتر دچار اگزما می‌شوند.
اگر یکی از افراد خانواده به اگزما مبتلا باشد، می‌توان گفت که اگزما در این خانواده ارثی می است.
پوست خود را همیشه مرطوب نگاه دارید.
از مواد محرک پوست، دوری کنید.
7 درمان خانگی برای اگزما
1- قرار گرفتن در معرض نور آفتاب باعث می‌شود باکتری‌های مضر از بین بروند.
2- آب درمانی و یا کمپرس سرد، برای اگزما مفید است.
3- مقداری فندق را نرم کرده و به روی قسمت‌های ملتهب پوست بمالید.
4- عصاره برگ نعناع برای درمان اگزما مفید است.
5- برگ‌های بادام را در آب بخیسانید. سپس آن را در محل اگزما بمالید.
6- دانه عنبه هندی (دانه پاپایا) را خرد و نرم کنید و در محل‌های خارش‌دار بگذارید.
7- هویج و خربزه برای درمان اگزما مفیدند.
