7 نكته عجيب كه بايد از ايمني نوزادان هنگام خواب بدانيد بالش مرگ براي نوزادان
براي جاي خواب نوزادتان چه فكري كرده‌ايد؟ آيا براي او تختخواب مخصوص خريده‌ايد يا اين‌كه قصد داريد او را كنار خودتان بخوابانيد؟ آيا مي‌دانستيد ايمني نوزاد هنگام خواب درست به اندازه راحتي او اهميت دارد؟ آيا تا به حال نام سندرم مرگ ناگهاني نوزادان يا SIDS را شنيده‌ايد؟ گاهي نوزاداني كه كاملا سالم هستند، بدون دليل و به طور ناگهاني مي‌ميرند و پزشكان هيچ توجيهي براي اين موضوع پيدا نمي‌كنند. اين مرگ بي‌سر و صدا معمولا در خواب اتفاق مي‌افتد. براي اين‌كه از اين اتفاق ناخوشايند پيشگيري كنيد و خيال‌تان از ايمني ني‌ني موقع خواب راحت باشد، بايد يكسري از اصول را براي خواب او رعايت كنيد. براي دانستن اين اصول مطلب زير را به دقت بخوانيد.
لوازم غيراستاندارد، هرگز!
براي خواب نوزادتان فقط بايد از تختخواب، تشك و بالشي استفاده كنيد كه از كيفيت آن مطمئن هستيد. براي اين منظور به برچسب اطلاعات روي محصول و به خصوص علامت استاندارد يا تاييد نهادهاي معتبر داخلي يا خارجي توجه كنيد.
تختخواب نوزاد چطور باشد؟
بهترين جا براي خواباندن نوزاد، تختخواب مخصوص بچه است، نه كنار مامان. خوابيدن در كنار بزرگسالان اين خطر را براي نوزاد به وجود مي‌آورد كه بين دست و پاي فرد بزرگسال يا لابه‌لاي پتوها و ملحفه‌ها گير بيفتد و خفه شود. موقع خريد تخت دقت كنيد كه پايه‌هاي آن شل نباشند، هيچ قطعه يا پيچي از تخت كم نباشد، ارتفاع تخت مناسب و نرده‌هاي كنار آن به حد كافي بلند باشند همچنين هيچ شيار بزرگي نبايد در بين قطعات تخت وجود داشته باشد زيرا ممكن است دست يا پاي بچه بين اين شيارها گير كند. فاصله نرده‌هاي تخت نيز نبايد به حدي باشد كه سر بچه ميان آن‌ها گير كند همچنين تختخواب بايد فاقد زائده يا گوشه‌هاي تيز باشد كه لباس نوزاد به آن‌ها گير نكند.
تشك سفت به جاي نرم؟
خواباندن نوزادان روي تشك نرم آن‌ها را بيشتر در معرض خطر سندرم مرگ ناگهاني نوزادان يا SIDS قرار مي‌دهد زيرا روي تشك نرم امكان بالا رفتن بيش از حد دماي بدن، خفگي نوزاد و استنشاق مجدد دي‌اكسيد كربن ناشي از بازدم خود نوزاد وجود دارد. پس بهتر است براي نوزادتان تشك سفت بخريد. اندازه تشك هم بايد به اندازه‌اي باشد كه فضاي تختخواب را كاملا پر كند. اگر بين تشك و تخت فاصله بيفتد، امكان دارد نوزاد در آن گير كند.
وسايل اضافي چه خطري دارند؟
عروسك‌هاي نرم مثل خرس پشمالو، بالش يا پتو يا هر چيز نرم ديگري مانند تشك نرم براي نوزاد شما خطرناك هستند و ممكن است جلوي راه تنفس نوزاد قرار بگيرند و موجب خفگي او شوند. بنابر اين در تختخواب نوزاد نبايد از بالش استفاده كنيد همچنين نبايد پتوها يا ملحفه‌هاي اضافي در كنار او بگذاريد. اگر مي‌خواهيد پتوي سبكي روي كودك بكشيد، 2 لبه آن را زير تشك ببريد تا در دست و پاي كودك گير نكند. در ضمن پتو را فقط تا قفسه سينه كودك بالا بياوريد و نه بيشتر. امروزه حتي برخي از متخصصان بر اين باورند كه بهتر است به جاي پتو از لباس گرم براي نوزاد استفاده كنيد.
نوزاد را دمر نخوابانيد!
خطر مرگ ناگهاني براي نوزاداني كه روي شكم مي‌خوابند بيشتر است، زيرا دهان و بيني آن‌ها با تشك پوشيده مي‌شود و آن‌ها دي‌اكسيد‌كربني را كه بازدم كرده‌اند، مجددا استنشاق مي‌كنند. به علاوه در اين وضعيت احتمال بالا رفتن بيش از حد دماي بدن نوزاد نيز بيشتر است. هميشه نوزادتان را طاق‌باز بخوابانيد.
دماي مناسب اتاق چقدر است؟
گرماي بيش از حد يكي ديگر از عواملي است كه موجب مرگ ناگهاني نوزادان مي‌شود. بنابر اين بهتر است دماي اتاق نوزاد را در حدي نگه‌داريد كه براي يك آدم بالغ مطلوب است همچنين حتما كاري كنيد كه هوا در اتاق جريان داشته باشد. اين كار جلوي جمع شدن دي‌اكسيد‌كربن را مي‌گيرد. براي تهويه اتاق مي‌توانيد يك پنكه را در زماني كه نوزاد خواب است روشن نگه داريد يا پنجره‌ها را باز كنيد و اجازه دهيد هوا جريان داشته باشد.
