آنچه باید درباره عرق سوز شدن بدانیم
میلیاریا (miliaria) که عرق‌سوز نیز خوانده می‌شود، به علت انسداد غدد عرق در پوست ایجاد می‌گردد. ضایعات آن به شکل وزیکول‌های (تاول‌های پوستی کوچک پر از مایع که ممکن است در عرض چند ساعت ظاهر شده و ناپدید گردند) قرمز کوچک هستند که معمولا بر روی قسمت‌های پوشیده بدن ایجاد می‌شوند.
عرق‌سوز تا 40 از شیرخواران را گرفتار می‌کند و معمولا طی ماه اول ایجاد می‌شود.
علائم عرق‌سوز
بروز وزیکول‌ها به صورت گروهی یا بثورات قرمز بدون وزیکول در مناطقی از بدن که زیاد عرق می‌کند.
این وزیکول ها معمولا همراه با خارش و سوزش شدید و احساس داغی هستند.
برآمدگی‌های کوچک قرمز ناشی از افزایش دما اغلب بیشتر در افراد مسن و کودکان دیده می‌شود، اما می‌تواند برای هر کسی و در هر سنی بروز کند.
نقاط درگیر عرق‌سوز
در نقاطی از بدن که سطح پوست با همدیگر در تماس باشد، ایجاد می‌گردد. لذا معمولا در چین‌های پوست بدن بچه‌های چاق وافراد سنگین وزن به وجود می‌آید.
این ضایعات همچنین در پشت کسانی که به مدت طولانی بستری باشند، به وجود می‌آید.
برای جلوگیری از عرق سوز شدن، نوزادان را خشک و خنک نگه دارید و در هوای گرم یا هوای مرطوب، لباس نخی خنک به آن‌ها بپوشانید
علت عرق‌سوز
عرق سوز به علت مسدود شدن موقتی مجرای عرق در سطح پوست ایجاد می‌گردد.
وقتی عرق نتواند به سطح پوست برسد، عرق تازه تشکیل شده از دیوار مجرای عرق نشت کرده و در سطح پوست پاسخ التهابی ایجاد می‌کند.
ضایعات عرق سوز به شکل تاول هایی به اندازه نوک سوزن هستند که با هاله قرمز رنگی احاطه شده‌اند.
گرما و رطوبت، ناراحتی را تشدید می‌نماید.
عوامل خطر
چاقی
آب و هوای گرم و مرطوب
عوامل ژنتیکی مثل پوست لطیف و حساس
استفاده از زیرپوش‌های دارای جنس پلاستیک
درمان عرق‌سوز
خنک و خشک نگه داشتن پوست
پوشیدن لباس روشن و گشاد نخی و درآوردن لباس‌های اضافی
حمام با آب خنک و به دنبال آن استفاده از پودر بچه (بعد از دوش گرفتن، پوست را به آهستگی خشک کنید و پودر بچه بر روی پوست بپاشید تا خشک بماند)
کودک عرق سوز شده
استفاده از پمادها یا کرم‌های نرم‌کننده پوست، 6 تا 7 بار در روز
استفاده از کمپرس آب سرد برای تسکین خارش و تسریع بهبودی
استفاده از جوراب‌های نخی و کفش‌های با جنس چرم خالص
باز و در معرض هوا قرار دادن پوست ناحیه مبتلا
تعویض پوشک شیرخوار به محض خیس شدن
بچه‌های مبتلا به عرق سوز باید به ملایمت با آب خالی یا آب و صابون ملایم شسته شوند.
به طور کلی، عرق سوز در عرض یک هفته بهبود می‌یابد، ولی اگر عرق سوز شدید بود یا اقدامات درمانی فوق پاسخ نداد، به متخصص پوست مراجعه کنید.
دارو درمانی
داروها باید تحت نظر پزشک مصرف شوند.
به کار بردن کرم‌های استروییدی، 2 تا 3 بار در روز
آنتی‌بیوتیک خوراکی در صورت وجود عفونت باکتریایی ثانویه
جلوگیری از عرق‌سوز شدن در بزرگسالان
از لباس‌های چسبناک یا تنگ یا پلاستیکی نباید استفاده کرد.
لباس اطراف ناحیه عرق سوز باید آزاد باشد، یا بر روی منطقه مبتلا دستمال خنک بگذارید و اجازه دهید در معرض هوا خشک شود.
اگر سابقه عرق سوز شدن دارید، از آفتاب سوختگی خود را حفظ کنید، زیرا واکنش التهابی بدن نسبت به آفتاب سوختگی ممکن است شعله‌ور کننده حمله جدید عرق‌سوز باشد.
از محیط‌های گرم و مرطوب دوری کنید.
در آب و هوای گرم و مرطوب تا بهبود عرق سوز، فعالیت خود را کاهش دهید.
رفتن شخص به یک محیط خنک‌تر و قرار دادن قسمتی از بدن که عرق سوز شده در معرض هوا، به رفع مشکل کمک می‌کند.
جلوگیری از عرق‌سوز شدن در نوزادان
نوزادان را خشک و خنک نگه دارید. در هوای گرم یا هوای مرطوب، لباس نخی خنک و عرق گیر به آن‌ها بپوشانید.
نوزادان را در فضایی قرار دهید که تهویه هوای مناسب داشته باشد یا از پنکه با دور آرام استفاده کنید، ولی آن را در فاصله دور از پنکه قرار دهید تا حدی که فقط یک باد ملایم به کودک برسد.
کرم و پماد به پوست آن‌ها نمالید. این مواد جلوی عرق سوز شدن آن‌ها را نمی‌گیرد، بلکه فقط روزنه‌های پوستشان را می بندد.
تبیان
