-
نور و گرما در اتاق کودک
آماده کردن یک اتاق برای کودک نو رسیده همیشه بخشی از لذت بچه‌دار شدن و توسعه یک خانواده است و تولد نوزاد همواره واقعه‌ای است که دیگر اعضای خانواده چند ماه در انتظار آن بوده‌اند. والدین اغلب با عشق و علاقه فراوان اتاق اولین نوزاد خود را آماده می‌کنند و وسایل لازم برای آسایش و راحتی او را تدارک می‌بینند. اما در حقیقت نوزادان برای آسایش و زندگی راحت به وسایل و ابزار متعدد و بی‌شماری نیاز ندارند و اغلب نیازهای واقعی آنها به چند وسیله ابتدایی محدود می‌شود.
در تهیه و تدارک اتاق نوزاد یکی از مهم‌ترین نکاتی را که باید همواره به خاطر داشته باشیم، رشد و تغییر بسیار سریع نوزادان و نیازهایشان است. از این رو هنگام برنامه‌ریزی برای دکوراسیون اتاق کودک از رنگ‌آمیزی و پوشش دیوارها و کف اتاق گرفته تا خرید وسایلی مانند تخت و کمد و از این قبیل چیزها، باید این واقعیت را در نظر داشته باشیم که اغلب وسایل نوزادان پیش از آنکه فرسوده شوند بی‌استفاده می‌شوند و نوزاد به دلیل رشد سریع و تغییرات محسوس در زمانی کمتر از یک سال قادر به استفاده از بسیاری از وسایل اولیه‌اش نخواهد بود. بنابراین در انتخاب وسایل و رنگ‌آمیزی اتاق نوزاد این سرعت را به خاطر داشته باشید و از رنگ‌هایی بهره بگیرید که برای چند سال اولیه زندگی کودک مناسب باشند. همچنین وسایلی چون تخت و کمد را به گونه‌ای انتخاب کنید که در چند سال آتی نیز قابل استفاده باشند. بسیاری از تختخواب‌هایی که برای نوزادان ساخته می‌شوند قابل تغییر بوده و به راحتی به طول تختخواب اضافه می‌شود یا نرده‌های کنار تخت در این تختخواب‌ها امکان جدا شدن داشته و می‌توان به راحتی آنها را کنار گذاشت. به این ترتیب تخت جوابگوی نیاز کودک تا سنین۶ - ۸ سالگی خواهد بود و والدین مجبور به صرف هزینه مجدد برای تغییر تخت پس از ۳سال اول زندگی نیستند و یا کشوهایی که از سطح رویشان می‌توان به عنوان جای تعویض لباس و پوشک نوزاد استفاده کرد، در همه سنین به عنوان کشوهایی که لباس‌های گوناگون کودک را در خود جای می‌دهند قابل استفاده هستند.
هنگام برنامه‌ریزی برای اتاق نوزاد به سیستم گرمایی و نورپردازی اتاق نیز توجه داشته باشید. دمای اتاق نوزاد باید همواره بین ۱۹ تا ۲۲ درجه سانتیگراد باشد. از این رو با توجه به امکانات منزل باید راهی ایمن برای تأمین این دما در اتاق کودک در نظر گرفته شود. نور مستقیم و درخشان برای نوزادان مناسب نیست به همین دلیل برای تلطیف نور خورشید در روز از پرده‌های نازکی که نور را از خود عبور داده، از تندی آن می‌کاهند برای پنجره‌های اتاق نوزاد استفاده کنید و در شب برای تأمین نور اتاق از چراغ‌هایی که نور را به سقف می‌تابانند برای ایجاد نور غیرمستقیم و کافی بهره بگیرید. نور اتاق کودک در طول شب نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است چرا که نوزادان اغلب در طول شب نیاز به تغذیه دارند و اتاق نوزاد باید در شب از میزانی از نور بهره‌مند باشد تا ضمن آنکه مادر را به انجام امور معمولی چون تغذیه کودک و یا تعویض پوشک او قادر می‌سازد، موجب بیداری کامل و هوشیار شدن نوزاد نیز نشود. استفاده از کلیدهای تایمردار که مقدار نور را تنظیم می‌کنند، یکی از بهترین راه‌های پاسخگویی به این نیاز است. در غیر این صورت می‌توان از چراغ خواب‌های کوچک نیز برای تأمین این مقدار نور سود برد.
برای پنجره های اتاق نوزاد بهتر است علاوه بر پرده اتاق یک آستری ضخیم نیز در نظر بگیرید تا در مواقع لزوم بتوانید اتاق را در طول روز نیز تاریک کنید. اگرچه اولین انتخابی که برای پوشش کف اتاق نوزاد به نظر می‌رسد، یک پوشش نرم و راحت است اما باید این امر را نیز در نظر داشته باشیم که در طی چند ماه، نوزاد ما تبدیل به کودک نوپایی می‌شود که انواع مایعات و نوشیدنی ها و مواد غذایی گوناگون را به دست گرفته و بر روی زمین اتاق خواهد ریخت. بنابراین پوشش کف اتاق را از نوعی در نظر بگیرید که ضمن نرمی و لطافت به راحتی تمیز شود.
نوزاد علاوه بر تختخواب اصلی، اغلب به یک تخت چرخدار متحرک و کوچک و یا یک گهواره نیز نیاز دارد که در ماه‌های اولیه تولد، در کنار تخت مادر قرار گرفته و این امکان را به مادر بدهد تا برای رسیدگی و مراقبت از نوزاد در طول شب مجبور به طی مسافت میان اتاق‌ها نباشد. پس از چند ماه اول، زمانی که دفعات بیدار شدن نوزاد در شب کاهش می‌یابد، و مادر نیز توان از دست رفته را باز می‌یابد می‌توان نوزاد را به اتاق مخصوص و تختخواب اصلی‌اش انتقال داد. چنانچه اتاق کودک جای کافی داشته باشد یک مبل یا صندلی راحت برای مادر در اتاق نوزاد در نظر بگیرید تا مادر جای راحتی برای نشستن هنگام شیردهی و مراقبت از نوزاد داشته باشد. ضمن طراحی و برنامه‌ریزی برای دکوراسیون اتاق کودکان علاوه بر اموری که ذکر شد، توجه به ایمنی نیز نباید فراموش شود. همواره باید به وسایلی که در دسترس نوزاد و یا کودک نوپا قرار دارند از قبیل آنچه از درون تخت برای کودک قابل دسترسی است دقت و توجه داشت. همچنین سطح کف اتاق نباید از مواد لیز و لغزنده باشد و پریزهای برق که در ارتفاع کم نصب شده‌اند باید با استفاده از وسایل مخصوص موقتاً مسدود شوند.
منبع: وزارت آموزش و پرورش ایران
