آسیب های رایج در رشته های مختلف ورزشی

شاید تقریبا تمام صدمات و اختلالات ذکر شده هنگام شرکت در فعالیت های مختلف ورزشی رخ دهند. صدمات احتمالی در ورزش های متداول:http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/75.gif
اسکواش: آسیب به چشم، خون مردگی زیر ناخن شست پا، کوفتگی، خراشیدگی، پارگی، التهاب کیسه های زلالی ناحیه شانه کشیدگی یا رگ به رگ شدگی ، ورم ساق پا، التهاب اپی کندیل های بازو یا بیماری آرنج تنیس بازان
ایکی: بیماری اوسوگود شلاتر و ورم ساق پا و خون مردگی زیر پشت پا، کوفتگی، خراشیدگی، پارگی، کشیدگی یا پیچ خوردگی ، صدمه غضروف زانو، التهاب زرد پی ها، و کیسه اهی زلالی شانه، زاو و لگن، بخش های فوق لقمه ای بازو و از دست دادن آب بدن ، کاهش فشار خون و سرمازدگی، آفتاب سوختگی، آسیب دیدگی به شبکه چشم به دلیل خیره نگریستن به خورشید.http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/75.gif
اسکیت: شکستگی استخوان خارجی یا کوفتگی در اثر افتادن ، سرمازدگی، شکستگی شدید پا، ورم ساق پا، کشیدگی یا پیچ خوردگی در قسمت بالای ساق ، زانو، قسمت پایین ساق، قوزک، خون مردگی زیر ناخن شست پا ، کوفتگی ، خراشیدگی و پارگی.http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/75.gif
اسکی روی آب: آسیب به سر التهاب اپی کندیل های بازو ، کوفتگی، خراشیدگی، پارگی، کشیدگی یا رگ به رگ شدگی، ورم ساق پا، آسیب غضروف زانو، اتهاب زرد پی ها و کیسه های زلالی ناحیه شانه، زانو، استخوان خاصره، سرمازدگی، آفتاب سوختگی، آسیب به شبکه چشم به واسطه خیره شدن به خورشید.http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/75.gif
حرکات ریتمیک هوازی: کشیدگی زرد پی ها ، عضلات یا رباط ها یا پیچ خوردگی آنها در هر ناحیه از شانه ، بازو، دیواره شکمی، لگن، ساق ها ، قوزک پا و کف پا، آسیب زانوی دوندگان، ورم ساق پا، صدمه به عقب زیر زانو ، نرمی استخوان ساق پا یا شکستگی شدید.http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/75.gif
بسکتبال: در رفتگی یا شکستگی انگشتان دست، کشیدگی شست دست، کشیدگی و یا پیچ خوردگی قوزک پا، کشیدگی عضلانه کشاله ران، آسیب زانوی دوندگان، ورم ساق پا ، در رفتگی شانه، پیچ خوردگی در مفصل کتفی تر قوه ای، التهاب کیسه زلالی شانه، خونمردگی زیر ناخن شست پا، خراشیگی، پارگی.http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/75.gif
بوکس: پارگی صورت مخصوصا دور چشم ها، شکستگی فک، شکستگی به سر شامل : ضربه شدید مغزی، خونمردگی پوستی و زیر پوستی، شکستگی و گل کلمی شدن گوش و کشیدگی یا دررفتگی گردن، صدمه به طحال، کبد یا کلیه، خونمردگی زیر ناخن دست یا پا، کوفتگی یا خراشیدگی.http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/75.gif
بولینگ: التهاب اپی کندیل های بازو، کوفتگی شست پا، کشیدگی یا رگ به رگ شدگی بازو، شانه و پوست.http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/75.gif
بیس بال: التهاب اپی کندیل های بازو، رگ به رگ شدگی عضلات بالای بازو، شکستگی زائده اولکرانون استخوان های ساعد، کشیدگی مفصل زند زیرین با استخوان بازو ، ورم ساق پا ، در رفتگی شانه ، پیچ خوردگی مفصل کتفی – چنبری، التهاب پوشینه مفصلی شانه ، شکستگی یا در رفتگی انگشت ، پارگی ، کوفتگی، سائیدگی، جراحات ، سوراخ شدگی (توسط میخ های کف کفش ) ، خونمردگی زیر ناخن های انگشت دست و پا.http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/75.gif
ترامپلین (وسیله ای در ژیمناستیک) : کشیدگی یا پیچ خوردگی دست ، شست دست ، مچ پا ، کشیدگی پشت ، آسیب های گردن ، شانه ، سر و بیماری اسگود – شلاتر.
تنیس : التهاب اپی کندیل های بازو (بیماری آرنج تنیس بازان) ، التهاب پوشینه ی مفصلی ناحیه ی شانه ، آسیب دور چشم ، ورم ساق پا، خونمردگی زیر ناخن شست پا، کوفتگی ، خراشیدگی، پارگی ، کشیدگی و رگ به رگ شدگی در ناحیه شانه ، گردن ، پشت بازو ، مچ ، استخوان خاصره ؛ بالای ساق و زانو ، پایین ساق و یا قوزک پا http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/75.gif
تیراندازی با کمان : التهاب اپی کندیل های بازو ، کشیدگی یا رگ به رگ شدن انگشت ، کشیدگی بازو مخصوصاً عضله ی دو سر بازو ، درد سینه به علت ورود غیر طبیعی هوا به ریه ها همراه پارگی جاب حاجز ، جراحات ، سوراخ شدگی.
جاگینگ (دوی نرم ) : کشیدگی یا رگ به رگ شدگی عضله ، رباط یا زرد پی در هر منطقه ای از شانه ، بازو ، دیواره ی شکمی ، لگن ، ساق ها ، قوزک پا و کف پا ، آسیب زانوی دوندگان ، تورم ساق پا، آسیب عصب زیر زانو، نرمی استخوان های کف پا و ساق پا ، شکستگی شدید ، کوفتگی، خراشیدگی، پارگی ، جراحات، سوراخ شدگی ، مارگزیدگی http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/75.gif
صحرا نوردی (راه پیمایی سنگین با کوله پشتی یا مسافرت ) : کشیدگی یا رگ به رگ شدگی عضلات ، رباط و زردپی ها ر هر نقطه ای از شانه ، بازوها ، دیواره ی شکمی ، لگن ، ساق ها ، قوزک و کف پاها ، تورم ساق پا، کشیدگی عصب زیر زانو ، نرمی استخوان کف پا یا ساق پا ، شکستگی شدید ، خونمردگی زیر ناخن پا، کوفتگی ، خراشیدگی ، پارگی ، جراحت ، سوراخ شدگی ، مارگزیدگی
دوچرخه سواری : کوفتگی و فشار برمیان دو راه ( منطقه ی ما بین اسکروتوم و مقعد در مردان و بین ---- و مقعد در زنان) ، بی حسی در قسمت تناسلی و ناحیه ی بالایی ساق ها ، سوزش در کفل به علت گرما و روبت ، بیماری تونل کارپال، آسیب زانوی دوندگان ، کشیدگی یا رگ به رگ شدگی مفصل لگن ها ، کشیدگی عضلات بالا و پایین ساق ، کشیدگی زردپی ها ، رباط ها و قوزک پا و کوفتگی ، خراشیدگی و پارگیhttp://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/75.gif
رشته های دو میدانی شامل دوهای سرعت و استقامت ، پرش های ارتفاع ، طول ، بانیزه ، سه گام ، پرتاب هایوزنه ، دیسک ، چکش و دوهای با مانع : پیچ خوردگی یا کشیدگی عضلات ، رباط ها و زردپی های همه ی نواحی شانه ، بازو ، دیواره ی شکمی ، لگن ، ساق ، قوزک پا، آسیب زانوی دوندگان ، آسیب عصب زیر زانو، نرمی استخوان ، ساق پا و شکستگی شدید ، خونمردگی زیر ناخن شست پا، کوفتگی خراشیدگی ، پارگی ، جراحات و سوراخ شدگی.http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/75.gif
راکت بال : احتمال وقوع صدمه بسیار ضعیف است اما در صورت بروز مشکل شامل : پیچ خوردگی یا کشیدگی عضلات ، رباط ها ، زردپی ها ، در هر ناحیه از شانه ، بازو ، دیواره ی شکمی ، لگن ، ساق پا ، قوزک پا، کشش عصب زیر زانو ، نرمی استخوان های ساق پا یا پا ، شکستگی شدید ، کوفتگی ، خراشیدگی ، پارگی و مارگزیدگی.
ژیمناستیک : پیچ خوردگی گردن یا پشت ، شکستگی شدشد استخوان زند زیرین در ساعد ، کشیدگی یا پیچ خوردگی شانه ، آرنج ، مچ دست ، زانو قوزک و کف پا ، بیماری اسگود – شلاتر ، تورم ساق پا ، خون مردگی زیر ناخن ها ، کوفتگی ، خراشدگی و دریدگیhttp://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/75.gif
سافت بال : التهاب اپی کندیل های بازو ، رگ به رگ شدگی عضلات بالای بازو، شکستگی زائده اولکرانون در آرنج ، کشیدگی مفصل (زند زیرین با بازو در محل آرنج ) ، در رفتگی شانه ، کشیدگی مفصل کتفی ، خراشیدگی ، جراحات سوراخ شدگی (از میخ کفش ) ، خونمردگی زیر ناخن انگشتان و ناخن شست پاhttp://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/75.gif
شمشیر بازی : خونمردگی زیر ناخن پا، کوفتگی ، خراشیدگی ، پارگی ، جراحت های ناشی از سوراخ شدگی ، کشیدگی یا رگ به رگ شدگی بازو، پشت و شانه.
شنا : آسیب به چشم (به واسطه مواد شیمیایی آب استخر) ، زگیل (به واسطه ی کناره ی مرطوب استخر) ، کشیدگی پا ، پیچ خوردگی در نایحه ی شانه ، ناحیه ی کمری عینی نواحی استخوان خاصره و زانو ، سرمازدگی ( به واسطه کاهش دما) و آفتاب سوختگی
شیرجه : کشیدگی یا پیچ خوردگی دست ، مچ دست یا شانه ، صدمات شانه و سر و پیچیدگی پشت بدن و بیماری اسگود شلاترhttp://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/75.gif
غواصی : کاهش فشار خون ، التهاب پوست در صورت حساسیت بدن نسبت به لباس های مرطوب http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/75.gif
فوتبال : متداول ترین آن ها ، صدمات وارد به سر ، گردن ، قوزک پا و لگن و عضلات ساق پا می باشد.http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/75.gif
قایقرانی (پاروزنی ، کایاک ،کائو) : سرمازدگی ، بیماری های گرما ، کشیدگی ، پیچ خوردگی مچ دست ، التهاب زردپی ها و التهاب پوشینه مفصلی شانه ، التهاب اپی کندیل های بازو ، کوفتگی ، خراشیدگی زانو به سبب زانو زدن http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/75.gif
کشتی : پارگی نواحی اطراف چشم ، آسیب دیدگی سر شامل ضربه به مغز ، خونمردگی پوستی و زیر پوستی ، شکستگی گوش ، کشیدگی گردن ، آسیب به اعضای داخلی شکم مثل طحال ، کبد ، خونمردگی زیر ناخن انگشتان دست یا پا ، شست پا ، کوفتگی ، خراشیدگی ،دررفتگی در ناحیه ی شانه و تقریبا هر آسیب دیگری که ممکن است به وجو د آید. اما به علت این که کشتی معمولاً با نظارت خوب مربی و داور همراه است احتمال وقوع آسیب به حداقل یم رسد.http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/75.gif
کوهنوردی : خراشیدگی ، کوفتگی ، پارگی ، تورم ساق پا ، دررفتگی ، شکستگی ، کشیدگی ، پیچ خوردگی هر گروه عضلانی یا مفاصل ، مارگزیدگی ، صدمه به سر ، صدمه به اعضای داخلی قفسه ی سینه یاشکم ، کاهش فشار خون از دست دادن آب بدن ، سرمازدگی http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/75.gif
گلف : اپی کندیل های بازو ، التهای پوشینه مفصلی شانه و زردپی ها ، کشیدگی قسمت بالایی پشت ، کوفتگی آسیب دیدگی سر در اثر برخورد توپ در هوا
موج سواری : آسیب سر ، کشیدگی یا رگ به رگ شدگی در ناحیه ی شانه ، کمر ، استخوان خاصره یا زانو ، تورم ساق پا، سرمازدگی به واسطه ی کاهش دمای آب ، آفتاب سوختگی ، التهاب پوست به واسطه ی وجود واکس روی تخته ی موج سواری و حساسیت به لباس های مرطوب ، کوفتگی ، خراشیدگی و پارگی http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/75.gif
واترپلو : آسیب دیدگی چشم به واسطه ی ضدعفونی کننده (استخر) ، زگیل به واسطه ی کناره های مرطوب استخر ، کشیدگی یا رگ به رگ شدگی در ناحیه ی شانه ، قسمت پایین پشت ، استخوان خاصره یا زانوه ، سرمازدگی به واسطه کاهش دما ، آفتاب سوختگی ، کوفتگی ، خراشیدگی ، پارگیhttp://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/75.gif
والیبال : در رفتگی یا شکستگی انگشتان ، کشیدگی شست دست ، کشیدگی قوزک پا ، تورم ساق پا ، کشیدگی عضلات ناحیه ی کشاله ران ، آسیب زانوی دوندگان ، در رفتگی ناحیه شانه ، پیچ خوردگی کتفی ، چنبری ، التهای کیسه های زلالی شانه ، خونمردگی زیر ناخن انگشتان دست یا شست پا ، کوفتگی ، خراشیدگی و پارگی .
وزنه برداری : پیچ خوردگی یا کشیدگی عضلات ، زردپی ها یا رباط های گردن ، شانه ، بازو ، مچ ، انگشتان ، دیواره ی شکمی استخوان خاصره ی لگن ، ساق پا (مخصوصا عشله ی چهار سرانی ) مچ ، زانو، قوزک پا ، دررفتگی آرنج ، از دست آب بدن بر اثر تعریق .http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/75.gif
هاکی : تمام صدمات ذکر شده ر این کتاب که متداول ترین آن ها صدمات وارده بر سر گردن ، زانو ، قوزک پا و لگن و عضلات ساق می باشند.http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/75.gif
هندبال : شکستگی پا در رفتگی انگشتان دست ، کشیدگی عضلات شست دست ، کشیدگی عضلات قوزک پا، کشاله ی ران ، آسیب زانوی دوندگان ، تورم ساق پا ، در رفتگی شانه ، پیچ خوردگی کتفی – چنبری ، التهای پوشینه مفصلی شانه ، خونمردگی زیر ناخن انگشت پا یا کوفتگی ، خراشیدگی و پارگیhttp://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/75.gif