Suplex

این فن پرتاب، فن آشنائی برای اکثر رزمی‌کاران است خصوصاً آنهائی که کشتی‌گیران حرفه‌ای محسوب می‌شوند. در این روش، شما در هنگام مواجهه با حریف باید منتظر عمل او بمانید. اگر او تلاش کرد تا با مشت به شما حمله‌ور شود.



● پرتاب با قرار دادن پا در میان پاهای حریف
این روش شاید بهترین و کامل‌ترین تکنیک در رشته جودو باشد که به واسطه آن می‌توان در یک رقابت، به آسانی برنده شد. این شانس بالای موفقیت شاید به این دلیل باشد که شما برای اجراء این تکنیک، حتماً باید به جلو حرکت کرده و از پای حریف برای از بین بردن تعادل او استفاده کنید.
این تکنیک بیش از آنکه قدرتی باشد عجیب است و حریفتان را غافلگیر می‌کند زیرا به‌هنگام اجراء این فن حریف تصور می‌کند که شما قصد دارید از بیرون پای او برای پرتاب وی به زمین استفاده کنید و نه از پای داخلی وی و همین است که او را غافلگیر می‌کند و این مسئله به شما این فرصت را می‌دهد تا او را به زمین بیندازید. این فن زمانی اجراء می‌شود که حریف یقه چپ شما را گرفته است. شما باید با دست چپ خود، آستین راست او را گرفته و نیم قدم به او نزدیک شوید تا بتوانید اندکی فاصله بین خود و او را کاهش دهید.
در همان حال که بدن خود را برخلاف جهت عقربه‌های ساعت می‌چرخانید. او را به سمت خود می‌کشانید و با نگهداشتن پای راست خود و فشار به حریف، تعادل او را به هم می‌زنید. بازوی چپ شما هم آرنج راست او یا عضله سه سر وی را به سمت داخل خواهد فشرد و این به شما کمک خواهد کرد تا تعادل بدن او کاملاً به‌هم بخورد رقیب به روی شانه‌هایش به زمین خواهد خورد و وزن بدن شما به روی اندام وی، کاملاً او را بی‌دفاع خواهد کرد.