کاربردهاي ووشو

ووشو" به لحاظ دااشتن کاربردهاي چند منظوره مي تواند به خود ببالد . بارز ترين آنها را مي توان اينگونه دسته بندي کرد :
1- پرورش اخلاق: "ووشو" به عنوان يک فعاليت بشري بر روي پرورش شخصيت اخلاقي و روحي فرد تکيه مي کند و در اخلاق و رفتار هاي پسندسده بسيار موثر است.
"ووشو" همچنين باعث تعديل و توازن روح و روان مي شود . چنين ويژگي هاي اخلاقي را مي توان در يک استاد ووشو يافت .
2- حمله و دفاع: ووشو کارها قادرند در نبردهاي مسلح و غير مسلح تمريني از تکنيک هاي متعدد دفاع شخصي استفاده کنند تمام تکنيک هاي ووشو را مي توان در آموزشهاي نظامي و پليسي به کار گرفت .
3- اثرات درماني : " تاي چي چوان" اکي از روشهاي سنتي بوکس چيني است کا بر روي تعديل روح ذهن و تنفس افراد تاکيد دارد . طبق تحقيقات به عمل آمده ثابت شده است که تمرينات تاي چي چوان اثرات درماني و توانبخشي چشمگيري برروي کساني که از بيماري مزمن و بدخيم رنج ميبرند دارد.
4- بهبود سلامتي : تمرينات روزمره ووشو روشهاي موثري براي بهتر ساختن قابليت ارتجاعي مفصل و نيز استقامت قسمت پشت بدن و پاهاست . توليد انرژي پريدن و تغيير از يک وضعيت به وضعيت ديگر باعث افزايش سرعت و قدرت حرکات مي شود . بنا براين ووشو را مي توان به عنوان تمرين اصولي براي ديگر ورزشها فرض کرد .
5- اثر هنري : حرکات زيباي بدن مخصوصاً آرامش و متانتي که در طي تمرينات ووشو مشاهده مي شود اثرات هنري قابل ملاحظه اي دارد که انسان با ديدن آن احساس لذت مي کند.
6- نبوغ : در حالي که اکثر ورزشها بر قابليت فيزيکي تاکيد دارند ووشو بر تمرينات ذهني تکيه مي کند . ووشو کمک خوبي براي سيستم هاي عصبي و روش مناسبي براي پيشرفت عقلاني انسان است.