کنترل حمله خواب در کودکان
کنترل حمله خواب در کودکان
سلامت > آموزش - همشهری آنلاین: حمله خواب یا نارکولپسی عارضه‌ای است که در آن فرد به طور ناگهانی اغلب در ساعات غیرمعمول به خواب می‌رود.
کودک مبتلا به نارکولپسی ممکن است به ناگهان به خواب برود یا کنترل کارکرد عضلاتش را حین غذاخوردن، بازی کردن یا در حین راه رفتن در خیابان از دست بدهد.
متخصصان کودکان بیمارستان کودکان فیلادلفیا نکات زیر را در برخورد کودکان دچار حمله خواب توصیه می‌کنند:
* ترتیبی دهید که کودکتان یک روال ثابت خوابیدن داشته باشد؛ کودک باید هر روز در ساعت مشابهی بخوابد و در ساعت مشابهی بیدار شود.
*جرت‌زدن‌های کوتاه برنامه‌ریزی‌شده ممکن است به کودک کمک کند؛ با متخصص اطفال در این مورد مشورت کنید.
*ورزش یا سایر فعالیت‌های جسمی ممکن است به تحریک‌کردن کودک کمک کند. از فعالیت‌های تکراری و در حال نشستن اجتناب کنید.
* در مورد داروهایی که به رفع این عارضه کمک می‌کنند با متخصص کودکان مشورت کنید.
*هنگامی‌که کودکتان کاری انجام می‌دهد که به خواب‌رفتن و شل‌شدن ناگهانی در آن مِی‌تواند خطرناک باشد مثلا دوچرخه‌سواری، شنا یا پختن غذا مراقب او باشید. هنگامی‌که کودکتان خسته است باید این کارها را کنار بگذارد چرا که احتمال حمله خواب در این حالت زیاد است.
