چای بنوشید و سالم بمانید

سلامت > عمومی - همشهری آنلاین:
محققان به تازگی اعلام کرده‌اند نوشیدن سه تا چهار فنجان چای در روز به همان اندازه برای انسان مفید است که نوشیدن مقدار بسیار زیادی آب.
به گزارش بی بی سی نتایج تحقیقی که در مجله تغذیه کلینیکی اروپا منتشر شده است این باور غلط را که چای، آب بدن را خشک می‌کند نقض میکند.

متخصصین تغذیه انگلیس کشف کرده‌اند چای نه تنها نیاز بدن را به آب برطرف می‌کند، که از حملات قلبی و بروز سرطان جلوگیری می‌کند. نتایج همین تحقیقات می‌گوید که چای از آسیب دیدن سلول‌ها جلوگیری می‌کند، مانع پوسیدگی دندان می‌شود و استخوان‌ها را تقویت می‌کند.

دکتر راکستون رییس گروه پژوهشی که بر روی فوائد چای کار کرده است در مورد مصرف چای می‌گوید: نوشیدن چای برای ما بهتر از نوشیدن آب است. آب تنها مایعات بدن را تأمین می‌کند اما چای علاوه بر آن آنتی‌اکسیدان‌های مورد نیاز بدن را هم تأمین می‌کند.

پس چای بنوشید تا سالم بمانید.