-
زايمان ريزش مو مي‌آورد؟
اين ريزش مو که نسبتا شايع است، ريزش موي بعد از زايمان ناميده مي‌شود.
در اين حالت ريزش موها موقتي است و اغلب اوقات تازه مادران را ناراحت و نگران مي‌کند.
حرف و حديث‌هاي غيرعلمي زيادي نيز در اين ميان گفته مي‌شود که اثرات نامطلوبي روي
اين خانم‌ها مي‌گذارد.
البته در اين ميان بعضي مادربزرگ‌ها نيز طبق باوري قديمي خواهند گفت که:
«چون فرزندت از اين ماه تو را مي‌شناسد، موهايت شروع به ريختن خواهد کرد.»
همه اين صحبت‌ها و يا احتمالا مواردي که به شما مي‌گويند نبايد شير خودت را به فرزندت بدهي
چون ضعيف مي‌شوي و موهايت مي‌ريزد، غيرمنطقي است و نبايد به آنها اهميت دهيد.
به‌طور معمولي ريزش طبيعي موها در دوران بارداري کاهش مي‌يابد و پس از زايمان،
موهايي که وارد مرحله استراحت نشده بودند به اين مرحله وارد شده و مي‌ريزند.
افزايش ريزش مو که معمولا 2 تا 3 ماه پس از زايمان مشخص مي‌شود به اين دليل است.
شما هنگام شانه زدن متوجه ريزش حجم زيادي از موهايتان مي‌شويد و اين ريزش موي ناشي از زايمان
1 تا 6 ماه طول خواهد کشيد و معمولا با رشد طبيعي موها جايگزين مي‌شود.
جالب است بدانيد بعد از سقط جنين (خودبه‌خود يا عمدي) نيز چنين ريزش مويي ايجاد مي‌شود.
البته اين ريزش مو الزاما در همه خانم‌ها پس از زايمان اتفاق نمي‌افتد و تمام خانم‌ها
با هر بارداري دچار افزايش ريزش مو نمي‌شوند. توصيه‌هايي دارم که مي‌تواند به شما کمک کند:
• از دستکاري موها تا حد ممکن خودداري نموده و آنها را با يک برس نرم ساخته شده از کرک طبيعي برس بزنيد.
• موها را با ملايمت شامپو کنيد و براي خشک کردن آنها را با يک حوله خشک ببنديد
و از کشيدن يا فشار بيش از حد هنگام خشک کردن با حوله بپرهيزيد.
• از يک مدل موي طبيعي و راحت که نياز به بستن و دستکاري زيادي نداشته باشد، استفاده کنيد.
• صبور باشيد چون به ندرت ريزش موي شما بيش از 4 ماه طول مي‌کشد.
• به رژيم غذايي خودتان اهميت فراوان بدهيد چون علاوه بر اينکه در دوران شيردهي به سر مي‌بريد،
بايد بدانيد رژيم‌هاي فاقد پروتئين در ريزش موها نقش دارند.
(موها از پروتئين تشکيل شده‌اند).
اگر گياه‌خوار هستيد و رژيم فاقد پروتئين داريد، کاهش قطر موها و ريزش آنها را خواهيد ديد
اما اين باور که فقر ويتاميني يا کمبود ويتامين به تنهايي باعث ريزش موها مي‌شود غلط است
و چنين مساله‌اي ثابت نشده است.
کلينيک پوست و مو/ دکتر پروين منصوري متخصص پوست و مو استاد دانشگاه علوم پزشکي تهران
salamatiran.com
-
چرا بعد از زایمان ریزش مو داریم؟
در دوران بارداری معمولا خانم‌ها از موهای پرپشت و درخشان خود رضایت كامل دارند و از اين‌كه بارداری دست‌كم برای موهای‌شان مسئله‌ساز نبوده خوشحالند؛ اما تازه بعد از زایمان نگرانی مادران عزیز آغاز می‌شود و آنها از ریزش ناگهانی و شدید موهای‌شان شوکه می‌شوند.
دکتر فریده مهتی پور
متخصص پوست و مو
در دوران بارداری معمولا خانم‌ها از موهای پرپشت و درخشان خود رضایت كامل دارند و از اين‌كه بارداری دست‌كم برای موهای‌شان مسئله‌ساز نبوده خوشحالند؛ اما تازه بعد از زایمان نگرانی مادران عزیز آغاز می‌شود و آنها از ریزش ناگهانی و شدید موهای‌شان شوکه می‌شوند. به تمام این تازه مادران اطمینان می‌دهم که ریزش موی پس از بارداری قرار نیست شما را مثل آقایان طاس کند. چنین ریزش مویی یک مرحله موقتی در بدن است. در چرخه طبیعی رشد موها روزانه تعداد مشخصی از فولیکول‌های مو به مرحله استراحت وارد شده و درنتیجه موها می‌ریزند؛
در دوران بارداری به دلیل افزایش سطح هورمون استروژن، موها در مرحله رشد خود، متوقف می‌شوند یعنی موهایی که اگر باردار نبودید از سرتان می‌ریختند، در دوران بارداری سرجای خود باقی می‌مانند. به همین دلیل طی بارداری موهای‌تان پرپشت‌تر به نظر می‌رسند. بعد از این که زایمان کردید و سطح هورمون استروژن در بدن‌تان پایین آمد، تمام آن تارهای مویی که در فاز رشد بودند وارد مرحله استراحت می‌شوند و می‌ریزند، این ریزش موی شدید معمولا از ماه 4-3 پس از زایمان شروع و طی ماه ششم بعد از زایمان کاهش می‌یابد، اما برخی تازه مادران هم ممکن است تا يك سال پس از بارداری به آن دچار بمانند.
این ریزش موقت مو به معنای کمبود مواد مغذی در بدن یا سو تغذیه نیست و تنها یک اثر هورمونی است. ریزش موی پس از بارداری در تمام نقاط سر اتفاق مي‌افتد و گاهی هم ممکن است هنگام شانه یا برس زدن دسته‌ای از موها جدا شوند یا موقع استحمام ریزش موی‌تان را بیشتر به چشم ببینید. بیشتر خانم‌ها موهای‌شان از خط پیشانی می‌ریزد. بنابراین احتمال دارد جلوی موها کم پشت به نظر برسد. به هر حال اگر با تمام این توضیحات نگرانی امان‌تان را بریده سری به متخصص پوست‌و‌مو بزنید تا خیال‌تان راحت شود.
موی پرپشت می خواهی؟ اینجا رابخوان
مدل موی جدید: اگر قرار باشد ریزش مو پس از بارداری شما را ناامید و ناراحت کند، چطور می‌خواهید از راه پر پیچ و خم تربیت فرزندتان بر بیایید؟ به جای این که هر روز موهای‌تان را بی‌حوصله با کش یا کلیپس جمع کنید، سری به یک آرایشگر خوش سلیقه بزنید و از او درباره مدل مویی که کم پشتی موهای‌تان را کمتر نشان دهد کمک بخواهید. مثلا اگر قبلا موهای‌تان بلند یا لِیِر بوده، الان وقتش است که چتری‌ها را کوتاه کنید و کناره‌ها را هم بلند بگذارید. این حالت موها را پرپشت‌تر نشان می‌دهد.
محصولات مراقبت از مو: می‌توانید از موس، حجم دهنده و مرطوب کننده مو استفاده کنید.
فرق‌تان را عوض کنید: فرق وسط، کم پشتی موها را بیشتر نشان می‌دهد. فرق کج این مشکل را برطرف می‌کند.
به فروشگاه سری بزنید: می‌توانید با دستمال سر، شال، روسری، هدباند و تل موهای‌تان را طوری آرایش کنید که کم پشتی آن پوشانده شود.
مدل بدهید: موهای صاف کم پشتی را بیشتر نمایان می‌کنند. اگر موهای‌تان مجعد است با وسایل حالت‌دهنده فر بیشتر و ریزی‌تری ایجاد کنید. اگر هم موهای‌تان صاف است کمی به آن حالت دهید.
باز نشر اختصاصی: مجله اینترنتی Bartarinha.ir
