توصیه های مهم در مورد بدنسازی
توصیه های مهم در مورد بدنسازی
اگر از آن دسته از افراد هستيد كه به علم بدنسازي و پرورش اندام علاقه داريد، سايت www.iribb.com را به شما معرفي مي‌كنيم.
تمامي آنچه را كه شما به عنوان يك ورزشكار مبتدي، آماتور يا حرفه‌اي به آن نياز داريد، در مجموعه مطالب اين سايت خواهيد يافت.
مطالب موجود در سايت در قسمت چپ صفحه به نمايش درآمده است كه از آن ميان مي‌توان به سيستم‌ها و تمرينات، تالار اسرار، تغذيه، پزشكي و... اشاره كرد كه هر كدام از اين قسمت‌ها خود نيز به بخش‌هاي ديگر تقسيم مي‌شود. در قسمت سيستم‌ها و تمرينات مي‌توانيد با اصول اوليه قبل از تمرين، الگوبرداري در پرورش اندام است، آشنا شويد.
يكي از مهمترين ويژگي‌هايي كه در ورزش بايد به آن توجه كرد، بحث تغذيه مناسب است در اين سايت نيز با انتخاب گزينه تغذيه مي‌توانيد به جدول ارزش غذايي مواد، آشنايي با گروه‌هاي تغذيه‌اي، عادات غذايي مناسب و ... دسترسي پيدا كنيد.
همچنين اگر قصد خريد ابزارآلات ورزش را داريد بهتر از قبل از خريد به سمت توصيه‌هاي اين سايت سري بزنيد تا اطلاعات دقيق‌تري را در اين زمينه كسب كنيد.
