عشق نا سالم:

عشق نا سالم:

* غرق شدن در رابطه ی عشقی


* امنیت و راحتی فقط در مطابقت با فرد مقابل دیده می شود، شدت این نیاز می تواند به عنوان اثباتی برای این عشق باشد که ممکن است به ناامنی، ترس و تنهایی بینجامد.


* روابط اجتماعی بسیار محدود، فراموش کردن علایق و دوستی های سابق خود

*حسادت، احساس مالکیت، ترس از رقابت


* شیفتگی و غرق شدن در رفتارهای فرد مقابل، ترس از ایجاد تغییر

* قدرت، حق کنترل و حاکمیت در رابطه را می دهد، سرزنش کردن به خاطر كارها و اعمال گذشته


* تلاش در تغییر شخصیت فرد مقابل و شبیه کردن او به خود

* رابطه بر اساس پندارهای بیهوده و فرار از واقعیت و مسائل ناخوشایند است

* داشتن این توقع که فرد مقابل میتواند حال و هوای شما را بهبودی بخشد و شما را نجات دهد

* هم جوشی (غرق شدن در مشکلات و احساسات فرد مقابل)

* وجود فشار و سختی روی مسئله ی ****** به خاطر ترس، عدم امنیت و نیاز به لذت فوری

* ناتوانی و درماندگی به هنگام تنهایی و جدایی

* چرخه ای از نا امیدی و درد

* گفتگوها براساس سرزش و عیبجویی کردن، تسلیم شدن یا کنترل فرد


عشق سالم:


* اولیوت دادن به خود و عقاید فردی

* راهی برای رشد کردن و پیشرفت، و علاقه به رشد و پیشرفت دیگران


* علایق جداگانه و متفاوت، دوست های جدا و حفظ روابط و دوستی های دیگر در کنار این عشق


* تشویق کردن یکدیگر به پیشرفت، اطمینان به ارزش های فردی


* اعتماد صحیح (اعتماد به فرد برای رفتار کردن به صورت طبیعی و نرمال)


* سازش و مصالحه با یکدیگرف کمک و همفکری با یکدیگر برای حل مشکلات


* در نظر گرفتن فردیت و شخصیت طرف مقابل

* واقع گرایی در همه ی جنبه های رابطه


* مراقبت و توجه به خود، حالت و وضعیت روحی و روانی هر فرد به احوالات طرف مقابل وابسته نیست


* جدایی عشقی (توجه کردن و اهمیت دادن به فرد مقابل اما در عین حال رها کردن او به حال خود)


* ****** مسئله ای است که از سر دوست داشتن و توجه در رابطه به وجود می آید


* توانایی لذت بردن از تنهایی خود


* چرخه ای از آرامش و رضایت

* گفتگوها براساس درک متقابل، کمک و همدردی بنا شده است