تغذیه نا‌مناسب باعث ریزش مو می‌شود
تغذیه نا‌مناسب باعث ریزش مو می‌شود
http://www.seemorgh.com/DesktopModul...iles/93398.jpg
یک متخصص پوست و مو اظهار داشت: مو به طور مرتب در حال رشد است و تغذیه مناسب نقش به سزایی در رشد و سلامت آن دارد.
یک متخصص پوست و مو اظهار داشت: مو به طور مرتب در حال رشد است و تغذیه مناسب نقش به سزایی در رشد و سلامت آن دارد.
دکتر حبیب انصاری کمبود ویتامین‌ها و عناصر مختلف را از مهمترین دلایل ریزش مو دانست و افزود:«رژیم‌های سریع که با کاهش سریع وزن، کمبود ویتامین‌ها و عناصر مختلف همراه است باعث اختلال در رشد و شادابی مو می‌شود.»
این متخصص پوست و مو تصریح کرد:«پروتئین در رشد مو اهمیت بالایی دارد و حذف آن از رژیم غذایی به سلامت مو آسیب جدی وارد می‌کند.»
این استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت:«کم خونی و فقر آهن باعث ریزش‌مو می‌شود و به همین منظور مواد غذایی حاوی آهن و اسید‌فولیک باید در دستور غذایی افراد قرار گیرد.»
وی ادامه داد:«عناصر مس، روی و ویتامین های گروه B از جمله موادی هستند که در رشد و سلامت مو مؤثر بوده و باید به طور متعادل مصرف شوند.»
انصاری اظهار داشت:«کم کاری و پرکاری تیروئید و اختلال در ترشح هورمون‌های جنسی نیز ریزش مو را به همراه دارد.
گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
