چگونه مي توان از آلرژي هاي فصل بهار در امان بود؟

گويا بهار در هوا است، از علف هاي هرزه تا ها گ ها و گرده ها ي درختان و گرماي هوا. در فصل بهار ذرات آلرژي زا در هوا به طور فعال پراكنده اند. اين بدين معناست كه علائم آلرژي شما نيز همچون زكام، عطسه و خارش چشم ها به دنبال شروع فصل آغاز مي شود و تا ماهها ادامه مي يابد. اما چه مي توان كرد؟!

وب مد، سايت سلامت و پزشكي از تعدادي متخصصان آلرژي دعوت مي كند تا به سوالات رايج افراد پيرامون آلرژي بهاره پاسخ گويند.
1- چگونه مي توانيم بفهميم كه به چه چيزي آلرژي داريم؟
مواد آلرژي زا در بهار متفاوت و گوناگون است اما چگونه مي توان متوجه شد كه كدام يك باعث تاثير روي بيني، چشم ها و گلو مي شود. تست پوستي براي تشخيص آلرژي، سريع ترين ، ارزان ترين و صحيح ترين روش براي تشخيص نوع آلرژي است كه آيا قارچ ها ، گرده گياهان و يا يك نوع علف هرز عامل آن مي باشد .
براي اين منظور بهتر است با يك پزشك عمومي و يا يك متخصص آلرژي صحبت كنيد. مثلا هر دوي آنها به شما پيشنهاد مي كنند كه تست آلرژي بدهيد. از طريق وارد كردن مقدار بسيار جزيي مواد آلرژي زايي همچون قارچ يا گرده گياهان در لايه هاي خارجي پوست پس از 15 الي 20 دقيقه متوجه عكس العمل پوست خواهيد شد كه آيا كهير ، قرمزي و يا ورم به همراه دارد و به اين ترتيب متوجه عامل اصلي بروز آلرژي خود ميشويد و با دقت بيشتري از آن ماده آلرژي زا اجتناب مي كنيد.
2- چگونه ميتوان با استقاده از داروهاي غير تجويزي آلرژي خود را كنترل نمود؟
مسكن هاي آلرژي بهاره در دسترس افراد هستند . بنابر اين بهتر است باخوردن يك نوع آنتي هيستامين غير تجويزي و غير مسكن مثل كلاريتين ويا زيرتك در هر صبح شروع كنيد. اگر همچنان زكام مانديد و دچار گرفتگي بيني شديد با آب نمك بيني خود را شستشو دهيد ويا از قرص احتناق زدا دهاني استفاده كنيد. (البته اگر داراي فشار خون بالا نيستيد.) همچنين مي توانيد از اسپري بيني احتقان زدا براي چند روز استفاده كنيد. البته اگر لازم است. اگر اين درمانها زكام را برطرف نكرد مي توانيد از پزشك خود بخواهيد كه اسپري بيني كورتيكواستروئيد براي شما تجويز كند. از بين ساير داروهاي غير تجويزي براي كنترل آلرژي ها مي توان به ضدعفوني كننده ها ي گلو اشاره كرد كه درد گلو را تسكين ميد هد و قطره چشم آنتي هيستامين براي تسكين خارش چشم.
هنگام خريد قطره چشم به برچسب دارو نگاه كنيد تا از آنتي هيستامين بودن آن مطمئن شويد زيرا اين دارو عامل اصلي آلرژي را درمان مي كند (برعكس قطره هاي چشم كه تنها قرمزي چشم را درمان مي كند وبه عنوان قطره چشم احتناق زدا استفاده مي شود)در صورتي كه اگر از قطره چشم آنتي هيستامين استفاده كنيد بيش از 2 الي 3 روز به آن نياز نخواهيد داشت
و اما سوال هاي رايج پيرامون داروهاي غير تجويزي براي درمان آلرژي
آيا اسپري بيني واقعا اعتياد آور است؟ شايعات درست است. بعضي از اسپري هاي احتناق زدا بيني غير تجويزي مي تواند در صورت مداومت در استفاده اعتياد آور باشد . اسپري هاي بيني غير تجويزي بسيار موثر هستند اما بسيار اعتياد آور . د ر صورت استفاده بيش از اندازه از اسپري بيني شما به آن وابسته شده و بعلاوه اسپري تاثير اوليه خود را از دست مي دهد . به همين دليل وضعيت زكام شما مجددا باز مي گردد. و زماني كه اسپري بي تاثير مي شود وضعيت زكام باز مي گردد اما با شدت بيشتري . بنابر اين اگر وابسته به اين نوع اسپري شديد بهتر است از استروئيد هاي دماغي تجويزي استفاده كنيد كه نه تنها عادت قبلي را از بين مي برد بلكه حالت زكام را در فصل بهار بهبود مي دهد.