در این مطلب قصد داریم ۱۳ حقیقتی که پشت عادات عجیب ما نهفته است را شرح دهیم.
۱٫چرا موقع خندیدن گریه می‌کنیم؟
کارشناسان هنوز علت آن را نمی‌دانند اما یک نکته به نظر می‌رسد و آن اینکه خندیدن وگریه کردن شبیه واکنشهای روانشناسی است.
روبرت پرووین روانشناس دانشگاه مری لند می‌گوید: هر دو آنها زمانی اتفاق می‌افتد کهاحساسات تا حد زیادی تحریک می‌شود. لی دووفنر استاد دانشگاه میامی و چشم پزشکانستیتو باسکون می‌گوید: معمولا گریه با ناراحتی همراه است اما گریه کردن یک واکنشپیچیده‌ترِ انسان است. اشک با احساسات مختلفی تحریک می‌شود ازجمله: درد ، ناراحتی ودر بعضی موارد خوشحالی بیش از حد .
وقتی چنین اتفاقی افتاد ، بسیار خوب است زیرا هر دو خندیدن و گریه کردن با بی اثرکردن هورمون کورتیزول و آدرنالین ، استرس را از بین می‌برد. بنابراین اگر موقعخندیدن گریه کردید ، شانس به شما رو کرده است.
۲- چرا پیاز اشک چشمها را در می‌آورد؟
وقتی که شما پیاز را پوست کنده و قاچ می‌کنید ، سلولهای پیاز را پاره می‌کنید وآنزیمهایی که گازی به نام پروپانتیل سولفکسید تولید می‌کنند آزاد می‌شوند. وقتی کهگاز به چشمان شما می‌رسد ، اشک چشمهایتان جاری می‌شود و اسید سولفوریک بسیار رقیقیتولید می‌شود و چشم را می‌سوزاند. در این موقع مغز به چشم پیغام می‌دهد که اشکبیشتری جاری شود و چشمها قرمز و متورم شود. هرچه بیشتر پیاز خرد کنید ، گاز بیشتریتولید شده و بیشتر اشک می‌ریزید. واکنش شیمیایی پیاز مکانیسم دفاعی است که در برابرآسیب دیدن خود مقاومت می‌کند.
قبل از اینکه پیاز را خرد کنید آن را داخل فریزر بگذارید تا از سوزش و اشک چشمانتانجلوگیری کند. دمای سرد روند آزاد شدن آنزیمها را کند می‌کند. بنابراین در سوزش واشک چشمهایتان تاخیر ایجاد می‌کند.
۳٫چرا مفصلهایتان صدا می‌دهد؟
بیشتر مفصلهای بدن انسانها ، مفاصل دوتایی متحرک مثل بند انگشتها و شانه‌ها هستندکه دو استخوان را با پوششی به نام کپسول مفصلی به هم وصل کرده‌اند. داخل پوششمفصلها مایع لغزنده و زلالی است که مقداری نیز گازهای نامحلول در آن وجود دارد. وقتی که شما مفصلهایتان را می‌کِشید ، درواقع به آنها و مایع بین‌شان فشار واردمی‌کنید و با وارد شدن فشار گاز نیتروژن محلول رها می‌شود. آزاد شدن هوا بین پوششمفصلها همان صدایی است که شما می‌شنوید. وقتی که گاز آزاد می‌شود ، مفصلهاانعطاف‌پذیرتر می‌شوند مثلا در یوگا شما قادر هستید مفصلهایتان را خوب بکشید.
اما ممکن است متوجه شوید که مفصلهایتان بعد از یک بار صدا کردن فورا صدا نمی‌دهند. به این دلیل است که گازی که آزاد می‌شود باید دوباره در مایع حل شود و این فرآیندحدود ۱۵ الی ۳۰ دقیقه طول می‌کشد. اگر شما از روی عادت مفصلهایتان را به صدا درمی‌آورید تا تنش‌تان را از بین ببرید ، به جای این ۳۰ ثانیه روی نفس کشیدن‌تانتمرکز کنید. صدا کردن مفصلها به آتروز منجر نمی‌شود اما می‌تواند منجر به گرفتگیمفصلها و کم کردن توان و قدرت آنها شود.
۴٫چرا موهایتان سیخ می‌شود؟
سیخ شدن موها زمانی اتفاق می‌افتد که شما یا سردتان است یا ترسیده‌اید. در پایه هرمو یک ماهیچه کوچک وجود دارد که منقبض می‌شود و برجستگی کوچکی روی پوست ایجادمی‌کند و پوست شبیه پوست مرغ پرکنده می‌شود. این واکنش منجر می‌شود که گرما در لابهلای موها محبوس شود و دما حفظ شود. این حالت زمانی که شما آماده واکنشهای سریعهستید نیز روی می‌دهد. سیخ شدن موها یک مشکل پزشکی نیست. اگر از نمایان شدن اثراتآن ناراحت هستید ، لباس گرم بپوشید ، در محیط های آرام قرار بگیرید و از هر گونهترس و وحشتی جلوگیری کنید.
۵٫چرا پلک چشمتان می‌زند؟
این وضعیت ناراحت کننده خیلی شایع است. این اتفاق بیشتر مواقع برای پلک پایینیچشمها می‌افتد. کارشناسان معتقدند که خستگی ، استرس ، مصرف کافئین زیاد منجر به اینشرایط می‌شود. بنابراین خستگی چشم ، تغذیه نامناسب ، مصرف بیش از اندازه مشروباتالکلی و آلرژیها هم به این موضوع دامن می‌زند. خوشبختانه این مورد هیچ تاثیر مضریندارد و خود به خود از بین می‌رود. برای اینکه به این موقعیت ناراحت کننده خاتمهدهید ، مصرف الکل را قطع کنید و خوب استراحت کنید
.
۶٫چرا همیشه دمای بدنتان سرد است؟
دمای بدن با فعالیت هیپوتالاموس در مغز تنظیم می‌شود. هیپوتالاموس به بدن پیغاممی‌رساند تا گرما را بیرون کند و سرما جایگزین شود. آهن در این فرآیند نقش بسزاییدارد بنابراین افرادی که کم خونی دارند بیشتر احساس سرما می‌کنند. گردش ضعیف خون کهبر اثر فشار خون بالا یا مصرف دارو اتفاق می‌افتد در میان بیماران می‌تواند منجر بهاحساس سرما شود.
تیروئید کم کار هم متابولیسم افراد را تا حدی پایین می‌آورد که بدن گرمای لازم راتولید نمی‌کند. مطالعه اخیر نشان داده که حتی ممکن است زمینه های ژنتیکی در احساسسرمای افراد موثر باشد. اگر شما جزء آن دسته از افرادی هستید که مدام نیاز داریدژاکت یا لباس های پشمی حتی در تابستان بپوشید ، غذاهای آهن‌دار مانند گوشت قرمز کمچرب ، لوبیا ، سبزیجات برگ دار سبز بخورید تا با کم خونی شما مقابله کند. همچنین ازمصرف نیکوتین که رگهای خون را منقبض می‌کند و گردش خون را ضعیف می‌کند خودداریکنید.
۷٫آیا گوشهایتان هنوز رشد می‌کند؟
بله ، گوش خارجی رشد می‌کند. طبق مطالعه‌ای که توسط پزشکان عمومی کالج بریتانیاانجام شد ، وقتی که به دنیا می‌آییم ، سایز گوشها به تناسب همان موقع است ، هرچهبدن بزرگتر می‌شود ، گوشها هم بزرگتر و برجسته‌تر می‌شوند. تا ۱۰ سالگی به سرعت رشدمی‌کنند سپس سالانه ۰٫۲۲ میلیمتر رشد می‌کنند. مطالعات دیگر نشان می‌دهد که لالهگوش به خودی خود در طول زندگی‌مان بزرگ می‌شود (لاله گوش مردها بزرگتر ازخانمهاست). بنابراین ، سایز مجرای گوش که با استخوان و غضروف شکل می‌گیرد تا سنپیری رشد نمی‌کند.
۸٫آیا همه بچه‌ها بدون خال یا لک به دنیا می‌آیند؟
البته بعضی از نوزادان ، با خال مادرزادی یا ماه گرفتگی به دنیا می‌آیند اما ایندرست است که تا زمانی که پا به این دنیا نگذاشته‌اند هیچ گونه خالی ندارند و درمعرض نور آفتاب ممکن است لک و خال در پوستشان ایجاد شود. اگر نوزادان زیاد در معرضنور آفتاب قرار بگیرند ، مخصوصا آنهایی که پوست زیبا و چشمهای روشنی دارند بیشتر درمعرض لک پوستی قرار دارند و احتمال سرطان پوست برای آنها بیشتر است.
رابین آشینوف سرپرست مرکز جراحی‌های پوست می‌گوید: لکهایی که روی گونه‌های بچه‌هایبا موهای قرمز وجود دارد جزء زیبایی آنها نیست بلکه لک‌های پوست آنها به دلیلآسیبهای ناشی از آفتاب است و ممکن است به مولکول dna سلولها آسیب دیده باشد. بچه‌هاو بزرگسالانی که لک دارند بایستی به صورت مداوم تحت نظر متخصص پوست باشند و ازکرمهای ضد آفتاب با اس پی اف ۳۰یا حتی بالاتر استفاده کنند.
۹٫چه چیزی باعث خواب رفتگی و مورمور شدن می‌شود؟
مورمور شدن به علت نرسیدن جریان خون به عصب تحت فشار ایجاد می‌شود به وجود می‌آید. اگر به مدت طولانی در یک جا بنشینید یا حتی وقتی که پاهایتان را روی هم انداخته‌اید، ممکن است روی عصبهایتان زیاد فشار وارد کنید و باعث می‌شوید که مثلا پایتان خوابرود یا احساس کرختی کنید. مورمور شدن بیشتر در دستها ، پاها و قوزک پا اتفاقمی‌افتد. این حس آزاردهنده پیامی را به مغز می‌رساند. عوض کردن حالت نشستن‌تانتقریبا همیشه راه حلی است تا این مشکل برطرف شود. اما این احساس دلخراش به ندرتمی‌تواند نشانه بیماریهایی مانند دیابت ، لوپوس و ام اس باشد. اگر مور مور شدنبدنتان با تغییر دادن حالت نشستن‌تان برطرف نشد ، به پزشک مراجعه کنید.
۱۰٫چرا اطراف لامپها هاله نور می‌بینیم؟
این پدیده به علت خطای کروی اتفاق می‌افتد. خطای کروی یکی از خطاهای بصری انساناست.
در روز مردمک چشم تنگ می‌شود و اجازه می‌دهد که نور با عدسی چشم برخورد کند. در شبوقتی که مردمکهای چشم گشاد می‌شود تا نور بیشتری را وارد کند ، چشمان شما مسیربزرگتری برای لنز درنظر می‌گیرد. هرچه لنز دورتر رود ، از وضوح نور کاسته می‌شود. اگر شما از مرکز دور شوید ، اشعه‌های نور به مرکز چشم شما متمرکز نمی‌شود. این چرخهرا حس می‌کنید ، زیرا لنز گرد است. تقریبا همه این حلقه‌ها را می‌بینند. اگر شماهمیشه آن را می‌بینید ، به احتمال زیاد چشمان شما خوب است. اما هاله‌هایی که در اثرتاری لنز به وجود می‌آیند ، یکی از نشانه‌های آب مروارید است. ممکن است دیدنناگهانی هاله نشانه گلوکوم یا افزایش فشار چشم باشد. بنابراین اگر هاله جدیدی رامی‌بینید برای تست و آزمایشهای مختلف به پزشک مراجعه کنید.
۱۱٫آیا مچ پای چاق برای شما خوب است؟
شاید باشد. اگرچه دانشمندان اهمیت شکل قوزک پا را مورد مطالعه قرار نداده‌اند اماتحقیقات دیگری در زمینه چربی ممکن است به این سوال پاسخ دهد. چربیهای شکمی و اعضایدیگر بدن ، به میزان زیادی با اختلال متابولیسم مرتبط است. مانند دیابت نوع دو کهچربیهای پا با این بیماری در ارتباط است.
وندی کورت استاد دانشگاه کلورادو ، در مطالعه‌ای دریافته است که خانمهای یائسه‌ایکه چربی بیشتری در پاهای خود دارند و خطر کمتری برای بیماریهای قلبی ، فشار خون ودیابت نوع دو داشته‌اند. احتمالا چربیهای جمع شده در پا ، تری گلیسریدها را از گردشخون بیرون کشیده و ذخیره کرده است. او می‌گوید که احتمالا خارج کردن این سلولها ازبدن مثلا به وسیله لیپوساکشن ایده خوبی نیست و این تاثیر را از بین می‌برد.
۱۲٫ایا آدامس و پنیر برای دندانهای شما خوب است؟
هر زمانی که چیزی را می‌خورید ، باکتریهای دهانتان نسبت به غذاها واکنش شیمیایینشان می‌دهند و اسید آلی تولید می‌کنند که باعث پوسیدگی دندان می‌شود. با خارج کردنبقایای غذا از بین دندانها ، شستن دندانها با آب و رقیق کردن اسید تولید شده ، بزاقبا این فرآیند مقابله می‌کند. جیمز وفل رئیس انستیتو تحقیقات دندانپزشکی می‌گوید: ما متوجه شدیم که عمل مکانیکی جویدن ، ترشح بزاق را تحریک می‌کند.
اما درمورد پنیر ، چربیهای آن به عنوان یک عامل حفاظتی برای دندانها عمل می‌کند. بهعلاوه پنیر حاوی کلسیم و فسفات است که از پوسیدگی دندانها جلوگیری می‌کند و دندانهارا محکم می‌کند. میان وعده‌های غذایی‌تان را محدود کنید تا تعداد دفعات مواجههدندانها با اسید کاهش پیدا کند. آدامسهای بدون قند را بعد از غذا بجوید. یا غذایتانرا با تکه‌های کوچک پنیر تمام کنید.
۱۳٫چرا در ناحیه پهلو احساس گرفتگی می‌کنید؟
روبرت گتلین یک پزشک نیویورکی می‌گوید: دو دلیل معمول این گرفتگی در پهلو شاملدویدن و خنده‌های مداوم است. این فعالیتها حداقل یک چیز مشترک دارند: فشار بردیافراگم .
وقتی به شدت می‌خندید ، هوای زیادی را وارد ریه می‌کنید که ریه‌ها را پر می‌کند ووقتی که ماهیچه‌های شکمی منقبض می‌شوند به دیافراگم فشار وارد می‌آید. چنین موقعیتیزمان جیغ کشیدن شما هم به وجود می‌آید. زیرا در ماهیچه‌ها گرفتگی و اسپاسمی به وجودمی‌آید که همه ما آن را می‌شناسیم.
گاهی اوقات وقتی که زیاد می‌خندید ، ممکن است دردی در ناحیه بازوی سمت راستتاناحساس کنید. به این علت است که عصبی که دیافراگم را تغذیه می‌کند به سمت شانه سمتراست هم می‌رود. علاوه بر این ، خنده از ته دل ممکن است حالتی ایجاد کند که شما فکرکنید دچار حمله قلبی شده‌اید! بنابراین با آهسته‌تر خندیدن فشار بر دیافراگم رامتوقف کنید. سعی کنید نفس آرام و عمیق بکشید و از خوردن وعده‌های حجیم اجتناب کنیدتا خون زیادی به سمت روده شما جریان پیدا نکند و دچار مشکل نشوید
