نوشيدن مايعات همراه غذا موجب اختلال در هضم مي شود

نوشيدن مايعات به مقدار زياد همراه غذا موجب رقيق شدن شيرههاي گوارشي ميشود.


به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران واحد علوم پزشكي تهران پزشكان معتقدند: بهتر است همراه غذا يا بلافاصله بعد از غذا به مقدار زياد از مايعات استفاده نشود زيرا شيرههاي گوارشي نميتوانند در هضم مواد غذايي اثر كامل داشته باشند و نتيجه آن اختلال در هضم و جذب مواد غذايي و ايجاد نفخ سنگين در دستگاه گوارش است.


اين امر به خصوص براي كودكان اهميت زيادي دارد بعضي از كودكان عادت به مصرف مقدار زيادي آب به همراه غذا دارند كه اين امر موجب پرشدن معده و كاهش اشتهاي آنها شده و مانع از مصرف غذاي كافي توسط كودك مي شود.


بايستي توجه داشت چون كودكان در سنين حساس زندگي و در مرحلة رشد سريع هستند چنانچه نيازهاي تغذيهاي آنان تأمين نشود در معرض سوء تغذيه، اختلال در رشد و كاهش مقاومت در برابر بيماريها قرار مي گير

__________________