۸ علامت زودرس بارداری

۸ علامت زودرس بارداری

http://www.aftab.ir/articles/health_...b755702e32.jpg
شما و همسرتان تصمیم دارید بچه دار شوید و همه شرایط تقریبا برای بچه دار شدن فراهم کرده اید. ۱ماهی است که احساس خستگی می کنید سوزانه تقریبا ۲۰ بار از روی صندلی تان بلند می شوید و کمی خمیازه می کشید و تندتند به دستشویی می.روید. حس می کنید لباس زیر تان برایتان تنگ شده و محکم به قفسه سینه تان چسبیده اما هنوز نمی دانید قاعدگی تان قطع شده است یا نه چرا که هنوز کمی زود است اما برخی نشانه های زودرس حاملگی در شما ظاهر شده است. این نشانه ها را جدی بگیرید خستگی, تکرار ادرار؛ حساسیت پستان ها اولین علایم حاملگی هستند و قبل از اینکه شما حتی اولین آزمایش خانگی بارداری را انجام دهید در شما ظاهر می شود.
همیشه با وجود این علایم به بارداری خود شک کنید حتی اگر از روش ضد بارداری استفاده می کنید. هر چه زودتر به بارداری خود پی ببرید, بهتر می توانید مراقبت های دوران بارداری را انجام دهید. اگر باردار هستید, هیچ وقت برای شروع تصمیم گیری برای تغیر شیوه زندگی تان دیر نیست. ترک سیگار عدم مصرف قهوه (الکل و انجام فعالیت های سبک جسمانی مصرف ویتامین ها و یا استفاده از داروهایی که ممکن است برای درمان برخی مشکلات زمینه ای شما لازم باشد یا حتی ممکن است مصرف آنها را قطع کنید. به این نشانه ها زودرس بارداری حتما به خاطر بسپارید.
● خستگی
خستگی بیش از اندازه و غیر قابل توجیه شایعترین علامت زودرس بارداری است.
خستگی خود را با مصرف قهوه درمان نکنید چرا که این برای بارداری شما خطرناک است. به جای آن به صدای بدن خود گوش کنید. سخت نگیرید و سعی کنید خوب استراحت کنید.
● تنفر از مصرف برخی غذاها
فکر کردن به جوجه سرخ شده شاید حالتان را بد کند و مانند قبل به آن علاقه ای نداشته باشید. رفتن به رستوران را دوست ندارید و بوها آزارتان می دهد. بلد شاید حامله باشید. بسیاری از زنان اظهار می کنند که علاقه به برخی از غذاها در اولین بارداری در اوایل بارداری در آن از بین زمینه و حتی موجب تنفس آنها می شود. این ممکن است اولین نشانه.های بارداری باشد. این. ها می.تواند به دلیل افزایش سطح هر مون HCG باشد.
● حساسیت به بوها تشدید می.شود
خیلی. از بوها در این هداف برای تان ناخوشایند می.شوند مثل بوی سیگار و حتی بوی خانه و آشپزخانه و برخی غذاها. حتی برخی زنان نسبت به بوی بدن همسرشان حساسیت زیاد پیدا می.کنند. این حساسیت به دلیل افزایش سطح همسرمون.ها است. متاسفانه تنها راه درمان آن اجتناب از این بوها مخصوصا بوی سیگار است که برای شما و همسر برای جنین شما کاملا بد و پر خطر است.
● تهوع و استفراغ
مقصر اصلی در ایجاد تنوع و استفراغ در شما در اوایل بارداری همسر بدن.ها هستند. تهوع و استفراغ می.تواند نشانه.های اول بارداری شما باشد. معمولا تهوع و استفراغ دوران بارداری ممکن است تا ۱۲ هفته اول بارداری فقط ادامه داشته باشد، البته خوب است بدانید که تهوع و استفراغ صبحگاهی می.تواند نشانه خوبی باشد چرا که نشاندهنده این است که سطح همه بدن بتاHCG و همه بدن بارداری) افزایش یافته است و بارداری در حال پیشرفت است. درمان تهوع و استفراغ صبحگاهی آن است که هیچ.گاه سعی نکنید معده.تان را خالی نگذارید خوردن کراکرها خشک و بیسکویت خشک و کمی. شود. و قرار دادن آن.ها کنار رختخواب و خوردن یکی دو عدد قبل از بلند شدن از رختخواب یکی از بهترین کارها برای کاهش تهوع و استفراغ صبحگاهی است. مصرف ویتامین.های هران بارداری می.تواند سبب تشدید تهوع و استفراغ برای برخی مادران شود. بنابراین ویتامین.ها را با معده خالی مصرف نکنید. خیلی اوقات وقتی این ویتامین.ها باشدم و بعد از غذا خورده شود تهوع و استفراغ کاهش می.یابد.
● تورم پستان.ها و حساس شدن آن.ها
یکی دیگر از علایم زودرس بارداری تغییرات پستان.ها است. خیلی از خانم.ها حس می.کنند که سینه بعد نشان برایشان تنگ شده است.
● تکرر ادار
در اوایل بارداری، رحم شروع به بزرگ شدن کرده و به مثانه فشار می.آورد و این سبب احساس نیاز به دفع ادرار می.شود. این احساس در سه ماهه دوم بارداری از بین می.رود. اما مجددا در سه ماهی سوم بارداری بر می.گردد چرا که در این زمان رحم بسیار بزرگ شده و به مثانه فشار وارد می.شود. چاره.ای نیست باید قبل از اینکه به رختخواب بروید یا احساس فشار شدیدی روی مثانه داشته باشید به دسشویی بروید.
● تنگی نفس
برخی زنان وقتی برای بار اول باردار می.شوند احساس تنگی نفس زیاد می.کنند. این به معنی آن است که نیاز به اکسیژن زیادی برای رشد جنین دارند. هر چه بارداری جلوتر می.رود این احساس نیاز به اکسیژن بیشتر می.شود. اما اگر ناگهان دچار حملات تنگی نمی.شوید که مرتبط با ورزش نیست یا اگر درد داشتید یا هنگامی که دراز می.کشید این حسی را داشتید حتما با پزشک مشورت کنید. چون ممکن است خواجوی شما و جنین شما را تهدید کند.
● تغییرات جسمی
تغییرات خاص در ترشحات واژن و رنگ این ترشحات می.تواند علامتی از بارداری باشد قطع قاعدگی هم می.تواند یکی از نشانه.های اساسی بارداری باشد. اگر این علایم را در خود دیدید حتما یک آزمون خانگی بارداری انجام دهید و با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید.