آرامش با مصرف پیاز

متخصص تغذیه آقای مرتضی صفوی اظهار داشته است : پیاز به علت داشتن ویتامین های گروه B مصرف آن باعث ایجاد آرامش در بدن خواهد شد.
وی نیز اضافه کرد: علاوه بر داشتن ویتامن گروه B که خاصیت آرمش بخشی دارد، دارای ویتامین C نیز می باشد که اثر ضد التهابی را دارا می باشد. همچنین استفاده از پیاز برای اشخاصی که به بیماری های قلبی و عروقی مبتلا هستند و یا احتمال دارد به اینگونه بیماری ها مبتلا شوند مانند افراد سالمند و میانسال، اگردر طول روز نصف پیاز را مصرف نمایند. در حدود 25 تا 35 درصد کلسترول بد موجود در خون آنها کاهش خواهد یافت و همچنین باعث افزایش کلسترول خوب خون خواهد شد. :m0h::490gy9c76: