سالاد میوه مخصوص صبحانه بسیار خوشمزه و مقوی. [بایگانی] - مرکز تخصصی آموزش کامپیوتر و اینترنت آریا دانلود

mozhgan

10-16-2011, 10:23 PM

http://pic.azardl.com/images/92436656297231763632.jpg (http://pic.azardl.com/)

صبحانه ای بسیار خوشمزه و مقوی.
مواد لازم:
ماست وانیلی : 2 فنجان
خامه کم چرب:2/1 فنجان
آب آناناس: 2/1 فنجان
آب لیمو تازه:4/1 فنجان
عسل:4/1 فنجان
میوه های تازه:5 فنجان
توت فرنگی یخ زده: 1تا 2 فنجان ، (یخ آن آب شده باشد)

طرز تهیه:
یک کاسه بزرگ برداشته و مواد ذکر شده را با هم مخلوط کنید.
2- میوه های را به مواد اضافه کنید( می توانید از میوه هایی مانند سیب ، موز ، پرتقال ، آناناس ، گلابی ، هر میوه ای دوست دارید) در حدود 5 فنجان به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
3- در آخر توت فرنگی ها را هم در کاسه ریخته و با هم میکس کنید. صبحانه مقوی شما آماده است. نوش جان