مراقب سلامت دست‌هایتان باشید

[mozhgan]

دست‌ها از اعضای بسیار مهم و كاربردی بدن هستند. آسیب دیدن آنها می‌تواند مشكلات بسیاری را برای افراد ایجاد كند. آسیب فقط به معنی شكستن یا ضرب دیدن دست نیست. خشك و حساس شدن پوست دست‌ها هم به مرور سبب كاهش كارایی آن می‌شود. در ضمن در زیبایی فرد هم تأثیر دارد. از آنجا كه پیش‌گیری همیشه بهتر از درمان است، روش‌هایی را برای مراقبت از دست‌های‌تان به شما آموزش می‌دهیم:

ـ دست‌های خود را با مخلوط آبلیمو و آب، یا مخلوط سركه و آب شست و شو دهید تا اثرات مضر آب گرم و شوینده‌های مختلف را از بین ببرید.

ـ مخلوط گلیسیرین به همراه گلاب یا آب خیار را با پنبه به دستان خود بمالید. این مخلوط، پوست شما را پاكیزه می‌كند.

ـ دست‌ها و انگشتان خود را شب‌ها قبل از خواب با روغن بادام ماساژ دهید.

ـ اگر دست‌های شما خیلی زبر است، یك قاشق شكر را به آبلیمو اضافه كنید و كف دستتان را به قدری به هم بمالید تا شكر حل شود. سپس با آب سرد بشویید. می‌توانید به جای شكر از عسل استفاده كنید.

ـ سیب زمینی را آب‌پز كنید و قبل از اینكه سرد شود پوست آن را بكنید. به خوبی له كنید و به صورت خمیر در آورید و این خمیر را بر روی انگشتان بمالید.

ـ از ساییدن زیاد ظرف‌های غذاخوری خودداری شود. زیرا تداوم این كار سبب شكاف و بریدگی‌های كوچكی در پوست دست می‌شود كه محلّ مناسبی برای رشد میكروب‌های بیماری‌زا است.

ـ از كرم‌های نرم‌كننده پوست «استاندارد» به ویژه موقع سرما استفاده كنید.

ـ موقع شستن و خشك كردن دست‌هایتان كمی صبور باشید.