sorna
08-27-2011, 11:33 AM
تكواندو ورزشي نرم و تكنيكي است كه بايد با فكر و آرامش همراه باشه و مهمترين چيز كه تكواندوكار بايد بدونه فكره كه تمام كسايي كه قهرمان شدن از فكرشون استفاده كردن و هميشه بايد برايه ضربه اي كه حريف بهت وارد ميكنه يه عكس العمل داشته باشي و از
بي دقتي حريف نهايت استفادرو بكني.
و بهتره براي ميت زدن از ميت بالشي نرم استفاده كنين تا پاتون داغون نشه و ميت تو پاتون بشينه.
روزي يك ساعت تمرين مفيد بيرون از باشگاه خيلي مفيد ميتونه باشه و بهتره با يه تكواندو كار تمرين كنين چونكه تكواندو ورزشيه كه سرعت بالايي داره و ورزش هاي ديگه اين سرعت پارو ندارن و اگر با يه ورزشكار رزميه ديگه كار كنين و ميت بزنين پاتون خراب ميشه.
و بهتره يه برنامه بنويسيد و تا با حال فرصت تمرين كنين و به حرفايه ديگران گوش نديد كه حرفايي ضد تكواندو ميگن مثلاً تكواندو واسه سوسولاستو نميتوني از خودت دفاع كني و همچين حرفايي.
فقط يه هدف داشته باشين اون هم قهرماني تكواندوء
فقط به خودتون ايمان داشته باشيد و از شكست نااميد نشين و براي پيروزي مبارزه كنين.
بي دقتي حريف نهايت استفادرو بكني.
و بهتره براي ميت زدن از ميت بالشي نرم استفاده كنين تا پاتون داغون نشه و ميت تو پاتون بشينه.
روزي يك ساعت تمرين مفيد بيرون از باشگاه خيلي مفيد ميتونه باشه و بهتره با يه تكواندو كار تمرين كنين چونكه تكواندو ورزشيه كه سرعت بالايي داره و ورزش هاي ديگه اين سرعت پارو ندارن و اگر با يه ورزشكار رزميه ديگه كار كنين و ميت بزنين پاتون خراب ميشه.
و بهتره يه برنامه بنويسيد و تا با حال فرصت تمرين كنين و به حرفايه ديگران گوش نديد كه حرفايي ضد تكواندو ميگن مثلاً تكواندو واسه سوسولاستو نميتوني از خودت دفاع كني و همچين حرفايي.
فقط يه هدف داشته باشين اون هم قهرماني تكواندوء
فقط به خودتون ايمان داشته باشيد و از شكست نااميد نشين و براي پيروزي مبارزه كنين.