shirin71
06-19-2011, 09:48 AM
دليل اصلي بر مي‌گردد به استفاده مداوم شخص از آب. مثلا شست و شوي ظرفها و يا شستن حمام و دستشويي و... البته استفاده از لاك پاک‌كن‌ها هم شدت آن را افزايش مي‌دهد. ترک خوردن ناخنها معمولاً نشانه‌ي کمبود ويتامين، مواد معدني و ديگر مواد غذايي نيست. براي جلوگيري از ترک خوردن ناخنها با آنها به ملايمت رفتار کنيد:
• وقتي كه به طور مداوم از آب استفاده مي‌كنيد يا از مواد شيميايي استفاده مي‌كنيد، از دستكشهاي پلاستيكي با رويه كتان استفاده كنيد.
• از شست و شوي زياد بپرهيزيد.
• از چسب يا لاك ناخن براي ترميم ناخنهاي ترك خورده استفاده كنيد.
• بيشتر از دو بار در ماه از لاك پاك‌كن استفاده نكنيد. در صورت استفاده، از نوع بدون استون استفاده كنيد.
• از آرايش زياد دست و ناخن بپرهيزيد.
• بعد از هر بار استفاده از آب يا لاك پاك‌كن از لوسيونهاي نرم كننده دست و ناخن استفاده كنيد.
• به طور مرتب و منظم ناخنهايتان را آراسته نگه داريد و با سوهان به ملايمت گوشه‌هاي ناخنها را به صورت هلال درآوريد.
• اگر با روشهاي پيشنهادي نتيجه نگرفتيد، به پزشك متخصص مراجعه كنيد
• وقتي كه به طور مداوم از آب استفاده مي‌كنيد يا از مواد شيميايي استفاده مي‌كنيد، از دستكشهاي پلاستيكي با رويه كتان استفاده كنيد.
• از شست و شوي زياد بپرهيزيد.
• از چسب يا لاك ناخن براي ترميم ناخنهاي ترك خورده استفاده كنيد.
• بيشتر از دو بار در ماه از لاك پاك‌كن استفاده نكنيد. در صورت استفاده، از نوع بدون استون استفاده كنيد.
• از آرايش زياد دست و ناخن بپرهيزيد.
• بعد از هر بار استفاده از آب يا لاك پاك‌كن از لوسيونهاي نرم كننده دست و ناخن استفاده كنيد.
• به طور مرتب و منظم ناخنهايتان را آراسته نگه داريد و با سوهان به ملايمت گوشه‌هاي ناخنها را به صورت هلال درآوريد.
• اگر با روشهاي پيشنهادي نتيجه نگرفتيد، به پزشك متخصص مراجعه كنيد