زمان صحیح آب خوردن

[mozhgan]

http://forum.azardl.com/attachment.php?attachmentid=1875&stc=1&d=1274218753


با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید



دو لیوان آب -- بعد از بیداری -- کمک می کند به فعال کردن ارگان های داخلی



یک لیوان آب -- 30 دقیقه قبل از غذا -- هضم راحت غذا



یک لیوان آب -- قبل از گرفتن حمام -- کمک می کند به کاهش فشار خون



یک لیوان آب -- قبل از خواب -- به منظور جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی

http://forum.azardl.com/attachment.php?attachmentid=1876&stc=1&d=1274218964

[Hidden]

جالب بود مرسی