mozhgan
02-03-2011, 03:33 AM
http://forum2.azardl.com/attachment.php?attachmentid=6475&stc=1&d=1296693192
پرتقال داراي آهن، فسفر، كلسيم، منيزيم، سديم ، پتاسيم، مس، كلر، گوگرد، روي و غيره است وآب پرتقال، اثر مقوي و نشاط آور دارد و با مصرف آن، غلظت خون كاهش پيدا مي‌كند، لذا مي‌توان پرتقال را محافظ سيستم عروقي به حساب آورد.
مصرف پرتقال بهترين درمان چاقي است و با مصرف آن كمبود املاح بدن برطرف و مقاومت طبيعي بدن زياد مي‌شود.
همچنين ميوه پرتقال سرشار از ويتامين‌هاي C ، B و A است.
پرتقال داراي آهن، فسفر، كلسيم، منيزيم، سديم ، پتاسيم، مس، كلر، گوگرد، روي و غيره است وآب پرتقال، اثر مقوي و نشاط آور دارد و با مصرف آن، غلظت خون كاهش پيدا مي‌كند، لذا مي‌توان پرتقال را محافظ سيستم عروقي به حساب آورد.
اگر آب پرتقال بدون پوست كندن ميوه تهيه شود اثر مفيدتري دارد، آب پرتقال نوشابه‌اي مفرح و با خاصيت مدر و داراي اثر ضد سم است و مقاومت محيطي بدن را زياد مي‌كند.
افرادي كه چاق هستند، اگر رژيم پرتقال بگيرند، در رفع چاقي بسيار موثر است، در اين رژيم بايد چند روز پرتقال بخورند،براي معالجه چاقي و گرفتن رژيم لاغري، يك عدد پرتقال و 3 عدد ليمو را به برش‌هاي نازكي ببريد و آن را مدت 10 دقيقه در نيم ليتر آب بجوشانيد. 2 قاشق سوپ‌خوري عسل را به آن اضافه كنيد و دوباره 5 دقيقه آن را بجوشانيد. بعد آن را صاف و بگذاريد سرد شود و هر روز 3 استكان كوچك از آن را ميل كنيد.
پرتقال داراي آهن، فسفر، كلسيم، منيزيم، سديم ، پتاسيم، مس، كلر، گوگرد، روي و غيره است وآب پرتقال، اثر مقوي و نشاط آور دارد و با مصرف آن، غلظت خون كاهش پيدا مي‌كند، لذا مي‌توان پرتقال را محافظ سيستم عروقي به حساب آورد.
مصرف پرتقال بهترين درمان چاقي است و با مصرف آن كمبود املاح بدن برطرف و مقاومت طبيعي بدن زياد مي‌شود.
همچنين ميوه پرتقال سرشار از ويتامين‌هاي C ، B و A است.
پرتقال داراي آهن، فسفر، كلسيم، منيزيم، سديم ، پتاسيم، مس، كلر، گوگرد، روي و غيره است وآب پرتقال، اثر مقوي و نشاط آور دارد و با مصرف آن، غلظت خون كاهش پيدا مي‌كند، لذا مي‌توان پرتقال را محافظ سيستم عروقي به حساب آورد.
اگر آب پرتقال بدون پوست كندن ميوه تهيه شود اثر مفيدتري دارد، آب پرتقال نوشابه‌اي مفرح و با خاصيت مدر و داراي اثر ضد سم است و مقاومت محيطي بدن را زياد مي‌كند.
افرادي كه چاق هستند، اگر رژيم پرتقال بگيرند، در رفع چاقي بسيار موثر است، در اين رژيم بايد چند روز پرتقال بخورند،براي معالجه چاقي و گرفتن رژيم لاغري، يك عدد پرتقال و 3 عدد ليمو را به برش‌هاي نازكي ببريد و آن را مدت 10 دقيقه در نيم ليتر آب بجوشانيد. 2 قاشق سوپ‌خوري عسل را به آن اضافه كنيد و دوباره 5 دقيقه آن را بجوشانيد. بعد آن را صاف و بگذاريد سرد شود و هر روز 3 استكان كوچك از آن را ميل كنيد.