PDA

توجه ! این یک نسخه آرشیو شده میباشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمیکنید برای مشاهده کامل متن و عکسها بر روی لینک مقابل کلیک کنید : سالاد قارچ رژیمی



s.rozekabood
06-09-2013, 07:54 PM
http://www.parsnaz.ir/user_files/L137075968752.jpg


مواد لازم :



قارچ


400 گرم

كنسرو نخودفرنگی


یك قوطی

گوجه‌فرنگی


یك عدد

ذرت


100 گرم

پیازچه


20 عدد

خیار


یك عدد

جعفری خردشده


پنج قاشق غذاخوری

لیموترش


یك عدد

کرفس


یك ساقه

روغن زیتون، نمك و فلفل


به میزان لازم





طرز تهیه :



ابتدا قارچ و پیازچه را خرد كرده و با ذرت، نخودفرنگی و جعفری مخلوط می‌كنیم. سپس به آن كمی روغن زیتون، نمك و فلفل اضافه و با گوجه‌فرنگی، خیار و ساقه كرفس تزئین می‌كنیم.