ناخن‌های پا شاخص‌هایی از سلامت بدن هستند

[R A H A]

ناخن‌های انگشتان پای ما می‌توانند همانند شاخص‌هایی از سلامت ما در اختیارمان باشند.
انجمن آمریكایی طب پا در این باره اظهار داشته است كه ناخن‌های انگشتان پا می‌توانند نشان‌دهنده آغاز یك بیماری باشند. برای مثال ناخن‌های نازك می‌توانند نشان‌دهنده بیماری پوستی پسور یاسیسل باشد. همچنین ناخن‌هایی كه به جای بیرون به طرف داخل انحنا پیدا می‌كنند می‌تواند نشان دهنده این امر باشد كه فرد مبتلا به بیماری كم خونی است.
بهترین روش برای مراقبت از ناخن‌های پا مرتب كردن آن‌ها به طور منظم و پاكیزه و تمیز نگهداشتن آنها است. ناخن‌های پا را با آب و صابون شستشو داده و به خوبی با یك حوله آن‌ها را خشك كنید. هر چند وقت یك بار ناخن‌ها را معاینه كنید و مطمئن شوید كه هیچ كدام از ناخن‌ها از نوك انگشت پیش‌تر نرود و یا حالت‌هایی كه در بالا ذكر شده نداشته باشد.
همچنین برای حفظ بهداشت و زیبایی پا مطمئن باشید كه ابزار مورد استفاده‌تان آلوده نبوده و بهتر است از وسیله شخصی برای مرتب كردن ناخن‌ها استفاده كنید